שילג'יט היא אמצעי מצוין לירידה במשקל, ביטול צלוליטיס, סימני מתיחה, פיגמנטציה ושיפור המצב הכללי של הגוף. קרא על המאפיינים, היעילות, כללי השימוש במומיה והשימוש בה בהליכים קוסמטיים במאמר שלנו. תוֹכֶן:
- הרכב מומיה
- נכסים
- תועלת
- התוויות נגד ופגיעה
- במה להשתמש במומיה
- הוראות לשימוש
- משקה גמילה עם מומיה
- אמבטיות עם מומיה
- קרם לסימני מתיחה
- לְפָפָה
שילג'יט הוא שרף הרים בעל הרכב רב -רכיבי מורכב. כאמצעי לירידה במשקל, החלו להשתמש בו לאחרונה יחסית, אולם בשל יעילותו המוכחת, החומר המרפא זכה לפופולריות במהירות במעגלי אנשים שעוקבים אחר בריאות, משקל ומצב העור.
הרכב מומיה
בצורתו הטבעית, המומיה היא מעין גידולים ומשקעים של מסה שרפית בתוך נקיקים וסדקים של סלעים הרריים שקשה להגיע אליהם. תבליטים של טרנסבייקליה, דרום סיביר וצפון הקווקז שייכים למרבצים העיקריים של חומר הגלם (זהו שמה של המומיה הבתולית).
על פי מחקר מדעי, הרכב המרכיבים של המומיה הגולמית מכיל חלקיקי סלעים, תכלילים של חול, כמו גם המונים ביולוגיים ממוצא מן החי והצומח. החומר הקדמוני עובר עיבוד טכנולוגי חובה, שבמהלכו מוסרים חומרי נטל וזיהומים שונים מ"המקור ".
הערך המוחלט של המומיה נקבע על ידי ההרכב הביוכימי הייחודי שלה, המשלב:
- מספר חומצות אמינו, ביניהן קיימות ואלין חיוני, טריפטופן, מתיונין ועוד;
- קבוצה נרחבת של מאקרו ומיקרו אלמנטים;
- ויטמינים P, B, C ו- E;
- חומצות שומן אורגניות, רב-בלתי-רוויות;
- שמנים אתריים ושרפים שונים;
- טאנינים;
- אנזימים.
מאפייני המומיה
בשל אופיו הייחודי והרכבו הביוכימי המיוחד, למומיה יש אפקט טיפולי ומונע מובהק והיא מובחנת במגוון רחב של תכונות ייחודיות.
לכל אחד ממרכיבי המומיה יש השפעה מסוימת על הגוף:
- לרכיבי עקבות יש השפעה חיובית על חילוף החומרים של מינרלים, פחמימות, שומנים והם מעורבים בתהליכים של המטופואזיס, אימונוגנזה וחידוש תאים.
- חומצות אמינו וויטמינים מעוררים את הייצור הטבעי של הקולגן ותורמים להתנגדות הגוף להשפעת גורמים סביבתיים שליליים (תנאים סביבתיים לא נוחים, שינויים פתאומיים במזג האוויר ולחץ אטמוספרי, חשיפה לפתוגנים של זיהומים שונים).
- פלבנואידים וקרוטנואידים מאיצים את שיקום שלמותם של הריריות והעור הפגועים ומעורבים בתהליך התחדשות רקמות העצם.
- לטאנינים ולחומצות אורגניות יש השפעה אנטיבקטריאלית בולטת נגד מיקרואורגניזמים פתוגניים - Escherichia coli, Staphylococcus aureus ו- Enterococcus.
היתרונות של מומיה לירידה במשקל
תזונאים רבים ממליצים על שימוש קבוע ומוכשר במומיה כחלק מתוכניות דיאטה מורכבות שמטרתן לתקן משקל עודף, לסלק סימני מתיחה והורדות שומן מקומיות.
בשל התכונות המיוחדות המיוחדות של המומיה:
- מנרמל את חילוף החומרים האיטי.
- מקדם ניקוי רעלים של הגוף והסרת עודפי נוזלים מהרקמות התת עוריות.
- מפעיל את תהליך פירוק השומנים.
- מסדיר את רמות הסוכר בדם ומונע חשק רעב.
- מקדם את הפיכת הפחמימות המורכבות לגלוקוז.
- מתקן תפקוד לקוי של כיס המרה.
- משחזר את המיקרופלורה המופרעת ומשפר את תנועתיות המעיים.
- מונע לוקליזציה של שומן בכבד.
- מונע דלדול הגוף במהלך דיאטה דלת קלוריות עם מעט שומן / פחמימות.
תכונה ייחודית של שרף ההרים היא קשת רחבה של פעולות. הוא משמש בהצלחה לא רק להפרעות מטבוליות ועלייה מהירה במשקל, אלא גם כחלק מהטיפול המורכב במחלות רבות אחרות.
השימוש במומיה מומלץ כאשר:
- תגובות אלרגיות בעלות אופי שונה;
- מחלות של מערכת העיכול והלבלב;
- אפילפסיה, נוירלגיה והפרעות אחרות במערכת העצבים;
- קטרקט, בלפריטיס, דלקת הלחמית ונגעים אחרים במנגנון הראייה;
- מחלות של הלב ומערכת כלי הדם;
- אימונופתולוגיה ומצב חיסון נמוך;
- שברים, פגיעות ברצועות ופגיעות מכניות אחרות;
- מחלות עור דרמטולוגיות;
- הפרעות רבייה;
- מחלות אף אוזן גרון כרוניות.
התוויות נגד ופגיעה במומיה לירידה במשקל
עם כל התכונות החיוביות שלו, שרף ההרים הוא מוצר די ספציפי, והיחס של המומחים אליו הוא דו -משמעי. על פי הסיווג התרופתי, מומיה מתייחסת לתוספי תזונה בעלי רעילות נמוכה, אך שימוש ארוך טווח מדי בחומר על מנת לרדת במשקל מפחית באופן משמעותי את יעילות פעולתו. כתוצאה מכך, הגוף מתרגל במהירות ל"תמיכה "מלאכותית ומפסיק לעבוד בכוחות עצמו.
בנוסף, צריכה בלתי מבוקרת של תרופה לכאורה "לא מזיקה" ואי שמירה על הוראות השימוש בה עלולה לעורר הידרדרות כללית ברווחה, שיכרון הגוף ושיבוש מערכת העיכול. לכן כדאי להשתמש במומיה לירידה במשקל רק בכמויות המומלצות ובקורסים קצרים-15-20 ימים במרווחים של 10-15 ימים.
השימוש במומיה הוא התווית במקרים כאלה:
- במהלך ההריון וההנקה;
- תגובה אלרגית למרכיבים בודדים של השרף;
- חוסר סובלנות אישית למוצר;
- מחלת אורוליתיאזיס;
- קרישת דם נמוכה;
- מחלות גידול;
- לחץ דם עולה;
- דלקת מפרקים שגרונית;
- גיל לפני 12 ואחרי 60 שנה.
חָשׁוּב! במהלך השימוש הפנימי בשרף הרים, אסור בהחלט לצרוך אלכוהול, והטאבו הזה חל לא רק על משקאות חזקים, אלא גם על תרופות המכילות אלכוהול.
מה להשתמש במומיה לירידה במשקל
מסטיק סלע מזוקק זמין באופן מסחרי בצורה של טבליות, כמוסות או מסה צמיגית דביקה. ללא קשר לצורת השחרור, על המומיה, שאושרה למכירה, להיות מלווה בהוראות שימוש. במסמך זה, היצרן מציין את המידע הבא בנוגע למוצר:
- אפקט פרמקולוגי;
- הרכב רכיבים;
- אינדיקציות והתוויות נגד לשימוש;
- תכונות של אינטראקציה עם תרופות אחרות;
- תופעות לוואי אפשריות;
- מתן סיוע במקרה של מנת יתר;
- כללי אחסון.
יעילות המומיה תלויה ישירות באיכות חומרי הגלם, בטכניקת העיבוד וכמובן בהרכב. על מנת להרוויח כסף, יצרנים חסרי מצפון בדרך כלל "טועמים" את המקור בנדיבות עם תוספים ממוצא אורגני, אשר לאחר מכן מחמירים משמעותית את תכונות התרופה.
כדי למזער את הסיכון לרכוש זיוף, לפני הקנייה, ודא שיש ברשותך תעודת איכות / דרכון לאימונית הנרכשת. לבקשתך, המסמך שצוין חייב להיות מוצג על ידי הרוקח או ראש בית המרקחת.
אתה יכול לקבוע באופן עצמאי את איכות שרף ההרים בבית באופן הבא:
- החומר הטבעי מתאפיין בצבע חום כהה, משטח חלק "לכה", ריח "לענה" ספציפי וטעם לוואי מריר אופייני.
- שרף מטוהר כראוי מתמוסס במהירות במים חמים, בעוד שהתמיסה המימית צריכה להיות כהה ומעוננת, אך ללא משקעים.
- עם לישה נמרצת בידיים, מומיה איכותית מתרככת במהירות, הופכת לגמישה ורוכשת עקביות פלסטית הומוגנית. חומר באיכות נחותה נשאר יציב כאשר מנסים לרכך אותו.
- שלא כמו פונדקאית, המומיה ה"נכונה ", גם בזמן אחסון ממושך, אינה מכוסה עובש.
הוראות לשימוש במומיה לירידה במשקל
Mumiyo נקרא סם מופלא לירידה במשקל מסיבה מסוימת. עם שימוש נכון, מוצר ייחודי זה לא רק יעזור לך לרדת במשקל ולשפר משמעותית את מצב העור, אלא גם לרכוש את הרגלי האכילה הנכונים.
שרף ההר שונה משמעותית מה"כדורים לירידה מהירה במשקל ", הפועלים בשל השפעה משלשלת חמורה ומוסרים מהגוף את כל המיותר וגם לא המיותר, ו"פועל" בצורה אחרת לגמרי. כאשר משתמשים בפנים, לאימא יש אפקט גמילה קל, ועוזר גם להאיץ את חילוף החומרים ולהסיר עודף נוזלים ומלח מהגוף.
המלצות לשימוש פנימי של המומיה לירידה במשקל:
- לפני תחילת השימוש הפנימי במומיה, עליך לבצע דיאטה לניקוי לשלושה ימים. במהלך תקופה זו יש להפחית את כמות הקלוריות הכוללת של התזונה היומית ל-1100-1200 קק"ל על ידי חיסול מזונות שומניים. יש לתכנן את התפריט כך שמזונות חלבון ופחמימות ישתלטו בו ביחס של 1: 2 (כ -300 גרם מזון חלבוני לכל 600 גרם פחמימה). מקורות החלבון כוללים בשר רזה (חלצי עוף, הודו או עגל), דגים דלי שומן (בקלה, פולוק, קרפיון או דוקרב), מוצרי חלב / תוסס. מקורות הפחמימות השימושיות הם ירקות עונתיים, פירות וגרגרים בעלי אינדקס גליקמי נמוך (אפונה ירוקה, גזר, סלק, ברוקולי, אשכולית, תפוח, אגס, פטל, חמוציות).
- בתום הדיאטה לניקוי, מומלץ לשתות מומיה לירידה במשקל לפי תכנית מסוימת, המבוססת על אינדיקטורים של משקל הגוף הראשוני: עם משקל התחלתי של עד 70 ק"ג, מנה אחת של מומיה. הוא 0.2 גרם, עם משקל התחלתי של עד 80 ק"ג - 0.3 גרם, עם משקל התחלתי של עד 90 ק"ג - 0.4 גרם, עם משקל התחלתי של עד 100 ק"ג - 0.5 גרם.
- יש לצרוך את כמות שרף ההרים שצוין פעמיים ביום: על בטן ריקה 30 דקות לאחר ההתעוררות ובערב 1-1.5 שעות לפני ארוחת הערב. עדיף לשתות אותו עם מים נקיים חמימים או תה ירוק לא ממותק. באשר למשך נטילת המומיה, אז 3-4 מנות יספיקו לירידה יציבה במשקל. משך כל קורס הוא 20 יום, המרווח המומלץ בין הקורסים הוא 10 ימים.
איך לשתות משקה גמילה מאמי להרזיה
במאבק המורכב נגד קילוגרמים וכמויות נוספות, מומלץ להשתמש במשקה גמילה המבוסס על מומיה. הוא נועד לשפר את העיכול, להרגיע תיאבון שופע, להפעיל מחדש את חילוף החומרים, להפעיל את מנגנוני הניקוי הטבעי של הגוף מהצטברות של רעלים, רעלים וכולסטרול.
כשמשתמשים במשקה הגמילה הקסום הזה לירידה במשקל, עודף המשקל יעבור לאט, אך ללא השפעות בריאותיות שליליות ומה שנקרא "אפקט הבומרנג".
מתכון למשקה גמילה עם מומיה: מים מטוהרים - 300 מ ל, מומיה טבעית - 0.2 גרם, דבש נוזלי - 1 כף. l., מיץ לימון סחוט טרי - 2 כפות. l., שורש זנגביל קצוץ - 1, 5 כפיות.
טיפים להכנה ולצריכת משקה גמילה של מומיה:
- יש לערבב את כל הרכיבים בכלי אחד. יש להחדיר את התערובת למשך 20-30 דקות. מסננים לפני השתייה.
- על מנת לתקן את המשקל, מומלץ ליטול את המשקה בשתי מנות - בבוקר על בטן ריקה ובערב כמה שעות לפני השינה.
- טמפרטורת המים האופטימלית להכנת משקה היא + 36-38 ° C. בטמפרטורות גבוהות יותר, אנזימים הכלולים במומיה ודבש נהרסים.
- להכנת תערובת בריאה, עליך להשתמש אך ורק בדבש טרי ובעיקר לא מפוסטר.
כיצד להשתמש באמבטיות גוף עם מומיה
על מנת להשיג את התוצאה האסתטית המקסימלית, מומלץ לשלב שימוש פנימי וחיצוני בשרף הרים. בשימוש חיצוני קבוע, מומיה יכולה לחסל ביעילות סימנים של שינויים בעור הקשורים לגיל, למנוע פיגמנטציה שלה ולחסל פגמים קוסמטיים נפוצים כמו סימני מתיחה וצלוליט.
אמבטיות קוסמטיות עם מומיה הן אחת הדרכים הזולות ביותר ויחד עם זאת יעילות ונעימות לרדת במשקל ולשפר את מצב עור הגוף. בנוסף לאפקט היופי, לטיפולי מים מרגיעים השפעה מרגיעה בולטת, מנרמל את קצב הלב ומסייע במאבק נגד נדודי שינה כרוניים וגילויי דיכאון.
לעשות אמבטיה עם מומיה בבית זה פשוט מאוד. לפני ההליך הישיר, יש צורך להמיס 10 גרם של חומר טבעי או טבליות ב -1 ליטר מים. יש להוסיף את התרכיז המוגמר לאמבטיה מלאה במים חמים (+ 37-38 מעלות צלזיוס).
כללים לאמבטיה עם מומיה:
- משך ההליך המומלץ הוא 20-25 דקות. קורס מלא של אמבטיות עם מומיה הוא 15 מפגשים.
- כדי לשפר את אפקט ההרזיה, ניתן לשלב אמבטיה עם עיסוי מתחת למים.
- עליך להתרחץ באמבטיה בישיבה או בשכיבה, ואילו אזור מקלעת השמש צריך להישאר מעל פני המים.
- במקרה של אי נוחות (חולשה, בחילה, קוצר נשימה או סחרחורת), יש להפסיק את ההליך מיד.
- בין הארוחות להליכי המים, יש צורך לשמור על מרווח של 1.5 שעות.
- חל איסור מוחלט לעשות אמבטיות בתוספת מומיה בטמפרטורת גוף מוגברת וחולשה כללית.
קרם עיסוי עם מומיה לסימני מתיחה
סימני מתיחה מכוערים (striae) על העור הם בעיה שכיחה למדי ומכה לנשים רבות. הסיבות להופעתו של פגם קוסמטי זה יכולות להיות שונות מאוד - מנטייה גנטית והפרעות הורמונליות ועד ירידה מהירה במשקל או עלייה במשקל. קשה למנוע היווצרות סימני מתיחה, אך להסיר אותו לחלוטין בלתי אפשרי. עם זאת, בהחלט ניתן להפוך את הפסים הבלתי אסתטיים בגוף לפחות בולטים, וזה יעזור למומיה בכך.
בבסיסם, סימני מתיחה הם מיקרו קרעים בעור המלאים ברקמת חיבור. כדי לשקם את שלמות העור ולהחזיר את הגוף ליופיו לשעבר, עיסוי בעזרת קרם המבוסס על מומיה יעזור.
האפקטיביות של הליך זה היא כדלקמן:
- מפחית את הגודל ואת עוצמת הצבע של סימני מתיחה קיימים;
- הופעתם של סטריות חדשות מונעת;
- משפר את זרימת הדם ותנועת הלימפה;
- ייצור הקולגן הטבעי מופעל;
- הקלה בעור מוחלקת.
כדי להכין את תערובת העיסוי תצטרכו 30 טבליות מומיה (0.2 גרם כל אחת) ו -80 גרם קרם תינוקות רגיל. זכור כי שרף ההרים מסיס בצורה גרועה בחומרים שומניים, לכן יש לדלל אותו תחילה בכף כף אחת. l. מים חמים מטוהרים.
כדי להשיג תוצאה ניכרת, יש לעסות את האזורים המושפעים מ- striae מדי יום במשך חצי שעה למשך 4-5 שבועות. עליך להתחיל את ההליך בתנועות התחממות מעגליות, בעתיד עליך לחבר בין טכניקות שפשוף, לישה ורטט - הקשה, טפיחה ורעידה. בתהליך העיסוי תנועות הידיים צריכות להתאים לתנועת הלימפה: יש לעסות את הרגליים והידיים בכיוון מלמטה למעלה, ולקיבה - בכיוון השעון.מומלץ לסיים את ההליך בעזרת משיכות קלות.
בנימה! לפני העיסוי, התקלח חם בעזרת מברשת נוקשה ופילינג. העור המנוקה מתאים מתים מגיב ביעילות רבה יותר להרכב הפעיל.
עטיפה נגד צלוליט עם מומיה
המומיה המטוהרת היא להיט מוחלט נגד צלוליטיס. כדי לחסל את ביטויי מה שנקרא "קליפת התפוז" ולתקן אזורים בעייתיים, מוסיפים שרף הרים לקומפוזיציות לעטיפת גוף קוסמטי.
הודות לעטיפות עם מומיה, הפירוק של מצבורי השומן המקומיים והתחדשות תאי האפידרמיס מופעלים, הטון והגמישות של העור משוחזרים, זרימת הדם ויציאת נוזל הלימפה משתפרים. ככלל, לאחר שלושה עד חמישה פרוצדורות, ניכרות התוצאות החיוביות הראשונות.
הליך העטיפה במומיה מורכב מארבעה שלבים עוקבים:
- הכנת תערובת התזונה … להכנת ההרכב התזונתי, יש צורך להמיס 3 גרם של מומיה בכפית אחת. מים חמים ומערבבים עם 3 כפות. l. דבש נוזלי. ניתן להוסיף 2-3 כפות לתערובת הדבש. l. כל אחד משמני הבסיס (זית, שקדים, ורדים, שומשום או חוחובה). לפני השימוש יש להחדיר את תערובת העטיפה למשך 20-30 דקות.
- ניקוי מוקדם של העור … בינתיים, מומלץ לבצע עיסוי ידני קל של אזורים בעייתיים, לאחר מכן להתקלח חם ולטפל בעור בפילינג או קרצוף.
- מריחת מסכת עטיפה … בסוף המניפולציות ההכנות, אתה יכול להמשיך לעטיפה ישירה. הכי נוח למרוח את תערובת התזונה על אזורים בעייתיים (ככלל, החלק האחורי של הירך, הבטן, הישבן) באמצעות מברשת קוסמטית רחבה. לאחר מריחת המסכה נגד צלוליט, יש לעטוף את אזורי הגוף הדרושים בניילון נצמד. זמן העיטוף המומלץ הוא 15-20 דקות.
- לחות העור … רצוי לשטוף את שאריות התערובת במים חמים מבלי להשתמש במוצרי אמבטיה. לאחר מקלחת, יש להרטיב את העור עם קרם הזנה או שמן נגד צלוליטיס.
ניתן להגיע לשיפור יציב במצב העור לאחר 2-3 קורסי עטיפות. משך קורס אחד הוא 10 הליכים, המרווח האופטימלי בין הקורסים הוא 3 חודשים, המרווח המומלץ בין ההליכים הוא יומיים.
איך משתמשים במומיה לירידה במשקל - צפו בסרטון:
אין ספק, השימוש בשרף הרים נותן תוצאה רזה מסוימת, אך רק יחד עם תרגילי אירוב וכוח רגילים, הליכי טיפוח הגוף וכמובן שינוי בסגנון האכילה. קצת סבלנות ועבודה - וחץ הסולמות יעצור במספר הרצוי, ואזורים בעייתיים תהיה להם את כל הזכות לא להיקרא כזה עוד.
