מהי אינטימופוביה, גורמים ותסמינים אצל גברים ונשים, שיטות טיפול במחלה זו. אינטימופוביה היא פתולוגיה של התפתחות נפשית כאשר גבר או אישה נמנעים מתקשורת הדוקה. לעתים קרובות אנשים כאלה סובלים מבדידות. ואם הם אכן מתחתנים, זה לא נמשך זמן רב בגלל כל מיני פחדים שגורמים לאדם לחשוד ולחשוד כלפי בת זוגו.
תיאור ומנגנון התפתחות האינטופוביה
עצם המילה "אינטימופוביה" מכילה את התשובה. זהו פחד מפני יחסי אמון עם המין השני. לא בהכרח אינטימי! פחד כזה יכול להתממש כאשר גבר נמנע בחריצות ממגע עם אישה, או להיפך, היא מפחדת ממנו. בחיי היומיום, אנשים כאלה נקראים אינטימופובים, אם כי לא כולם נרתעים ממין. זה אפילו נסחף על ידי זה.
הסיבות לבדידות ה"גאה "הזו הן בדרך כלל פסיכולוגיות. למרות שיש להם רקע חברתי, ובמקרים חמורים טמונים בפתולוגיה של התפתחות הגוף או הנפש.
כשליש מאוכלוסיית העולם הם רווקים ורווקות. עם זאת, אין זה אומר כלל שכולם סובלים מאינטימופוביה. רובם חיים במדינות מתועשות. אנשים בעלי עושר חומרי גבוה לרוב אינם מתחתנים, לא בגלל שהם מפחדים מאינטימיות, הם מפחדים לאבד את החופש הכלכלי והאישי שלהם. כאן עלינו לדבר על הגורם החברתי של הפחד ממגעים הדוקים בין המינים.
כיצד האינטופוביה עולה ומתפתחת, מומחים אינם נותנים תשובה חד משמעית. חלק מהפסיכולוגים רואים בפחד מהתחלת מערכות יחסים הדוקות מחלת נפש ומקשרים זאת עם המוזרויות בהתפתחות הילד במשפחה. נניח תינוק גדל בלי אבא וכל הזמן שומע מילים רעות מאמה על גברים. זה משתרש בתת המודע, הילדה מכוונת באופן אינטואיטיבי לגישה שלילית כלפי בני גילה. וכשהיא מגיעה לגיל ההתבגרות, עצם הרעיון של אינטימיות הוא פרוע בשבילה.
על בסיס זה, מתעוררות נוירוזות שונות שהופכות את החיים לאפורים. עם הגיל, אדם כזה הופך למסתגר, לעתים קרובות חי לבד. וכשנשאל על נישואין (נישואין), הוא עונה לעתים קרובות: "קדימה, האיכרים שלהם (נשים), לא תתגברו על הצרות, עדיף לחיות לבד".
ואם בכל זאת אנשים כאלה נכנסים למערכות יחסים אינטימיות, הם מנסים לא להמשיך אותם לאורך זמן, מבלי לראות שום רומנטיקה בזה. אך הטבע דורש את שלו, הגוף זקוק להרפיה מינית. ואז הם לעתים קרובות מחליפים בני זוג, רבים מאוד מרוצים מ"סקס ללילה אחד ". חיי מין כה מופקרים מזיקים לבריאות, הם מלווים במחלות מין ומחלות נפש. נקודת המבט ההפוכה היא שהחשש מחברות (ואינטימיות מינית) אינו אלא גחמה. הרגל גרוע למדי שהופיע מסיבות פסיכולוגיות או חברתיות. נגיד אופי גרוע או חינוך לא נכון.
למשל, ילד נלחם כל הזמן עם בנות, והוריו מפנקים אותו ש"הם אשמים, אין מה להציק! " הבחור נוהג להסתכל למטה על חבריו. היא נכנסת לבגרות. ועכשיו אינטימופוב מוכן! זה לא אומר שהוא מתנגד למין, אבל הוא לעולם לא יצליח לבנות מערכת יחסים קרובה ובטוחה עם אישה. פעמים רבות הוא יכול להתכנס ולהתבדל, אך בסופו של דבר הוא יישאר בודד.
חשוב לדעת! אם אדם בודד, זה עדיין לא סימן לאינטיפוביה. בכל מקרה יכולות להיות סיבות מאוד ספציפיות.
הסיבות לאינטימופוביה
הסיבות לאינטיפוביה שונות. זו עשויה להיות פתולוגיה מולדת.נניח שילד נולד עם איבר אברי מין לא מפותח. ואם פעולת התיקון לא בוצעה בזמן, הדבר ישאיר חותם רציני על הנפש במהלך ההתבגרות. הבחור יתחיל להימנע מנשים. גורמים שנרכשו בתהליך החיים צריכים להיקרא פסיכולוגיים. למשל, התינוק גדל במשפחה לא מתפקדת. אמא נזפה כל הזמן באביה על שתייה, זה השאיר את חותמו בדמותה של הילדה. היא החלה לראות את כל "הדודים" רעים, וכשגדלה, העבירה גישה זו ליחסיה עם גברים. השורשים החברתיים של הפחד מיחסים אינטימיים עם המין השני הם דו -משמעיים. ייתכן שיש חשש לאבד את עצמאותך או להביא ילד לעולם. "אני חופשי, כמו ציפור במעוף!" הביטוי הזה כנראה הומצא על ידי האינטומופובים, הוא מאפיין בבירור את רצונם להתרחק מהמשפחה ומהילדים בחיים.
כל הסיבות הללו באות לידי ביטוי בצורה זו או אחרת אצל גברים ונשים כאחד. עם מאפיינים הטמונים בכל מין. בואו נסתכל על זה מקרוב.
הסיבות להתפתחות האינטופוביה אצל נשים
לאינטימופוביה אצל נשים יש רקע משלה ויכול להתפתח מילדות. מדוע הם מפחדים מיחסים קרובים עם גברים? יש לכך סיבות רבות. זה יכול להיחשב כפתולוגיה מולדת. כשאי אפשר בכלל לקיים אינטימיות. יתכן שזה נובע מפגם באיברי הרבייה, שנפגעו אפילו ברחם. מחלת נפש תורשתית, נניח, סכיזופרניה. כל המקרים הקשים הללו דורשים התערבות רפואית, אם כי אין ערובה לריפוי כלל.
גורמים פסיכולוגיים שזורים לעתים קרובות בגורמים חברתיים. קשה לייחד כמה מהם בצורתם הטהורה. אלו כוללים:
- משפחה לא מספקת או חינוך לא תקין … נניח תינוק גדל בלי אבא. תשומת לב גברית אינה מספיקה, ואם האם עדיין נעלבה מבעלה לשעבר ומתבטאת בפני בתה בצורה לא מחמיאה במיוחד, הדבר יוצר רושם מדכא. הנערה, בזכות אמה, מתחילה "לראות בבירור" ש"כל הגברים ממזרים, לא ניתן לצפות מהם לטוב ".
- דרישות מוגזמות … אישה טוענת גברים רבות, אך היא רחוקה מהם. נניח שהוא צריך להיות "שבעה סנטימטרים במצח", בהכרח עם מכונית, בלי בטן, אבל לא דק מדי, ולא קירח, אלא בעל מנע. בחירה "קשה" כזו מובילה בסופו של דבר ליחסים קצרי מועד ומסתיימת בבדידות. זה מוצדק מהמשפט ש"גברים אמיתיים מגדלים, אין עם מי לבנות משפחה ".
- דמות שתלטנית … אישה מצליחה ועצמאית בחיים מסתכלת לעתים קרובות כלפי גברים. ואם הם כפופים לה, היא פשוט לא יכולה לדמיין מערכת יחסים הדוקה עם אחד מהם. ולעתים קרובות היא נשארת בודדה, סובלת מהאינטיפוביה המצוינת שלה.
- הומוסקסואל … סקס מחוספס, לרוב באשמת גברים, גורם לנשים פגיעות רגשית לחפש הנאה ביחסים אינטימיים עם חברותיהן. האמינו של זוגות משוחררים כאלה: "אנחנו לא צריכים דורקס גס רוח"!
חשוב לדעת! אינטימופוביה אצל נשים היא לרוב מופרכת וכפופה לתיקון פסיכותרפויטי.
הסיבות להתפתחות האינטופוביה אצל גברים
אינטימופוביה אצל גברים מתפתחת על פי אותו תרחיש כמו אצל נשים. למרות שהם לא תמיד נרתעים מגברות, עדיין יש תכונות התנהגותיות שגורמות לנו לדבר על הפחד ממערכות יחסים אינטימיות עם המין ההוגן.
אלו כוללים:
- מקרים פתולוגיים … בעיות בהתפתחות התקינה של הפין מודאגות. סיבוך כזה יכול להיות "חרש", כלומר לנצח.
- הפרעה מינית … זו הסיבה הפסיכולוגית החמורה ביותר לאינטימופוביה. עשויה להיות תוצאה של מחלה, למשל, דלקת ערמונית כרונית. לאיש היו צמרמורות באיברי המין שלו, הזקפה שלו נעלמה. סקס לא מוצלח הפך להיות סיבה להימנע מנשים. אתה צריך ללכת לרופא, אבל הוא מפחד.על בסיס זה, מתעוררת נוירוזה, יכול להתחיל זלילה. וחוסר המזל שלו יוחס לנשים, הן אומרות, "כולן כלבות, אין מה להתעסק איתן".
- "הרווק הנצחי" … גבר לא נרתע מנשים, מבחינה מינית הוא די "הולם", אבל הוא מושך עם נישואיו. נמנע ממנה בכוונה מסיבות שונות. וכאלה יכולות להיות מחשבות שעדיין לא סיים את שלו, ולכן "החצי שלי עוד לא נפגש". אהבה רעה היא גם סיבה לבדידות. הצעיר קיבל מתח והתחיל לחשוב רע על נשים שלא כדאי לקשר את חייו איתן.
- חינוך חסר חשיבות … נניח שהאב תמיד הסתכסך עם האם ודיבר רע על נשים. הבן למד "מנדט" אבהי כזה והוא עצמו החל להתייחס אליהם בחשאי בחוסר אמון. כשלעצמו אינטימיות לא מפריעה לו, אבל מערכת יחסים של אמון הדוק עם בחורה מפחידה אותו. ואם הדמות עדיין לא יציבה רגשית - נפץ ואבסורדי, ניכרת האינטופוביה.
- הבן של אמא … זה קורה בדרך כלל עם גברים אינפנטיליים. הבן אוהב רק את אמו. בילדות זה טוב, אבל הוריו לא פקחו את עיניו בזמן, שעם הגיל אתה יכול להתאהב באישה אחרת, שאמורה להיות היחידה והנחשקת ביותר. אמא בשבילו נשארה סמכות בכל מקרי החיים. אם הוא נשוי, על בסיס זה, לעיתים קרובות מתעוררים עימותים עם אשתו, עד לגירושין. ולעתים קרובות אנשים כאלה אינם מתחתנים כלל וחיים עם אמם כל חייהם.
חשוב לדעת! האינטופוביה הגברית ברוב המכריע של המקרים תלויה בחינוך לא תקין בילדות.
התסמינים העיקריים של האינטופוביה בבני אדם
הסימפטום החיצוני והחשוב ביותר של האינטיפוביה הוא בדידות ויחס גרוע כלפי המין השני. זה חל במידה שווה על גברים ונשים כאחד. אבל לפעמים האינטופוביות טבועות בקיצוניות השנייה, הן מיניות יתר, לעתים קרובות הן מתחתנות (מתחתנות), אך מתפזרות במהירות. זה נובע מתכונות אופי, רצון בלתי הפיך למצוא משהו מיוחד בזוגיות. "נסיבות מחמירות" גלויות נוספות מחשש לאינטימיות כוללות:
- אהבה מתמדת … אם הוא חובב מאוד ומשנה כל הזמן את מושא התשוקה שלו. זה מדבר על חוסר עקביות של רגשות, אולי על הפחד ממערכות יחסים עמוקות, על חוסר הרצון להקים משפחה.
- נישואין וגירושין תכופים … פחד מידידות קרובה אינו היועץ הטוב ביותר בענייני משפחה. אנשים כאלה, ככלל, מתגרשים לאחר מספר שנות נישואים. אבל התשוקה המינית שוב דוחפת למצוא בן זוג, והסוף שוב עצוב. בשנים ההולכות ופוחתות, אנשים כאלה סובלים מבדידות. דוגמה לכך היא הביוגרפיות של שחקנים ושחקניות הוליווד מפורסמים. לדוגמה, מרילין מונרו התחתנה מספר פעמים ללא הצלחה, לא אחת הופיעה מול עיתונאים ללא תחתונים. התעללו באלכוהול וסמים. כל זה מהווה אינדיקציה ברורה להתבטאות האינטיפוביה.
- נישואים אזרחיים … כשאין רצון לגבש את מערכת היחסים שלכם לאורך זמן, כי אין תחושת חובה. נראה כי מדובר באנשים קרובים, אך אין לסמוך אחד על השני. רק קצת, תמיד יש את ההזדמנות להתפזר. זהו גם סימן חיצוני לאינטימופוביה.
- מריבות תכופות … "המקסימים נוזפים, רק משעשעים את עצמם." זה רחוק מלהיות נכון. חוסר היכולת להקשיב אחד לשני ולמצוא שפה משותפת מהווה לעתים קרובות סימן ל"עליונות "של אחד על פני השני. וזה אחד הביטויים של הפחד ממערכות יחסים קרובות.
- אדישות לאלכוהול וסמים … אינטימובובים כלפי חוץ נראים לעתים קרובות ידידותיים. הם אינם מתעללים באלכוהול וסמים, מבחינתם סקס הוא מלכתחילה. אך לא תמיד זה המצב. שורה של כישלונות מתמידים בתקשורת עם נשים (גברים) יכולים להוביל להתפתחות של דיכאון חמור, כאשר בקבוק או תרופה מחליפים בן זוג והופכים לחבר הטוב ביותר. זה המצב כאשר יש צורך בטיפול.
- ביקורות גרועות … נניח שצעיר יוצא עם בחורה, אבל בשיחה עם חברים הוא תמיד מדבר עליה רע.יש נשים שאין להן מילים טובות על גברים. בניגוד להתאהבות, זהו הקצה השני של האינטיפוביה.
חשוב לדעת! תסמיני האינטופוביה דומים לביטויים של נוירוזה אחרת. רק רופא יכול לבסס אותם.
דרכים להילחם באינטימופוביה
אין דרך ברורה לטפל באינטימופוביה. מאחר שרובם המכריע של גברים ונשים הסובלים מפחד ממערכות יחסים אינטימיות אינם רואים במצבן מחלה. אבל הפרעה נפשית זו היא נוירוזה הדורשת טיפול. האדם הסובל מנוירוזה כזו צריך להחליט כיצד לבנות את מערכת היחסים שלך עם האינטופוביה. דבר אחד בטוח שאם הוא "זמין", שום דבר טוב לא ייצא מזה. התנאי הראשון וההכרחי הוא לממש את התלות שלך בפחד ממערכות יחסים אינטימיות ולנסות להיפטר ממנה. ישנן מספר דרכים לעשות זאת.
פעולות עצמאיות במאבק באינטימופוביה
אם הפחד מאינטימיות לא הלך רחוק מדי, האינטימופוב יכול להסיר את מחשבותיו השליליות כלפי המין השני בעצמו. קומפלקס של התעמלות הרפיה מתאים למדי לכך, זה יסיר את המתח המופרז של הכדור הפסיכו -רגשי, ישפר את המצב הכללי של הגוף ויעלה את מצב הרוח.
ניתן לבצע את התרגילים הפשוטים ביותר בשכיבה, ישיבה, עמידה או אפילו הליכה. הלבוש צריך להיות לספורט ותו לא - שעונים ורשתות שונות שם. מהות האימון היא מתח והרפיה של קבוצת שרירים ספציפית. לדוגמה, הטו את הגוף קדימה או אחורה למשך מספר שניות (שרירים מתוחים, שאפו), ואז חזרו למצב ההתחלה (הרפיה, נשיפה ממושכת). חזור על התרגיל מספר פעמים בהתאם למצב הבריאותי.
אם התעמלות כזו משולבת במדיטציה, כשיש ניתוק מ"כל הבעיות הדוחקות "והריכוז באחת הבעיות שלך, שאת צריכה להיפטר ממנה, זה מביא השפעה חיובית. בתנאי שיש רצון ורצון לפתור אותו.
שיטה עצמאית לטיפול באינטיפוביה מתאימה רק לאנשים מתמידים ותכליתי שהבינו את עמדתם הבלתי מעוררת קנאה ורוצים לתקן אותה.
פסיכותרפיה במאבק באינטימופוביה
אם אדם אינו מסוגל להתמודד עם הפוביה שלו ביחסים אינטימיים בכוחות עצמו, עליך לפנות לפסיכותרפיסט. הוא יעזור להתמודד עם הפחד, ולפי שיקול דעתו, יבחר את שיטת הטיפול הנכונה.
השיטות הפסיכותרפויטיות המודרניות המצליחות ביותר מבטיחות. לדוגמה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) או טיפול בגשטלט. הם מכוונים לא רק לסלק את החולה (המטופל) מפחדו, אלא לסייע במציאת הפתרון הנכון, כיצד להחליף אותו. נבחרה האפשרות הטובה ביותר, שתסייע להחליף את הפחד מיחסים קרובים עם אישה (גבר) במגעים מיטיבים עימה.
במקרה זה, בהכרח נלקחים בחשבון התכונות האישיות של המטופל (המטופל), תנאי החיים, נסיבות המשפחה, העבודה, היחסים עם חברים וקרובי משפחה. זהו המפתח להצלחת מפגשים פסיכותרפיים.
גם היפנוזה יכולה לשחק תפקיד חיובי. זה חל על אנשים הסובלים מהיפנוזה. במצב של שינה מהפנט, ההיפנולוג גורם למטופל לשחזר את מצבו המפחיד ולהנחיל דרך לצאת מזה. כמובן שיש התערבות בתת המודע, אך לפעמים רק שיטה זו היא היעילה ביותר.
חשוב לדעת! פסיכותרפיה היא השיטה הרפואית היחידה להיפטר מאינטומפוביה. העיקר שאדם הסובל מפחד כזה יידע זאת. אין טיפול תרופתי לאינטימופוביה. צורות חמורות ופתולוגיות של זה כבר לכל החיים. איך להיפטר מהאינטומפוביה - צפו בסרטון:
אינטימופוביה היא מצב עצוב ועצוב של גברים ונשים רבים. הם לא יכלו לבנות את מערכת היחסים שלהם עם המין השני ברוח של חסד ואהבה.הסיבות ל"קהות "רגשות זו נעוצות בחינוך ובאיכויות אישיות. לפעמים הם נרכשים בשל מצבי חיים שונים. לעתים קרובות זה מסתיים בנוירוזות הדורשות טיפול לתסמין אחר. לעתים קרובות אנשים כאלה סובלים מבדידות. כדי למנוע זאת, עליך ללמוד לאהוב את "השכן שלך כמוך". תמיד יש לזה הזדמנויות. רק במקרה זה העולם מסביב יפתח בפני האינטימופוב על כל צבעיו.
