רבות נאמר על חשיבות הטסטוסטרון בבניית מסת השריר. האם זה כך? מאמר זה פותח את המחזור להורמון זה. תוכן המאמר:
- יעילות הטסטוסטרון
- מקום בבניית שרירים
כעת, שתי התרופות הממריצות את סינתזת הטסטוסטרון והן הנגזרות של הורמון זה בצורה של סטרואידים מיוצרות. לדוגמה, אנדרוסטנדיון נועד להאיץ את סינתזת הטסטוסטרון והוא נכלל בתוספי ספורט שונים. הרבה מילים ומאמרים נכתבו על הצורך בטסטוסטרון בעת העלאת מסת שריר. אך לעתים נדירות מדברים על אופן השימוש הנכון בתרופות שונות המבוססות על הורמונים. מאמר זה יהיה הראשון בסדרה שלמה המוקדש כולו לטסטוסטרון.
יעילות הטסטוסטרון
אם אתה חוזר לאנדרוסטנאודין, לעתים קרובות אתה יכול לראות הצהרות שהתרופה בדם הופכת לטסטוסטרון. משום מה, מנגנון השינוי הזה תמיד נשאר מאחורי "מסגרת" הפרסומים. כמו כן, כמעט ולא נאמר דבר בשום מקום על האפשרות להגביר את האפקטיביות של השפעת הטסטוסטרון על גוף הספורטאי.
אך עצם העובדה שהדם שלך מכיל ריכוז גבוה של ההורמון אינה מבטיחה עלייה גדולה במסת השריר. הקישור הזה הוא שנשר מהשרשרת החשיבה הכללית לגבי יעילות ההורמון. על מנת שאנדרוסטנדיון יהפוך לטסטוסטרון, יש לעורר תהליך זה. עם זאת, בדיוק כפי שצריך לתת תנופה להשיג אפקט אנבולי אמיתי מאנדרוגנים.
למען האמת, רוב הפרסומים בנושא הטסטוסטרון הם תוצאה של מחשבותיהם של המחברים, ולא תוצאה של עבודה קלינית. יש לציין כי אפילו בספרות הרפואית המתמחה ניתן למצוא הצהרות מוטעות על מהות האנדרוגנים.
בסדרת המאמרים הקרובה השיחה תהיה על אנדרוגנים, אך יש לזכור כי ישנם הורמונים נוספים הנחוצים גם לבניית רקמת השריר. אם המערכת האנדוקרינית פועלת היטב, אז אנדרוגנים והורמונים אחרים בגוף מחזקים את המאפיינים של זה, ובכך מגבירים את היעילות הכוללת.
מקום הטסטוסטרון בתהליך בניית רקמת השריר
על פי המחקרים הקליניים האחרונים, טסטוסטרון מסוגל לספק כ -70% מצמיחת רקמת השריר בעת שימוש בתהליך אימון קלאסי. במקרה זה, יש להבהיר את המונח "אימון קלאסי".
מושג זה מתייחס לפעילויות בהן ישנן חזרות חיוביות ושליליות. עם אימון שלילי, התלות באנדרוגן נמוכה משמעותית. אם אנחנו מדברים על 70%, אין זה אומר שבהיעדר ריכוז מספיק של ההורמון בגוף, צמיחת מסת רקמת השריר תהפוך לבלתי אפשרית.
צפה בסרטון על ההשפעות של טסטוסטרון על הגוף:
כמובן שטסטוסטרון חשוב מאוד בתהליך זה, אך אי אפשר להתעלם מהמשתתפים האחרים שלו. לפיכך, ספורטאים צריכים להבין עד כמה חשוב לעורר סינתזה של אנדרוגן לשיפור האנאבוליזם.
