תוכן קלורי והרכב כימי. תכונות שימושיות, פגיעה והתוויות נגד לשימוש. איך להנביט שקדים? מתכונים למנות עם נבטים ועובדות מעניינות. הערה! אגוזים מונבטים הם אידיאליים לארוחות דיאטה וימי צום. במקרה זה, ניתן להוסיף אותם לשייק ירקות או פירות.
עובדות מעניינות על נבטי שקדים
זוהי תרופה מצוינת למאבק בהתקרחות: לשם כך משפשפים את הנבטים במים בפרופורציות 1: 2 ואת שורשי העור והשיער משמנים במסה המוגמרת. המסכה נשארת כאן למשך 15 דקות, ולאחר מכן היא נשטפת עם שמפו. כדי לפתור את הבעיה, יהיה עליך לעבור קורס של לפחות 20 הליכים בתדירות של 2-3 פעמים בשבוע. יחד עם זאת, מומלץ להשתמש במסה כזו של 3 כפיות.
המים שנותרו לאחר הנבטת שקדים מועילים לא פחות מהנבטים עצמם. הוא מנרמל את חילוף החומרים, משביע רעב, מסיר מתח ומשפר את איכות השינה. לשם כך עליך לשתות אותו 30-50 מ ל ליום למשך 1-2 שבועות. מכיוון שהשקדים יקרים מאוד, הם מוחלפים בבתי קפה במקבילים זולים יותר - חיטה, כוסמת ירוקה וחומוס. הוא כמעט ואינו נמכר בחנויות ובשווקים, כמעט המקום היחיד בו תוכלו למצוא אותו הוא חנויות מזון גולמי.
שקדים אפשר להנביט לא רק ביד, אלא גם בעזרת מכונות מיוחדות. בממוצע, העלות של ציוד כזה נעה סביב 900-1500 רובל. במקרה זה, מספר השתילים גדול אף יותר מאשר בשיטה הידנית. צפו בסרטון על נבטי שקדים:
מכיוון שנבטי שקדים נאכלים בעיקר גולמיים, כדאי לבחור בהם ולו רק מכיוון שהם אינם דורשים זמן רב לבישול. הוסיפו לכך את היתרונות האדירים והטעם יוצא הדופן של המוצר - ובדרך כלל הוא יהפוך ללא תחליף!
