המתכון להכנת סלט ויטמינים טעים ובריא מאוד מגזר טרי, אגוזים ופירות יבשים (צימוקים ומשמשים מיובשים עם שזיפים מיובשים).
ויטמינים, ויטמינים, ויטמינים, ואפילו מינימום קלוריות ומקסימום טעם - כך תוכלו לאפיין את הסלט אותו נציע לכם לבשל.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 237 קק"ל.
- מנות - 1
- זמן בישול - 30 דקות
רכיבים:
- גזר - 2 יח '. (גָדוֹל)
- צימוקים - 2 כפות
- משמשים מיובשים - 6-7 יח '.
- שזיפים מיובשים - 6-7 יח '.
- אגוזי מלך - 6-7 יח '.
- שמנת חמוצה - 2-3 כפות
- מלח - 1-2 קורט
בישול סלט ויטמינים:
- מגררים את הגזר בפומפייה המשובחת ביותר. חותכים משמשים ומיובשים מיובשים לרצועות דקות, ושוברים את אגוזי המלך לחתיכות. אבל לא לטחון אותם לאבקה, הם לא יורגשו בסלט.
- מערבבים את כל החומרים, מוסיפים שם צימוקים, מוסיפים מעט מלח לסלט ומתבלים בשמנת חמוצה - שתיים -שלוש כפות.
טיפ להערה. אין צורך להמליח את סלט הגזר. אם תוסיפו שם מעט סוכר או דבש, תקבלו קינוח טעים מאוד.
בתאבון!
