גלה אילו תרופות נוספות ספורטאים לוקחים במחזור סטרואידים בכדי להבטיח תפקוד גוף תקין ולהשיג מסת שריר טובה. כדי לתמוך בצמיחת רקמת השריר, ספורטאים צריכים לצרוך הרבה מזון. קשה מאוד לעשות זאת ללא תמיכה תרופתית מספקת. למד כיצד להשתמש באנזימים, פרוביוטיקה ואוביוטיקה במחזור סטרואידים.
מסיבות ברורות, ספורטאים זקוקים לתמיכה תזונתית עוצמתית כדי להשיג תוצאות גבוהות. מסיבה זו, אנזימים, פרוביוטיקה ואוביוטיקה במחזור הסטרואידים הופכים גם הם למרכיב חשוב בתמיכה התרופתית.
למה להשתמש באנזימים, פרוביוטיקה, אווביוטיקה בקורס?
ניתן לחלק את כל תרופות האנזים לשתי סוגים:
- אנזימי עיכול.
- תרופות מערכתיות לטיפול באנזים.
אנזימי עיכול מסייעים בשיפור העיכול והספיגה של מזון. כעת בשוק קיימות תרופות המיוצרות בצורה של מיקרו כמוסות. הם היעילים והבטוחים ביותר לגוף. הודות לקליפה העשויה מחומרי גלם עמידים לחומצה, הקפסולה מגיעה למעי הדק, שם היא נספגת במהירות ונכללת בעבודה. אחת התרופות הפופולריות ביותר בקבוצה זו היא Solizim.
יש להשתמש באנזימי עיכול כאשר הלבלב אינו מסוגל להפריש את הכמות הנדרשת של אנזימים טבעיים. אסור לצרוך אותם בכל ארוחה. עדיף לעשות זאת באותם רגעים שבהם מערכות ההסתגלות של הספורטאי נטענות באופן מקסימלי או במהלך צורת השיא של הספורטאי.
יש לדון בפירוט רב יותר בתרופות טיפול מערכתיות באנזים. מדענים הצליחו לקבוע כי לאנזימים פרוטאוליטיים של צמחים ובעלי חיים, כאשר הם נצרכים על בטן ריקה במינונים גדולים עם מי שתייה, יש תכונות ספיגה גבוהות. כ -40 אחוזים מהרכיב העובד של תרופות אלו מגיע למחזור הדם.
לאנזימים יש מגוון רחב של השפעות על הגוף. לדוגמה, הם מנרמלים את תפקוד המערכת החיסונית, מאיצים תהליכים מתקנים ומשקמים, משפרים את הרכב הדם וכו '. בנקודות מסוימות בהכנת ספורטאים, ההכנות לטיפול באנזים פשוט נחוצות. הם כמעט נטולי חסרונות, למעט העלות הגבוהה. התרופות הפופולריות ביותר בקבוצה זו הן פלוגנזים וובנזים.
כיצד להשתמש נכון באנזימים, פרוביוטיקה ואוביוטיקה?
רוב האנשים מפחדים מרעלים וזיהומים שונים והם תופסים את כל החיידקים כרוע בלתי נמנע. יחד עם זאת, סוגים מסוימים של חיידקים נדרשים לתפקוד תקין של מערכת העיכול. אם המעיים בריאים אזי עיכול המזון וספיגת חומרים מזינים מתרחשת במהירות וביעילות. מיקרופלורת המעי מסוגלת להילחם באופן עצמאי נגד חיידקים פתוגניים וחומרים בלתי ניתנים לעיכול.
מדענים גילו עד כה כארבע מאות חיידקים כאלה. בסך הכל חיים כמה טריליון חיידקים שונים בגוף. בדרך כלל קיימים חיידקים מועילים יותר במערכת העיכול מאשר גורמים למחלות. אם האיזון הזה מופר, התוצאות הכי לא נעימות אפשריות. יש להבין כי השימוש באנטיביוטיקה במערכת העיכול הורג גם חיידקים מועילים.
המשימה שלהם היא לספוג חומרים מזינים, לסנתז ויטמינים מסוימים, להילחם בזיהומים, להפחית את העומס הרעיל על הכבד וכו '. בואו נסתכל כיצד הפרעות בתפקוד התקין של מערכת העיכול יכולות להשפיע על האפקטיביות של אימון ספורטאים.
כאשר יש כשל בסינתזה ובספיגה של ויטמינים, חילוף החומרים מופחת בחדות. זה, בתורו, יאט באופן משמעותי את ההתאוששות, והספורטאי פחות יוכל לתפוס את העומס. התוצאה יכולה להיות אימון יתר ואפילו אובדן מסת שריר.
אם חומצות אורגניות לא נספגות היטב במערכת העיכול, אז המחזורים המטבוליים עלולים להפריע. זה יוביל לירידה בקצב הייצור של תרכובות חלבון. עליך לזכור גם לגבי יכולתה של מיקרופלורת המעי להילחם בזיהומים.
כבר ציינו שחלק מחיידקי המעיים יכולים להפחית באופן משמעותי את העומס הרעיל על הכבד. זה חשוב מאוד בעת שימוש ב- AAS, מכיוון שלרבות התרופות האנאבוליות יש השפעה שלילית על איבר זה. זהו רק חלק קטן מאותן השלכות שליליות שיכולות להיגרם על ידי דיסביוזה.
עליך להבין כי ההשלכות של הפרעה זו על ספורטאים חמורות ביותר בהשוואה לשפעת או להצטננות. אם אנשים חיו בסביבה אקולוגית אידיאלית, אז בעיות כאלה היו נדירות מאוד. אך כעת המצב הפוך לחלוטין. להלן הסיבות העיקריות שיכולות להוביל לירידה באוכלוסיית המיקרופלורה של מערכת העיכול:
- מחלות זיהומיות בהן משתמשים באנטיביוטיקה.
- השימוש בתרופות הורמונליות כלשהן, כולל AAS.
- מצב סביבתי ירוד.
- לאכול הרבה סוכר, שומן ומזון מהיר.
- מתח גבוה, פסיכולוגי ופיזי כאחד.
- תזונה לא נכונה.
יש הרבה יותר מהסיבות האלה, והזכרנו רק את הסיבות הנפוצות ביותר. כיום, רוב המדענים מסכימים שדאגה לבריאות המיקרופלורה של מערכת העיכול צריכה להפוך עבור כל אדם לאותו הליך היגייני כמו למשל להתקלח. ישנן מספר דרכים לשמור על תפקוד תקין של מיקרופלורת המעי.
קודם כל, כדאי לנסות לאכול את המאכלים המועשרים בביפידובקטריה. כמו כן, ניתן לשקם את אוכלוסיית המיקרופלורה בעזרת תכשירים מיוחדים, המבוססים על הסרום של חיידקים אלה. תרופות אלו ניתנות לרכישה בחינם לחלוטין בבית המרקחת ואינך צריך מרשם לכך.
למידע נוסף על אנזימים ותפקידם בגוף בסרטון זה:
