תזונת ספורט 2024, נוֹבֶמבֶּר

איך לקחת חלבון נכון?

איך לקחת חלבון נכון?

גלה את הזמן לצרוך חלבון כדי למקסם את התהליך האנאבולי ולמזער את התהליך הקטבולי

חלבון להרזיה

חלבון להרזיה

גלה כיצד לקחת חלבון אם המטרה שלך היא לרדת קילוגרמים מיותרים ולשמור על מסת שריר

חטיפי חלבון בפיתוח גוף

חטיפי חלבון בפיתוח גוף

גלה מדוע אתה צריך סורגים, מה היתרונות והחסרונות שלהם לאנשים שצברים מסת שריר ונפטרים משומן

חלבון לפי משקל בפיתוח גוף

חלבון לפי משקל בפיתוח גוף

גלה האם כדאי להשתמש בשיווי תערובת חלבונים בתפזורת וכיצד ניתן להשפיע על חיסכון בעלויות אלה

תופעות לוואי של סימום פופולרי בפיתוח גוף

תופעות לוואי של סימום פופולרי בפיתוח גוף

גלה מהן תופעות הלוואי של התרופות הפופולריות ביותר בפיתוח גוף להשגת מסת שריר והיווצרות שרירי הקלה

הסכנות של מנת יתר של AAS בפיתוח גוף

הסכנות של מנת יתר של AAS בפיתוח גוף

גלה אילו תוצאות עלולות לצוץ אם אתה משתמש במינונים גבוהים של סטרואידים אנבוליים על רקע קורסים ארוכים

אילו ויטמינים לקחת בקרוספיט?

אילו ויטמינים לקחת בקרוספיט?

גלה באיזו קבוצה של ויטמינים ומינרלים ספורטאים בספורט רב תכליתי משתמשים בכדי למקסם את ההתאוששות ופיתוח כוח הנפץ

מבואו של ארנולד לסטרואידים

מבואו של ארנולד לסטרואידים

גלה את דעתו של ארנולד לגבי נטילת סטרואידים אנבוליים ואילו קורסים הוא ממליץ לעשות לצורך העלאת מסת שריר

חלבון ביצים בפיתוח גוף

חלבון ביצים בפיתוח גוף

גלה מדוע מפתחי גוף מקצועיים רבים משתמשים בחלבוני ביצים בתזונה שלהם לצבירת שרירים מרבית

GHRP-6: פפטיד להפרשת GHRP

GHRP-6: פפטיד להפרשת GHRP

הפפטיד GHRP-6 מגביר את הסינתזה של הורמון הגדילה. למד על תכונות השימוש בחומר. תכונות פרמקולוגיות ומינון של פפטיד הפרשת GHRP-2

סוגים ומאפיינים של סטרואידים אנבוליים טבעיים

סוגים ומאפיינים של סטרואידים אנבוליים טבעיים

סטרואידים אנבוליים טבעיים הם חלופה ל- AC. גלה את סוגיהם, תכונותיהם החיוביות ותכניות הקבלה. הודות לכך, ההתקדמות שלך תהיה קנאת ה"כימאים "המרושעים ביותר

CJC-1295: פפטיד מגביר הורמון גדילה

CJC-1295: פפטיד מגביר הורמון גדילה

התרופה CJC-1295 היא פפטיד להגברת הורמון הגדילה. למד על התכונות והשימושים של פיתוח גוף. מה אתה צריך לדעת בעת שימוש בפפטיד זה?

7 סיבות לאכול פחמימות מהירות

7 סיבות לאכול פחמימות מהירות

מאמר זה ידבר על מתי לאכול פחמימות מהירות ולמה זה נועד. תוכן המאמר: פוטנציאל לאחר אימון התחלת המנגנון האנאבולי קצב הצריכה

דירוג עלייה במשקל

דירוג עלייה במשקל

גלה אילו עולים במשקל הטובים ביותר להתאוששות קשה ואימון שרירים

סטרואידים לרצועות וגידים

סטרואידים לרצועות וגידים

גלה כיצד סטרואידים אנבוליים פועלים על הרצועות והמפרקים של ספורטאים. במהלך אימוני התנגדות אינטנסיביים, חלקים אלה של הגוף נושאים את עיקר העומס

Telmisartan: טיפול ביתר לחץ דם בפיתוח גוף

Telmisartan: טיפול ביתר לחץ דם בפיתוח גוף

Telmisartan היא תרופה לטיפול ביתר לחץ דם. למד כיצד לטפל ביתר לחץ דם בפיתוח גוף. כיצד להשתמש בתרופה ואילו מינונים נחשבים בטוחים

תפקיד המים בפיתוח גוף

תפקיד המים בפיתוח גוף

מים חיוניים לגוף, עובדה זו ידועה לכולם. גלה איזה תפקיד ממלאים המים בפיתוח גוף. כיצד להשתמש בו נכון ובאיזה כמויות

האם דיאטה עתירת חלבון ודלת פחמימות פועלת בפיתוח גוף

האם דיאטה עתירת חלבון ודלת פחמימות פועלת בפיתוח גוף

מדוע דיאטה דלת פחמימות וחלבון עשירה כל כך? האם תזונה כזו עוזרת לך להשיג תוצאות? גלה עכשיו

תכונות השימוש ב- dianabol בספורט

תכונות השימוש ב- dianabol בספורט

היום נדבר על אחד הסטרואידים הפה הפופולריים ביותר - dianabol

BCAA בפיתוח גוף

BCAA בפיתוח גוף

האם כדאי לקחת חומצות אמינו? איזה תפקיד הם ממלאים בפיתוח גוף? כיצד BCAA מסייעים לך לעלות או לרדת במשקל? אתה יכול לגלות את הסודות האלה עכשיו

הצטננות במחזור הסטרואידים

הצטננות במחזור הסטרואידים

השאלה מה לעשות אם הצטננות עוקפת במהלך קורס סטרואידים רלוונטית למדי. למד מה עליך לעשות כאשר אתה הצטנן במהלך המחזור

מדוע סטרואידים נאסרים במדינות חבר העמים?

מדוע סטרואידים נאסרים במדינות חבר העמים?

האם אתה רוצה לדעת מדוע סטרואידים נמכרים באופן חופשי במצרים, אך יש לנו אחריות פלילית להפצה? תוכל למצוא את התשובות לשאלות אלה כאן

סטרואידים אנבוליים מזויפים

סטרואידים אנבוליים מזויפים

בשל הפופולריות הגבוהה של סטרואידים בקרב ספורטאים, ישנם רבים המעוניינים להתעשר בכך. גלה כיצד תוכל לזהות סטרואידים מזויפים

התזונה הנכונה לספורטאי

התזונה הנכונה לספורטאי

אם אתה רוצה להתקדם כל הזמן ולעלות מסת שריר, עליך לבצע את הדיאטה הנכונה. כאן הכל צבוע עד הפרטים הקטנים ביותר

11 טעויות תזונתיות בפיתוח גוף

11 טעויות תזונתיות בפיתוח גוף

כדי להעלות מסת שריר ולהגדיל את מדדי הכוח, עליך לבנות כראוי תזונה. כיצד אוכלים ואילו סודות דיאטה מסתירים מפתחי הגוף

13 טיפים לתזונת כושר טוב

13 טיפים לתזונת כושר טוב

בכושר, העיקר הוא לא אימון, אלא תזונה מורכבת, בהתאם למטרות. למד כיצד לארגן ארוחות כדי להשיג מסה ולאבד שומן?

פפטידים וסטרואידים אנבוליים: קשר והשוואה

פפטידים וסטרואידים אנבוליים: קשר והשוואה

האם אני צריך להשתמש ב"כימיה "כדי להגדיל את הכוח ולבנות שרירים? ואכן, בעזרת אימונים ארוכים תוכלו להגיע לתוצאות טובות. אז הגיע הזמן לקרוא את המאמר ואת

פפטיד AICAR: שריפת שומן וסיבולת

פפטיד AICAR: שריפת שומן וסיבולת

הפפטיד AICAR מעניין אתלטים. למד על היתרונות והיתרונות של פיתוח גוף. מדוע הפפטיד AICAR זכה לפופולריות?

מה קורה לסטרואידים דרך הפה בגוף

מה קורה לסטרואידים דרך הפה בגוף

המאמר של היום יגיד לך מה קורה בגוף עם סטרואידים דרך הפה. תוכן המאמר: מנגנון ביוכימי מכשולים לסטרואידים דרך הפה סטרואידים ובטן מה שקורה

סקירת שמנים סטרואידים

סקירת שמנים סטרואידים

ניתן להכין אנבוליים גם בבית. העיקר הוא לבחור את השמן הנכון לבסיס. גלה אילו שמנים מתאימים להכנת סטרואידים

שריפת שומנים פפטיד AOD-9604

שריפת שומנים פפטיד AOD-9604

הפפטיד AOD-9604 משמש כשורף שומן. גלה את כל התכונות של תרופה זו וכיצד להשתמש בה. מה הייחודיות של הפפטיד AOD-9604, ומה מידת האפקטיביות שלו

האם אתה צריך רווח ומתי לקנות אותו

האם אתה צריך רווח ומתי לקנות אותו

במגזינים מיוחדים מוצגות לעתים קרובות פרסומות למרוויחים שונים. גלה אם יש צורך להשתמש במרוויחים ומתי לעשות זאת

ליוטירונין לשריפת שומן

ליוטירונין לשריפת שומן

Liothyronine או T3 מצאו יישום בפיתוח גוף כשורף שומן. למד על תכונות התרופה וכיצד להשתמש בה

החשיבות של תוספי תזונה לבריאותו של השרירן

החשיבות של תוספי תזונה לבריאותו של השרירן

אם אתה רוצה לעשות פיתוח גוף ולהישאר בריא? לאחר מכן אנו ממליצים לך להכיר את התוספים שמפתחי הגוף נוטלים

יצרני סטרואידים

יצרני סטרואידים

כיצד לבחור סטרואידים ולקבוע את חברת AC, כאשר המינון של החומר הפעיל תואם את התוצאה המצוינת על התווית. גלה את התשובה כבר עכשיו. תוכן המאמר: בחירת סטרואידים

תסמונת גמילה לאחר נטילת סטרואידים

תסמונת גמילה לאחר נטילת סטרואידים

מה שנקרא "תסמונת הנסיגה" מופיע לאחר השלמת מחזור הסטרואידים היא בלתי נמנעת ויש לשקול אותה. למד הכל אודות תסמונת נסיגה

חשיבות האנדרוגנים בפיתוח גוף לרווח המוני

חשיבות האנדרוגנים בפיתוח גוף לרווח המוני

מדוע האנדרוגנים כל כך חשובים בקורס כל ספורטאי. גלה אילו סודות מסתתרים מאחורי תרופות סטרואידים עוצמתיות ומסוכנות כאלה

איך להעלות 5 ק"ג מסת שריר בחודש?

איך להעלות 5 ק"ג מסת שריר בחודש?

המטרה העיקרית של מפתחי הגוף היא להעלות מסת שריר. ישנן דרכים רבות לעשות זאת. גלה כיצד תוכל לעלות 5 ק"ג בחודש

המקורות הטובים ביותר לחלבון מן החי לפיתוח גוף

המקורות הטובים ביותר לחלבון מן החי לפיתוח גוף

אם אתם מתאמנים, השאלה החשובה לפניכם היא איזה חלבון דרוש לצמיחת השרירים? אנו מציעים רשימה של מזונות בהם משתמשים כוכבי פיתוח גוף

האם יש צורך בתוספי תזונה בפיתוח גוף

האם יש צורך בתוספי תזונה בפיתוח גוף

תוספי מזון - מיתוס או מציאות? גלה עד כמה תרופות אלו שימושיות והאם יש לקחת אותן על ידי אנשים שמתאמנים ומנהלים אורח חיים פעיל