האם הדבש מגביר את הגנות הגוף, יתרונותיו ופגיעה אפשרית. מתכונים לחסינות עם דבש ומוצרים אחרים - לימון, ג'ינג'ר, שום, פירות יבשים, קינמון.
דבש לחסינות היא תרופה טבעית שנוצרה על ידי הטבע. מוצר כוור זה מסוגל להרוות, לחזק את הבריאות, לרפא את השלב הראשוני של הצטננות. בהתאם לצמחים שהדבורים מאביקות, הדבש חום כהה, כתום עז, צהוב בהיר. העיקר שהמוצר טרי ולא מטופל בחום.
האם הדבש מחזק את החסינות?
בתמונה, דבש לחסינות
כשנשאלים האם הדבש מגביר את החסינות, הרופאים עונים בחיוב. הם בטוחים שצריכה קבועה של מוצרי דבורים הופכת את גוף האדם לעמיד יותר בפני גורמים שליליים.
האם דבש מעלה חסינות, אילו יתרונות הוא מביא לגוף:
- רווי בוויטמינים;
- מבצע אפקט חיטוי;
- מגביר פעילות גופנית;
- משפר את מצב הרוח;
- מנרמל משקל;
- מונע הזדקנות מוקדמת.
דבש משפר את החסינות רק אם אתה מקפיד על אורח חיים בריא. אם לאדם יש הרגלים רעים, אכילת יתר, מבלה את שעות הפנאי על הספה, גופו לא יכול להתאושש רק בעזרת מוצרים טבעיים.
היתרונות של דבש לחסינות
על מנת להשתמש בדבש בצורה נכונה כדי להעלות את החסינות, עליך לדעת אילו חומרים כלולים בהרכבו. כאשר חוקרים מוצר דבורים, מדענים זיהו כמה מאות רכיבים שימושיים.
אז הרכב הדבש כולל ויטמינים A, C, E, K, קבוצה B. כולם מעורבים בתהליכים הכימיים והביולוגיים בגוף האדם. מחסור באלמנטים אלה גורם לתקלה בחילוף החומרים. לכן, השימוש בדבש מומלץ באביב, לפני ההבשלה של פירות וירקות עונתיים.
יותר מ -200 סוגי פלבנואידים מאפשרים שימוש בדבש לחיזוק המערכת החיסונית. יסודות פנוליים אלה מסדירים את ייצור ההורמונים והאנזימים, מונעים את השמדת הקולגן ומעכבים את צמיחת התאים הסרטניים.
למינרלים בדבש יש תפקידים שונים:
- קובלט - מנרמל את תהליך ההמטופויזה;
- גופרית - מסיר רעלים.
- זרחן וסידן - מחזק את רקמת העצם;
- זהב - מעכב את צמיחת בצילי הפקעת;
- ניקל ואבץ - לנרמל את רמות הסוכר בדם;
- נתרן וסטרונציום - לעזור לכליות לעבוד.
הדבש מחזק את החסינות האנושית בשל הימצאותו של defensin-1 בהרכבו. חלבון זה פועל כאנטיביוטיקה טבעית. יחד עם פוליפנולים, הוא יוצר סביבה שאינה חיובית לחיים ולהתרבות של חיידקים פתוגניים רבים.
מוצרי הדבורים מכילים סוכרים מהירים. הם מזינים את תאי המוח, מגבירים את הריכוז, משפרים את החשיבה ואת הזיכרון. לכן, חטיפים מתערובות דבש מומלצים בתקופת הבחינות, לימודים אינטנסיביים וחירום בעבודה. אלמנטים אלה מועילים לא פחות לאנשים העוסקים בספורט או בעבודה גופנית.
כל מרכיבי הדבש השימושיים נמצאים בצורה לעיכול בקלות. הם נספגים במהירות למחזור הדם ונישאים בכל הגוף. לכן, אפקט הריפוי שלהם מתחיל תוך חצי שעה לאחר נטילת המוצר. עם צריכה קבועה מתונה, הדבש מעלה את החסינות גם אצל אנשים שנחלשו מהמחלה.
התוויות נגד ופגיעה בדבש
דבש ממוצר שימושי הופך למסוכן כאשר הוא מחומם למצב נוזלי. במהלך תהליך זה נהרסים כל היסודות השימושיים ה"חיים ", ובמקום זה נוצר האוקסימתילפורפורל (OMP) המסרטן.
כאשר משתמשים בדבש לשיפור החסינות, אסור לשכוח את תכולת הקלוריות הגבוהה של המוצר. תכולתו ב -100 גרם היא 300-330 קק ל. לכן, יש להוסיף כמות קטנה של נוזל ענברי לקינוחים וממתקים.
בעת מתן דבש לחסינות לילד, עליך להיות מודע לסבירות הגבוהה לפתח עששת. מוצר זה בצורתו הטהורה נחשב לאחד המשחיתים האגרסיביים ביותר של אמייל השן. לכן, רופאי שיניים ממליצים לשטוף את הפה לאחר צריכתו.
עם חומציות מוגברת של הקיבה, דבש יכול לגרום להידרדרות בריאותית. אנשים עם בעיה זו יכולים להשתמש במוצר רק כתוסף, ממתיק, מילוי. וכאשר מופיעה צרבת, עליך לוותר עליה.
בעת הכנת מוצרי חסינות עם דבש, אל תשכח שמוצרי דבורים הם לרוב אלרגנים חזקים. הם יכולים לגרום להפרעות מעיים, גירוי ופריחות בעור. אפשר גם תגובה אלרגית חמורה יותר - בצקת של קווינקה, הלם אנפילקטי.
התוויות נגד קשות לשימוש בדבש כוללות:
- מחלת לבלב;
- צורה חריפה של דלקת הלבלב;
- החמרה של דלקת קיבה וכיבים;
- hypervitaminosis.
אנשים הסובלים מסוכרת צריכים לבקר אצל אנדוקרינולוג, שיבצע תזונה אישית ויחשב את כמות הדבש היומית המותרת.
מתכונים עם דבש לחסינות
בשילוב עם מוצרים שימושיים אחרים, הדבש חושף את תכונותיו במידה רבה יותר. הוא משלים את היתרונות הבריאותיים של לימון, ג'ינג'ר, משמשים מיובשים, אגוזים, אלוורה. העיקר הוא לעקוב אחר הכללים לייצור, אחסון ושימוש בתערובות כאלה.
מתכונים של דבש ולימון
לימון הוא אחד מפירות ההדרים הנפוצים והזמינים ביותר. הוא נמכר כל השנה, בעל טעם עז וניחוח עשיר. תכונותיו המועילות נשמרות היטב גם בעת חיתוך. הלימון פועל כחומר חיטוי טבעי, כחומר טוניק ואנטי דלקתי יעיל.
דבש ולימון יוצרים שילוב טעם מעולה. מיץ הדרים חמוץ, קליפה מרה וצוף דבש מתוק משלימים זה את זה בצורה מושלמת ויוצרים פצצת ויטמין טעימה. יחד עם זאת, התכונות המיטיבות של המוצרים נשמרות למשך מספר שבועות (בתנאי שהן נשמרות במקרר).
כיצד להכין תרופה לימון ודבש לחסינות:
- שטפו היטב 1 ק"ג לימונים.
- סובב אותם דרך מטחנת בשר יחד עם העור.
- יוצקים פנימה 500 מ"ל דבש.
- מניחים במקום חשוך וקריר למשך 5 ימים.
- מערבבים, שומרים במקרר.
תערובת הדבש לחסינות משמשת לטיפול במחלות רבות. זה עוזר לרפא הצטננות, מחלות נשימה, מנרמל תהליכים מטבוליים ועבודת מערכת העיכול. לשם כך, הוסף את המוצר למים חמים, תה, או פשוט קח כפית אחת פעמיים ביום.
מתכונים של דבש וג'ינג'ר
הג'ינג'ר מכיל מרכיבים שימושיים רבים. ובזכות נוכחותם של ניחוחות עזים של שמנים אתריים, אנשים משתמשים בשורש להכנת מזון ומשקאות. המוצר משתלב היטב עם דבש, מוסיף למרירות וטעם לוואי חריף נעים לנוזל הענברי.
כדי להכין דבש ג'ינג'ר, אתה צריך לקחת 40 גרם של שורש ריחני, לקלף אותו, לטחון אותו. בשלב הבא פשוט מוסיפים את הרכיב ל -250 מ ל דבש ושומרים במקרר. מוסיפים את התערובת לתה חם או אוכלים במינונים קטנים (2 כפיות ביום).
כיצד להכין משקה עם זנגביל ודבש לחסינות:
- קולפים וקוצצים את שורש הג'ינג'ר (20 גרם).
- יוצקים עליו 200 מ"ל מים רותחים.
- מוסיפים 30 גרם דבש לנוזל שהתקרר.
- מערבבים היטב.
מי דבש ג'ינג'ר מסייעים בטיפול בבעיות של מערכת העיכול, משפרים את רווחתו הכללית של האדם. אם מוסיפים לו מיץ לימון, מקבלים תרופה יעילה להצטננות. אכן, לחסינות, ג'ינג'ר, דבש ולימון משמשים זרז לתהליכי ריפוי.
מתכונים עם דבש ופירות יבשים
לחסינות, דבש, משמשים מיובשים ופירות יבשים אחרים הם שימושיים וחשובים ביותר. פירות יער ופירות יבשים שומרים על רוב הויטמינים והמינרלים. בשילוב עם מסת דבש צמיגה, הם חושפים את כל התכונות השימושיות שלהם. יחד עם זאת, התערובת מתגלה כטעימה מאוד, אפילו ילדים ומתבגרים אוכלים אותה בהנאה.
כיצד להכין תערובת עם פירות יבשים לחסינות:
- שוטפים פירות יבשים מתחת למים זורמים (250 גרם).
- צרבו אותם במים רותחים וזרקו אותם במסננת.
- שוטפים לימון אחד גדול וחותכים לחתיכות.
- טוחנים את המרכיבים במטחנת בשר.
- מוסיפים מספיק דבש כדי ליצור כדורים.
- מעצבים אותם לסוכריות, עוטפים אותם בנייר כסף, מכניסים למקרר.
בתערובות כאלה, היתרונות של דבש לחסינות נשמרים, למרות הכמות הקטנה של המרכיב. אך התרומה העיקרית מגיעה מפירות יבשים.
שימו לב כי תערובות כאלה עתירות קלוריות גבוהות. לכן, העניקו אותם לילדים בכמויות מוגבלות ורצוי בחצי היום הראשון.
מתכונים עם דבש ואגוזים
מתכונים עם דבש לחסינות מתווספים לעתים קרובות עם מזון בריא אחר. אגוזים שונים הם בין היעילים ביותר. לכל אחד מהם יש מאפיין ייחודי משלו. אז, לשקדים יש אפקט כולרטטי, אגוזי לוז מעכבים את הצמיחה של neoplasms, אגוזי מלך מחזקים את העוצמה.
איך להכין תערובת של אגוזים ודבש לחסינות:
- מכינים 20 גרם כל אחד משקדים, קשיו, אגוזי לוז, צנוברים ואגוזי מלך.
- מערבבים אותם יחד בצנצנת זכוכית.
- מכסים אותם בדבש נוזלי.
- שומרים במקרר.
בסקירות, דבש לחסינות, מעורבב עם אגוזים, נקרא תערובת מזינה במיוחד. אכן, 400 גרם של מוצר זה מחליף את כמות המזון היומית. לכן, התערובת מתאימה כחטיף בריא בעבודה או בנסיעות. הרופאים ממליצים ליטול אותו לאנשים שנחלשו ממחלות, מתח ממושך או תנאים סביבתיים לא נוחים.
כדי לשפר את האפקט, הוסיפו לימון ופירות יבשים לתערובת האגוזים ודבש. לשם כך אין צורך להקפיד על פרופורציות שוות. התמקדו בטעמכם והציגו רק את המאכלים האהובים עליכם. במקרה זה, אתה יכול לחתוך אותם לחתיכות או לטחון אותם עם מטחנת בשר.
מתכונים עם דבש ופירות יער
גם מבוגרים וגם ילדים אוהבים את השילוב בטוב טעם של דבש מתוק ופירות יער חמוצים. ממוצרים אלה תוכלו להכין מילויים לקינוחים, כמו גם תכשירי ויטמינים לחורף. כל המנות הללו יועילו למערכת החיסון ולגוף הגוף האחר.
מתכון לתערובת לחסינות עם דבש ופירות יער:
- יוצקים לקערה 2 כפות דבש נוזלי.
- מקציפים אותו במיקסר.
- מוסיפים 1 כף גרגרים קצוצים.
- מקציפים שוב את כל התערובת בעזרת מיקסר.
קרם ויטמין זה משמש כמילוי ללביבות, תוספי גלידה וחומרי סיכה לפשטידות קיץ.
מתכון עם חמוציות ודבש לחסינות:
- טוחנים חמוציות טריות עם מרגמה.
- יוצקים את התערובת לצנצנת זכוכית.
- מכסים אותו בדבש.
- סוגרים היטב את המכסה.
- שומרים במקרר.
מתכון נוסף משמש לאחסון ויברנום. הזרד, יחד עם הגרגרים, טובלים בדבש נוזלי, ולאחר מכן מונחים על תבנית על נייר אפייה. פירות היער מיובשים בתנור, ולאחר מכן הם שומרים על תכונותיהם המועילות במשך חודשים רבים (בתנאי שהם נשמרים במקום קריר ויבש).
מתכוני דבש ואלוורה
אלוורה הוא צמח בעל עלים ירוקים בשרניים. הוא מלא במיץ, המכיל ויטמינים רבים וחומרים אחרים לחיזוק כללי ואפקטים אנטי דלקתיים.
כדי להכין תרופה להעלאת החסינות, יש צורך להשתמש באלוורה, שגדלה בסיר במשך 3 שנים לפחות, מכיוון שלצמחים צעירים אין עדיין את הריכוז הדרוש של חומרים מזינים. תנאי הכרחי נוסף הוא לשמור עלים חתוכים במקרר (7-9 ימים). במקרה זה, האגבה תביא את היתרונות המרביים לגוף.
כיצד להכין תרופה מאלבה ודבש לחסינות:
- טוחנים כמה עלי אלוורה.
- מוסיפים את אותו נפח דבש נוזלי.
- מערבבים, יוצקים לצנצנת זכוכית.
- שומרים במקרר.
ניתן לאחסן מוצר כזה למשך חודש. כדי להגדיל את חיי המדף של התערובת, עליך להוסיף לה משקה אלכוהולי - וודקה או יין קאהורס. יתר על כן, לאחר ערבוב יש צורך לשים את הנוזל הצמיג במקום חשוך למשך שבועיים. כדי לשפר את הטעם ואת תכונות הבריאות, מותר להוסיף מיץ לימון, ג'ינג'ר, קינמון.
תרופה עם דבש ושום
שום הוא מזון בריאות חזק. יש לו תכונות חיטוי בולטות, הורס אורגניזמים מזיקים בחלל הפה ובמערכת העיכול.
עבור מערכת הדם, לשום יש פונקציה נוגדת קרישה. הדם הופך פחות צמיג, היווצרות קרישי דם יורדת. כתוצאה מכך נמנעת הסבירות להתקפי לב ושבץ.
שום טוב גם לבריאות הגברים. השמנים האתרים שלה הם אפרודיזיאק עוצמתי. תערובת הדבש-שום מחזקת את העוצמה, מונעת קיפאון באיברי מערכת הרבייה, נלחמת בפוריות הגבר.
נשים לוקחות תערובת שום-דבש כדי להקל על הכאבים בזמן הווסת, להקל על התכווצויות בטן. רבים מהם מציינים את הנורמליזציה של המצב הרגשי, שיפור כוח השינה.
כיצד להכין תרופה עם שום ודבש לחסינות:
- שוטפים היטב עם 5 לימונים.
- חותכים אותם לחתיכות.
- קולפים 5 שיני שום.
- מסובבים את האוכל פעמיים דרך מטחנת בשר.
- יוצקים את התערובת עם 500 מ"ל דבש.
- מערבבים היטב.
- שומרים בצנצנת זכוכית במקרר.
למבוגרים, יש ליטול את התערובת עם הארוחה או לאחריה. מנה אחת היא כפית אחת, המינון היומי הוא 3 כפיות.
מתכונים של דבש וקינמון
הקינמון מופק מקליפת עץ הקינמון. התבלין משמש לבישול מנות בשר, קינוחים, משקאות. ברפואה, קינמון מוערך לשיפור אספקת הדם, לנרמול רמות הסוכר בדם.
תבלין ארומטי משפר את התיאבון, מגביר את מערכת העיכול. בנוסף, הוא פועל כחומר חיטוי, כלומר הוא הורג אורגניזמים פתוגניים באיברי מערכת העיכול.
כיצד להכין הרכב בריא עם דבש וקינמון לחסינות:
- מוסיפים 70 גרם דבש לצנצנת זכוכית.
- שלחו 1 מקל קינמון קצוץ לאותו מקום.
- מוסיפים 1 כפית ג'ינג'ר קצוץ.
- מערבבים היטב.
ניתן להוסיף תערובת זו למים, תה חם ומשקאות אחרים. אנשים רבים נהנים להשתמש בו בצורה הטהורה שלו. התרופה מועילה ביותר אם היא נצרכת 3 פעמים ביום, 30 דקות לפני הארוחות.
כיצד להשתמש בדבש לחסינות - צפה בסרטון:
