במאמר זה תלמד כיצד להילחם בצינון ולהגן על הגוף בימי החורף הקרים בעזרת ג'ינג'ר, לימון, דבש ותבלינים. מתכון שלב אחר שלב עם תמונה. מתכון וידאו.
ניתן להכין תה דבש ג'ינג'ר מתובל עם שורש ג'ינג'ר טרי או אבקת טחון יבשה המיוצרת במו ידיכם. לימון יעבוד גם טרי או רק מהקליפה של הפרי, שניתן לייבש או לחתוך טרי. לתבלינים קח את התבלינים שאתה הכי אוהב. זה יכול להיות קינמון, הל, אניס, פלפל אנגלי, ציפורן וכו '. כל המוצרים הללו ידועים בחומרי הריפוי שלהם, במיוחד בתקופות של סיכון גבוה להצטננות. משקה זה מחזק את המערכת החיסונית, משחרר מתח וכאבי ראש, מגביר את גוון הגוף ומתנהג כמו קפה. בנוסף, הג'ינג'ר שהוסיף למשקה פועל כאמצעי מצוין לירידה במשקל, כי זה משפר ומאיץ את חילוף החומרים.
אני מקדיש תשומת לב מיוחדת לדבש. על מנת שיחדש את הגוף עם כל חומרי הריפוי שלו, יש להוסיף אותו למשקה שהצטנן כבר עד 80 מעלות. אי אפשר לשים דבש במים רותחים, אחרת הוא יאבד את כל היתרונות שלו.
ראה גם כיצד להכין קפה עם ג'ינג'ר, דבש ופלפל שחור.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 89 קלוריות.
- מנות - 1
- זמן בישול - 10 דקות
רכיבים:
- ג'ינג'ר - 1 ס"מ שורש טרי או 0.5 כפית אבקה יבשה
- לימון - טריז עגול אחד או 0.5 כפית הִתלַהֲבוּת
- ציפורן - 3 ניצנים
- אפונה פלפל אנגלי - 3-4 יח '.
- קינמון - 2-3 מקלות
- דבש - 1 כפית
- הל - 3 גרגירים
הכנה שלב אחר שלב של תה דבש ג'ינג'ר עם תבלינים, מתכון עם תמונה:
1. שוטפים את הלימון ומייבשים במגבת נייר. פורסים אותו לטבעות או סוחטים ממנו מיץ ומניחים בכוס.
2. לאחר מכן מוסיפים אבקת ג'ינג'ר מיובשת. אם אתם משתמשים בשורש טרי, קלפו אותו היטב וחתכו לפרוסות דקות.
3. מניחים את זרעי הל בתוך הספל.
4. לאחר מכן מוסיפים פלפל אנגלי ואפונה.
5. טובלים את מקלות הקינמון לכוס. אפשר גם להשתמש בקינמון טחון.
6. הוסף ניצני ציפורן לאוכל.
7. יוצקים מים רותחים על האוכל, סוגרים את המכסה ומשאירים 5-10 דקות.
8. בעזרת סינון עדין (בד גבינה או מסננת) מסננים את התה לכוס הגשה. מוסיפים דבש ומערבבים. תה דבש ג'ינג'ר עם תבלינים מוכן ותוכלו להתחיל לטעום.
ראו גם את מתכון הווידאו כיצד להכין משקה לימון-ג'ינג'ר-דבש!
