תכונות וכללים לשימוש בשמן קיק במאבק בהשמנה. תכונות שימושיות והתוויות נגד לשימוש במוצר זה כאשר יורדים במשקל חיצוני ופנימי.
כולם יודעים על היתרונות של מוצר טבעי כה יקר כמו שמן קיק. הוא נמצא בשימוש נרחב למטרות קוסמטיות ורפואיות. שמן קיק פשוט הוא גם תרופה יעילה במאבק נגד משקל עודף. זה גם עוזר לטהר את הגוף לחלוטין ולהחזיר את הטון האבוד.
כיצד מייצרים שמן קיק?
לעתים קרובות בקווי הרוחב שלנו יש צמח כזה כמו צמח שמן קיק, שאפשר לקרוא לו גם "כף היד של ישו". לעתים קרובות ניתן למצוא אותו בגנים ביתיים, בפארקים ולאורך הכביש הרגיל. כלפי חוץ, צמח שמן הקיק נראה כמו שיח גבוה עם עלים מגולפים וגדולים. עם תחילת תקופת הפריחה מופיעים עליה תפרחות-קוצים בהירים.
מדענים הצליחו להוכיח עד כמה התועלת הגבוהה של רכיבים בשמן קיק המופק מצמח שמן קיק מועילה לגוף האדם. אך לצמח זה יש צד אחר - הזרעים מכילים חומרים רעילים מסוכנים העלולים לעורר מוטציה של תאים אנושיים ולהרוס את החלבון החיוני הכלול בהם. תהליך זה הוא בלתי הפיך.
במהלך הייצור התעשייתי של שמן קיק, זרעים מוסרים, והרכב מטוהר. לכן, אתה אפילו לא צריך לנסות לייצר מוצר זה בעצמך בבית או לאכול חלקים מצמח המכילים זרעים.
תהליך זיקוק השמן אינו משפיע על ריחו או טעמו. כמובן, הם לא הנעימים ביותר, ולכן שמן קיק משמש כתרופה, לא כמוצר מזון. לפני השימוש במוצר, כדאי לזכור כי חריגה מהמינון המותר יכולה לעורר השלכות שליליות. לכן ראשית עליך להתייעץ עם רופא ורק לאחר מכן לקחת קורס של נטילת שמן קיק לטיפול או לצורך ירידה במשקל.
הרכב שמן קיק
שמן קיק נמכר לעתים קרובות כמוסות ג'לטין מעל הדלפק. טופס זה מקל מאוד על תהליך נטילת המוצר למי שאינו יכול לסבול את הארומה והטעם הספציפי של שמן קיק. כמו רוב השמנים האחרים, ריצין יכול להיות כבישה חמה או קרה.
לצורך בליעה, מומלץ לעצור את הבחירה במוצר בכבישה קרה, שכן במקרה זה נשמרות תכונות מועילות יותר בשמן. כדי להחזיר את המשקל לקדמותו ולהיפטר מהקילוגרמים העודפים הקיימים, ניתן להשתמש בשמן קיק הן פנימית והן חיצונית בצורה של עטיפות, מסכות ולעיסויים.
שמן קיק מכיל חומצות רבות ערך כאלה
- פלמטינית;
- לינולאית;
- סטארית;
- אולאית;
- ריינולאי.
ראה גם את הרכב ומרכיבי שמן הקוקוס.
מה היתרונות של שמן קיק לגוף?
לשמן קיק תכונות מועילות רבות והוא יכול להוות עזר לא יסולא בפז בשמירה על בריאות ויופי.
לתרופה זו יש את ההשפעה הבאה על הגוף
- עבודת הכבד מגורה, תחילת התהליכים של ניקוי מואץ של הגוף מחומרים רעילים שהצטברו במשך זמן רב מתחילה.
- יש לו אפקט חיטוי.
- יש האצה ברקמות הגוף של חילוף החומרים של השומן או השומנים.
- זה עוזר להיפטר ממחלות פטרייתיות שונות, כולל קנדידה, שהיא גם אחת הסיבות להצטברות שומן הגוף.
- מתבצעת השפעה מחדשת ומחזקת על כל הגוף.
- מתבצעת מניעה יעילה של סרטן מסוכן, שכן שמן קיק מכיל כמות קטנה של חומרים רעילים.
- גמישות כלי הדם עולה, מה שעוזר לנרמל את זרימת הדם.
- בשימוש חיצוני ישנה עלייה בזרימת הנוזלים ברקמות הגוף. זה עוזר להיפטר מבעיה כל כך לא נעימה כמו צלוליטיס.
קרא עוד על השימוש בשמן קיק במאבק נגד צלוליטיס.
מה היתרונות של שמן קיק לירידה במשקל?
אם אתה רוצה לרדת במשקל ולהעלות נתון דק, עליך לזכור שרק גישה נכונה ומקיפה תעזור לך להשיג את מבוקשך.
במאבק בשומן עודף בגוף מומלץ להקפיד על הטיפים הבאים
- להקפיד על תזונה נכונה ומאוזנת;
- לבצע ניקוי קבוע של הגוף מרעלים ורעלים שהצטברו במעיים;
- לדבוק במשטר השתייה הנכון;
- אסור לשכוח את היתרונות של פעילות גופנית מתונה;
- חובה לבצע באופן קבוע הליכים קוסמטיים שונים שמטרתם לעבד אזורים בעייתיים.
היתרון והערך העיקריים של שמן קיק הוא דווקא בכך שניתן להשתמש בו לניקוי יעיל של הגוף מחומרים מזיקים. אפילו הדיאטה המודרנית הטובה ביותר אינה נותנת תוצאה כזו, במיוחד אם הגוף עמוס מדי ונגרם בכבדות. סילוק מלא של חומרים מזיקים ורעלים יעזור לקבל תחושת קלילות בגוף ולהיפטר במהירות מכמה קילוגרמים מיותרים תוך מספר ימים בלבד.
התכשיר מכיל חומצה רקנולאית, שבזכותה שמן קיק משפיע. לאחר כניסתו למעי, לחומר זה יש השפעה מסוימת על הרצפטורים הנמצאים בתוכו. הפריסטלטיקה מגורה ומתחיל תהליך תנועת המעיים.
נערות רבות, בכדי לבצע ניקוי מעיים מקיף, מתחילות ליטול תרופות בעלות השפעה משלשלת. ניתן להשתמש גם בתרופות טבעיות כגון עלי חציר או סיבים. אך לצריכה הנכונה של שמן קיק יש השפעה בטוחה ומהירה יותר.
תזונאים מאמינים כי במקרה של דיאטה חלבונית לירידה במשקל, המעיים זקוקים לגירוי נוסף. מכיוון שבמקרה זה, תפקוד תקין של מערכת העיכול קשה. לכן מומלץ ליטול שמן קיק באופן קבוע, אך במינונים קטנים (למשך כל הדיאטה).
לא מומלץ להשתמש בשמן ריצין כתרופה עצמאית למאבק בהשמנה. שמן קיק אמור להיות שיטה נוספת לניקוי הגוף. רק תזונה נכונה ומאוזנת, כמו גם פעילות גופנית סדירה, יסייעו להיפטר לחלוטין ממשקל עודף קיים. לכן, שמן קיק יכול לשמש רק כסוכן משלים.
היתרונות של שמן קיק לירידה במשקל
ניקוי תקופתי ונכון של הגוף ממוצרי ריקבון מועיל לא רק לנרמול המשקל, אלא גם לבריאות הכללית:
- לשמן קיק השפעה מגרה קלה על תהליך הסרת הרעלים מהגוף.
- שמן קיק מכיל ויטמינים בעלי ערך רב בעלי השפעה חיובית על החיזוק הכללי של הגוף.
- ניקוי דפנות המעי מסייע בהפחתת התיאבון. רעלים המכסים את דפנות המעי אינם מאפשרים לספיגה נכונה של חומרים מזינים מהמזון למחזור הדם.בשל מחסור בחומרים מזינים, המוח שולח איתות לאכילה מחדש ותחושת רעב מופיעה. אם קירות המעי מתנקות, הגוף מקבל את מירב התזונה מכמות קטנה של מזון.
אמצעי זהירות לנטילת שמן קיק
כמו כל תרופה אחרת, לשמן קיק יש התוויות נגד ומגבלות מסוימות, הכוללות:
- המינון היומי של שמן קיק למבוגר לא יעלה על 100 מ"ל. חל איסור מוחלט לחרוג מהמינון שצוין.
- לגוף יש נטייה להתרגל במהירות לפעולה של שמן קיק, וכשלעצמו הוא פשוט לא יכול להתמודד עם הליך תנועת המעיים. על מנת שתהליך הירידה במשקל יהיה בטוח לבריאות ולא יהפוך למתח רב, עליך לקחת שמן קיק בקורסים.
- שמן קיק יכול להוביל להפרעה בתהליך העיכול - לא רק רעלים מוסרים מהמעי, אלא גם חיידקים מועילים בגוף. לכן, מומלץ להשתמש בתרופות שנועדו לשחזר את מיקרופלורת המעי במקביל לנטילת שמן קיק.
- אם ישנן מחלות הקשורות למצב ולעבודה של מערכת העיכול, כדאי לוותר על השימוש בשמן קיק, אחרת קיים סיכון לעורר החמרה של המחלה.
- אחד המאפיינים העיקריים של שמן קיק הוא לעורר את זרימת הדם, שיכולה להשפיע לרעה על בריאותן של נשים. לכן, אסור ליטול שמן בזמן הווסת.
- שמן קיק אסור בהחלט במהלך ההריון.
כאשר לוקחים שמן קיק פנימי, הדבר החשוב ביותר הוא לא לחרוג מהמינון המותר. אם אתה חורג מהנורמה היומית, אתה יכול לשבש את תפקודו התקין של כל הגוף והמאבק נגד משקל עודף יצטרך לדחות ללא הגבלת זמן.
איך לקחת שמן קיק לירידה במשקל?
שמן ריצין הוא חומר ייחודי בעל השפעה מהירה על הגוף. פשוטו כמשמעו תוך 1-5 שעות, לאחר נטילת התרופה, תהיה תחושה של צורך לבקר בדחיפות בשירותים. לכן, אם יש להשתמש בשמן קיק בפעם הראשונה, עדיף לעשות זאת בסוף שבוע, כאשר אין צורך דחוף לצאת מהבית. תחילה עליך להעריך את תגובת הגוף שלך למוצר חדש.
בהתחשב במטרה שלשמה ישמש שמן קיק, יש לבחור את המשטר הנכון לצריכתו:
- ניקיון פעם בשבוע … שיטה זו יכולה לשמש כניקוי מונע של רעלני מעיים. בערב או בבוקר נלקחת בדיוק כפית אחת. שמן קיקיון. אסור לאכול לפני ניקוי המעיים. אבל שעה לאחר נטילת שמן קיק, מותר לשתות מים רגילים שאינם מוגזים. זה עוזר למנוע התייבשות. שעה לאחר מכן, לאחר התרחשות ניקוי המעיים, אתה יכול לאכול משהו, אך רק קל - למשל, יוגורט טבעי, שיבולת שועל, לשתות כוס תה ירוק. חשוב שכל היום יהיה פריקה, לא תוכל להעמיס את המעיים.
- הליך ניקוי לגוף תוך 3 שבועות … במקרה זה, עליך לקחת שמן קיק בבוקר, כ -30 דקות לפני תחילת הארוחה - 2 כפות קינוח. לאחר 30 דקות אתה צריך לשתות 1 כף. מים חמים ותוכלו לאכול ארוחת בוקר. במהלך כל קורס הניקוי, צריכות להיות ארוחות בוקר קלות - למשל יוגורט טבעי, מיצים, פירות, דגנים. חל איסור מוחלט לשתות קפה או תה שחור לאחר נטילת שמן קיק. באמצעות תכנית זו, אתה יכול לקחת קומפלקס של שמנים - זרעי פשתן וקיק (קח 1 כפית קינוח מכל שמן). שמן פשתן מכיל חומרים יקרי ערך רבים בעלי השפעה חיובית על הגוף במהלך תהליך הירידה במשקל.
- הטבה נוספת … מיצים טבעיים ושמן קיק.אתה צריך להכין קוקטייל - על כל קילוגרם ממשקלו, לוקחים 1 מ"ל של שמן קיק ו -2 מ"ל של מיץ טרי. כל הרכיבים מעורבים ושיכורים מבלי להוסיף מים. לאחר 30 דקות מותרת ארוחת בוקר קלה. הקורס בן חמישה ימים יעזור לחדש את אספקת הויטמינים ולנקות את הגוף. עליך לדבוק בתוכנית הבאה:
- היום הראשון - מיץ לימון ושמן קיק;
- היום השני - מיץ תפוחים וחמאה;
- היום השלישי - מיץ תפוזים ושמן;
- היום הרביעי - מיץ גזר ושמן;
- היום החמישי - מיץ אשכוליות ושמן.
ראה גם את תכונות השימוש בשמן זרעי פשתן לירידה במשקל.
יישום מקומי של שמן קיק כנגד משקל עודף
שימוש בשמן קיק באופן מקומי כקוסמטיקה לגוף יעזור לך להשיג תוצאות מהירות. והכי חשוב, אתה לא יכול להיות עצלן ואתה צריך להקפיד על כל ההמלצות.
עיסוי שמן קיק להרזיה
לשמן קיק השפעה עוצמתית על העור, במיוחד כאשר מחממים אותו לטמפרטורת הגוף. חל איסור מוחלט להתחמם יתר על המידה של השמן, מכיוון שהדבר עלול להרוס את הרכיבים החשובים המרכיבים אותו.
הליך העיסוי להרזיה שמן קיק מתבצע כדלקמן
- אתה צריך להתקלח או לאמבטיה חמה, כמו שהעור צריך לאדות;
- השמן מוחל על הבטן והירכיים, מופץ באופן שווה בתנועות מעגליות עדינות;
- אין למתוח את העור;
- כדי לשפר את זרימת הדם וספיגה טובה יותר של בשר, עליך לבצע תנועות עיסוי קלות;
- משך העיסוי לא פחות מ 10-15 דקות;
- השמן הנותר מוסר במגבת נייר;
- יש לחזור על ההליך מדי יום או כל יומיים;
- מהלך עיסוי מלא מורכב מ- 10-15 מפגשים, בהתאם לחומרת הבעיה והתוצאה הרצויה.
טיפול בשמן קיק נגד צלוליט
על בסיס שמן קיק אתה יכול להכין תערובת מיוחדת שתסייע להיפטר מצלוליט, אך רק אם משתמשים בה באופן קבוע.
לכלי זה יש את האפקט הבא
- זרימת דם מוגברת באזורים המטופלים;
- מצבורי השומן התת עוריים מפוצלים;
- כל עודפי הנוזלים מוסרים מהרקמות;
- נפח הגוף יורד;
- העור מחזיר את גמישותו, דבר החשוב מאוד בזמן ירידה במשקל.
כדי להכין את התערובת, עליך לקחת מיכל זכוכית עם מכסה - ראשית יוצקים שמן קיק, ולאחר מכן מוסיפים את שאר המרכיבים, והרכב מעורבב היטב.
הרכב הכלי כולל את המרכיבים הבאים
- 100 מ"ל שמן ריצין;
- 25 טיפות שמן לבנדר
- 40 טיפות שמן אשכוליות;
- 30 טיפות שמן לימון;
- 30 טיפות שמן אגוז ארז.
המוצר המוגמר מוחל על העור, מאודה בעבר מתחת למקלחת חמה. הקומפוזיציה נמשכת בתנועות מעגליות קלות, היא לא נשטפת. ההליך חוזר על עצמו כל יום במשך 2-3 חודשים. ניתן לאחסן את המוצר בכלי סגור במקום חשוך.
עטיפות שמן קיק
הליך העטיפה הוא אחת השיטות היעילות והמהירות ביותר לשימוש בשמן קיק באופן חיצוני. כתוצאה מכך, העור רווי במסה של חומרים שימושיים, מיקרו -מחזור הדם עולה באזורים הבעייתיים, ולכן מתחילה שריפת משקעי השומן התת -עוריים.
כדי לבצע את הליך העטיפה, עליך לקחת
- כרית חימום (ניתן להחליף בבקבוק פלסטיק מלא במים חמים);
- סודה;
- כרית;
- מַגֶבֶת;
- פוליאתילן;
- בד (בדים טבעיים הם אידיאליים);
- שמן קיקיון.
ניתן לבצע את העטיפה שלוש פעמים בשבוע, והליך זה גם יעזור לנוח ולהירגע, להקל על המתח המצטבר. מומלץ לעבור קורס בן חודש ללא הפרעה.
הליך גלישת שמן הקיק ההרזיה הוא כדלקמן
- הבד מקופל לשלוש שכבות ליצירת מפית שתכסה לחלוטין את הבטן.
- הבד רטוב בשפע בשמן קיק.
- המפית מונחת על הבטן, מכוסה בשכבת פוליאתילן מעל ומבודדת במגבת.
- כדי להפוך אותו לנוח יותר, אתה יכול לשכב, הרגליים שלך חייבות להיות מונחות על בימה (למשל, על כרית).
- כרית החימום מונחת על הבטן.
- הירגעו ושכבו כ -60 דקות.
- לאחר הזמן שצוין, הכינו תמיסת סודה - 2 כפות נלקחות עבור 1 ליטר מים חמים. l. סודה.
- תמיסת הסודה המתקבלת משמשת לניגוב עור הבטן, הסרת שאריות שמן.
- ניתן להשתמש ברקמה הנותרת מספר פעמים ולאחסן במקרר בין הטיפולים.
כיצד להשתמש בשמן קיק לירידה במשקל - צפה בסרטון:
שמן קיק יכול להיות עזר רב במאבק נגד משקל עודף. ניתן ליטול אותו לא רק פנימית, אלא גם לשימוש לעיסוי ועטיפות. כדי להאיץ את תהליך הירידה במשקל, עליך לנקוט בגישה משולבת, לא לשכוח את היתרונות של ספורט ותזונה נכונה.
