אספירין היא אחת התרופות הנפוצות ביותר. המאמר של היום יגיד לכם איזה שימוש מצא לאספירין בספורט. תוכן המאמר:
- שילוב עם חומרים אחרים
- כללי יישום
- מינוני אספירין
- תופעות לוואי
אספירין ידוע כמעט לכולם. תרופה זו משרתת אנשים מאז 1869, אז התגלתה. הרפואה המסורתית משתמשת בה באופן נרחב מאוד, אך אספירין מצא יישום גם בספורט.
שילוב אספירין עם חומרים אחרים
כיום תעשיית התרופות מייצרת מספר רב של תרופות הכוללות אספירין. בתרופות שממלאות את תפקיד משככי כאבים, היא משולבת עם חומרים בעלי פעולה דומה, למשל, בסיטרמון ובאסקופן. במקרה זה, המינון שלו מופחת במקצת ונע בין 50 ל -100 מיליגרם.
השילוב עם קפאין נפוץ למדי, מה שמאפשר לחסל עוויתות של כלי המוח ולהפוך את התרופה ליעילה יותר במאבק נגד מיגרנות.
הוא נמצא בשימוש נרחב לא פחות בשילוב עם ויטמין C, כמו למשל אספירין UPSA. לתרופות כאלה יש השפעה קלה על תהליכים המטופויאטיים ומפחיתות תופעות לוואי. יחד עם זאת, טבליות מבעבע מסוגלות להתמוסס במהירות ולהשפיע בצורה קלה יותר על הריריות.
כמו כן, ראוי לציין את יכולתו של אספירין להעצים את ההשפעה על הגוף של נוגדי קרישה אחרים ולהחליש מעט את השפעתם של משתנים. לפני שתתחיל להשתמש באספירין עם תרופות אחרות, עליך לפנות לייעוץ של איש מקצוע בתחום הבריאות.
כללים לשימוש באספירין בספורט
בכל ענפי הספורט אי אפשר להימנע מפציעות מיקרו וכאבים. זה מסביר את השימוש העיקרי באספירין בספורט - כמשכך כאבים. אך במקרה זה, המינונים בהם משתמשים ברפואה המסורתית נמוכים משמעותית מאלו בהם משתמשים ספורטאים. אחת הסיבות השכיחות ללקיחת התרופה על ידי ספורטאים היא כאבי פרקים.
מצא את השימוש בתרופה באותם רגעים בהם סכנת הפקקת גוברת באופן משמעותי בגלל מחסור במים. אלה יכולות להיות תחרויות המתקיימות בטמפרטורת סביבה גבוהה. אספירין במקרה זה יכול למנוע היווצרות קרישי דם. יתר על כן, צורת הניהול האופטימלית ביותר תהיה טבליות מיידיות מועשרות בוויטמין C.
השילוב של אספירין עם ויטמין C כתרופה לקרה הוא גם פופולרי מאוד בקרב ספורטאים. שילוב זה מראה את עצמו היטב גם באותם רגעים בהם חסינות הספורטאי מצטמצמת עקב אימון אינטנסיבי. נכון, ברגע כזה עדיף לבטח את עצמך בתוספת ויטמין B.
אספירין בספורט משמש לשיפור האפקט התרמוגני של התרופות המתאימות. במידה רבה יותר, זה חל על הצמד הפופולרי ביותר של קפאין-אפדרין. אבל יש נקודה אחת שאליה אתה צריך לשים לב. במבט ראשון, המינון המומלץ של אספירין עולה בקנה אחד עם המינון התרופתי ונע בין 350 ל -500 מיליגרם ל -20 מיליגרם אפדרין ו -200 מיליגרם קפאין.
אבל יש למרוח את התערובת הזו שלוש פעמים במהלך היום, כלומר כבר מ- 1050 עד 1500 מיליגרם ביום והיא מנה מוגזמת של אספירין. לפיכך, פעולות כאלה אינן נראות מוצדקות.
מינוני אספירין לפעילות גופנית
הרפואה המסורתית ממליצה לצרוך 0.25-1 גרם לאורך כל היום ולעשות זאת בשלוש או ארבע מנות.אם אדם החליט לקחת אספירין בכוחות עצמו ללא התייעצות עם רופא מומחה, רצוי להשתמש לא יותר מלוח אחד ליום.
ראוי לזכור כי תעשיית התרופות המקומית מייצרת אותם במשקל של 250 עד 500 מיליגרם, וגרסת הילדים - 10 מיליגרם.
אם אספירין משמש כתרופה משככת כאבים או אנטי -ריאומטית, יש להפחית את המינון. זאת בשל העובדה שכאשר חורגים ממנה של גרם אחד, התכונות האנטי -טרומבוטיות של התרופה באות לידי ביטוי במידה רבה. משך צריכת התרופה לא יעלה על שבוע.
תופעות לוואי של נטילת אספירין
אספירין יכול לגרות את הריריות. זה נוגע בעיקר לקיבה. בשימוש ממושך זה יכול לגרום להתפתחות של מחלת כיב פפטי.
כמו כן ראוי לציין כי שימוש ארוך טווח יכול להוביל לאנמיה, שכן קיימת השפעה שלילית על תהליכי ההמטופויזה. מסיבה זו אספירין אסור לאנשים עם קרישת דם לקויה.
אותו דבר לגבי אסתמה. נמצא כי אפילו שימוש יחיד באספירין יכול לגרום להתקף של מחלה זו.
כעת, בכמה תרופות, האספירין החל להיות מוחלף בחומרים בטוחים יותר. אז, את הציטרמון הישן הוחלף כעת ציטראמון- P, שממנו הוסר פנאצין, ובמקומו נוספה אקמול. יחד עם זאת, התרופה החדשה אינה יעילה בתהליכים דלקתיים, ויש להחליפה באיבופרופן או באינדומטאצין.
כיצד לקחת אספירין במהלך פעילות גופנית - צפה בסרטון:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = pR-4ArhO5xk] למרות שהאספירין בן יותר ממאה שנים, הוא עדיין אחד משככי הכאבים והחומרים האנטי דלקתיים היעילים ביותר. אך עליך תמיד לזכור לגבי הצריכה הנכונה ובמקרים מסוימים כדאי להחליף אותה באקמול, אינדומטצין או בוטדיון. אספירין נמצא בשימוש נרחב בספורט.
