שילוב המרכיבים השונים מאפשר לכם לקבל משקה טעים, בריא ועשיר בוויטמינים. היום אנו מכינים תה עם מנטה, דומדמניות שחורות ותבלינים. מתכון שלב אחר שלב עם תמונה. מתכון וידאו.
טעמו וריחו של תה פירות נוצר מתערובת של פירות יער, עלים, פרחים ופירות. המתכון הקלאסי של המשקה אינו כולל שימוש בעלי תה שחור או ירוק. זוהי התכונה העיקרית של המשקה, כי המשקה חסר קפאין, המצוי בדפי התה. עם זאת, יופיו של תה זה טמון בבלעדיות ובאפשרות ליצור מתכונים ייחודיים, שיש בהם מגוון עצום. המרכיב העיקרי של המשקה יכול להיות פירות הדר, תפוחים, תותים, תותים, אוכמניות וכו '. לדוגמה, הוא ירווה את הצמא שלכם בצורה מושלמת בעונה החמה כשהוא קר, ובחורף הוא יחמם אתכם חם - תה עם נענע, דומדמניות שחורות ותבלינים.
תה זה מחזיק בשיא תכולת הויטמינים והמיקרואלמנטים. הוא מרענן ומגוון באופן מושלם, משפר את החסינות, מנרמל את לחץ הדם, מנקה את הגוף מרעלים ורעלים ומנרמל את תפקוד מערכת העיכול. כדי לשפר את תכונות התה, ניתן להשלים את הרכבו בפירות יבשים. ואכן, לאחר הייבוש, רוב הפירות שומרים על תכונותיהם המועילות ומביאים את התועלת המרבית לגוף. בנוסף, תה המבוסס על פירות יבשים זמין בבית בכל עת, ופשוט מאוד להכין אותו.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 68 קק"ל.
- מנות - 1
- זמן בישול - 5-7 דקות
רכיבים:
- דומדמניות שחורות - 1-1, 5 כפות
- אפונה פלפל אנגלי - 1 יח '.
- עלי מנטה - 2-5 יח '. תלוי בגודל
- סוכר או דבש - לפי הטעם ולפי הרצון
- מקל קינמון - 1 יחידה.
- ניצני ציפורן - 2 יח '.
הכנה שלב אחר שלב של תה עם מנטה, דומדמניות שחורות ותבלינים, מתכון עם תמונה:
1. מניחים עלי נענע שטופים ומיובשים בכוס או בקומקום.
2. שוטפים את גרגרי הדומדמניות השחורות ושמים אותם בכוס לעלי הכותרת של הנענע.
3. טובלים מקל קינמון, ניצני ציפורן ואפונת פלפל אנגלי לכוס.
4. יוצקים את האוכל במים חמים, זוכרים את הגרגרים בכף ומערבבים הכל.
5. מניחים את המכסה על הכוס או הקומקום ומניחים לתה להתבשל 3 דקות. ואז, אם אתה רוצה להמתיק את המשקה, הוסף דבש, כי הם לא מכניסים אותו למים חמים, אחרת הוא יאבד את כל התכונות המיטיבות שלו.
מסננים את התה המוגמר עם נענע, דומדמניות שחורות ותבלינים דרך מסננת דקה ומגישים.
ראו גם מתכון וידאו כיצד להכין תה ירוק בריא מנטה, פטל ודומדמניות.
