פונפוביה והביטויים האופייניים לה ביותר. מאמר זה יעזור לך לברר על הגורם לפוביה שהושמעה על מנת להיפטר ממנה בבטחה בעתיד. פונופוביה היא פתולוגיה שבה אנשים עם מאניה דומה חוששים מצלילים בעלי אופי קשה או טונליות מוגברת. במקרים מסוימים, המושג המושמע מוחלף במונחים כגון אקוסטיקופוביה וליגופוביה. יחד עם זאת, מהות העניין משתנה מעט, כי בשלושת המקרים החשש ממה שהם שומעים ישירות שורר אצל אנשים.
הגורמים לפונופוביה
במקרים מסוימים, עדיף לדעת את מקור הבעיה מאשר להרוס אותה באומץ בדרך ההרואית ביותר. הסיבות להיווצרות הפונופוביה באדם כה ברורות עד שהן נראות כך:
- פחד ילדות … פחד מצלילים חזקים מתרחש בדרך כלל כאשר ילד טראומה, כאשר נפשו לא הייתה מוכנה למפץ חד או פיצוץ. בעתיד הוא יכול לשכוח מהמתח הקטן שסבל, אך ברוב המקרים הוא עדיין מפתח פונופוביה.
- אירוע טרגי בעבר … פחד זה מתעורר בדרך כלל כאשר אדם עד לאסון בכביש או באוויר. הטרגדיות הקולניות מלוות באופן חד משמעי בשאגה ובפיצוץ, שלא כל עד לאירועים יאהב.
- קללת הצוענים … כמה פסיכולוגים רואים בעובדה זו סיבה כבדת משקל למדי להתפתחות הפונופוביה. נשים בני לאום זה יכולות לפעמים להתנהג באופן פולשני במידה והן מבקשות מהעוברים והשבים לחזות את גורלן. אם הם מסרבים לקורבן פוטנציאלי, הם יכולים להביע באלימות רבה את זעמם על כך. לאחר אירוע שכזה, אנשים שמתרשמים מדי מתחילים לפחד מאישים רועשים או מאנשים בעלי קול חזק.
- מכשירים … חלק מהדברים שהושמעו מסוגלים להשמיע קולות די לא נעימים לשמיעה. החשש מצלילים חזקים אצל ילד עלול להתעורר מסיבה זו בדיוק. הם חוששים במיוחד משעון מעורר ושואב אבק, הנמצאים כמעט בכל בית. מטחנת הבשר הופכת גם היא למקור של פחד. בישול וניקיון עם ילדים כאלה פשוט לא יעבדו, יש להם היסטריה אלימה.
- פחד מאסונות טבע … סופת רעמים, טורנדו, סופת שלגים - כל תופעות הטבע הללו מלוות בקולות די חזקים. בעצמם, הם גורמים לפחד או לאימה מוחלטת אצל אנשים רבים. פונופובים אולי לא מפחדים מהברק עצמו, אבל רעמים מובילים אותם למצב של קהות.
- סרטי אימה … כולם יודעים שהמוצרים הקולנועיים האלה יוצרו במקור כדי להפחיד אנשים ולדגדג את עצביהם. המאפיין העיקרי של סרטים כאלה הוא הצליל החד ברגע הכי לא צפוי עבור הקהל. מישהו לוקח את זה ברוגע, אבל אנשים רגשיים מדי הופכים לפונופובים.
הערה! לעתים קרובות זה לא אדם שמשפיע על הנסיבות, אבל הכל קורה בדיוק ההפך. כל אדם יכול להתחיל לפחד מצלילים חזקים, מכיוון שברגע זה מופעל יצר השימור העצמי.
מה הסכנה לפונופוב
במקרה זה, יש ללכת על פי השיטה מהטוב לגרוע, ובכך להראות את הפתולוגיה הגוברת אצל אדם עם בעיה קולית מפחד פשוט ממשהו בלתי מובן ועד אימה מוחלטת על עובדה פרדוקסלית באמת.
זה יעזור לאפקט ה"ספירה לאחור ", אשר יראה בבירור ממה הפונופובים הכי מפחדים:
- בלונים … פחד כזה מתעורר תמיד אצל ילד שניפח ללא הצלחה תכונה נוספת של כל חג, והוא פרץ בקול מחריש אוזניים. במקביל, הפונופוביה מתחילה להתלוות למושג כזה כמו גלובופוביה (פחד מבלונים). עם זאת, אחוז די קטן מהאוכלוסייה סובל מפתולוגיה מסוג זה, ולכן לאור הבעיה הנשמעת אין טעם להתייחס לזה ברצינות. בחיים האמיתיים, תוכל להימנע בקלות ממגע עם בלונים אם אינך משתתף במסיבות ילדים. יש לזכור גם כי בין הפוביות המגוחכות ביותר בדמות מפלצת היפופוטמית (פחד ממילים ארוכות), אנטידהופוביה (כל האנשים לכודים על ידי ברווז - וזוהי "עובדה") או גנופוביה (פחד מברך חשופה.), הבעיה הקולית תופסת מקום צנוע למדי.
- צעצועים לילדים … התעשייה המודרנית לאספקת סחורות לילדים מנסה בכל דרך למשוך את תשומת הלב של הדור הצעיר למוצריו. במקרה הטוב, הדבר מוגבל להצגות של מוצרים בצבע בהיר על מנת לעניין את התינוק כסחטן פוטנציאלי מהוריו של הדבר היקר. עם זאת, כמה צעצועים משמיעים קולות קשים ותוקפניים למדי, שיכולים להפחיד לקוח קטן. פתולוגיה זו יכולה להיעלם לחלוטין בעתיד כאשר אדם יהפוך לאדם בוגר. עם זאת, פסיכולוגים אומרים שעם כל התגובה המתאימה לתוקפי רעש אחרים, מבוגרים כבר מסוגלים לפחד מצעצועים שהופכים אותם לצלילים לא נעימים.
- קול חזק … במקרה זה, אני נזכר מיד בסרט האנימציה "וואו, הדג המדבר!", שבו החזירו את הטוב במלואו. עם זאת, יצירת מופת זו של רוברט סחקיאנטס מרמזת על פסיכולוגיה נסתרת בעלילה שלה. מה שמכונה Good Eh-eh מתגלה כמפלצת של ממש, שאחרי נאומים מתוקים מתחילה לפתע לאמץ את מיתרי הקול שלה. ילדים רגישים מאוד לדברים כאלה, כך שבעתיד הם יכולים להפוך לפונופוביים בשיעור הקל ביותר של הטון של בן שיחו.
- הקלטת אודיו אגרסיבית … הכיוון בסגנון מהירות המטאל מתקבל היטב אך ורק על ידי מעריציהם, שתופסים בהתלהבות יצירתיות כזו. פונופוב בולט יכול להגיב באגרסיביות אפילו לשיר ילדים בסגנון "אנטושקה, אנטושקה, בואו נלך לחפור תפוחי אדמה" מהמחזור המצויר "קרוסלה עליזה". פחד מקול מצלצל וצלילים קשים יכול להפוך אנשים שאפשר להרגיש אותם לפונפוביות.
- בקבוק שמפניה … במקרה זה, אתה צריך מיד להשמיע את העובדה שבאופן בלתי נשכח אין פוביה כזו. רוב האנשים יגיבו ברוגע לפתיחת המשקה, שהועדף על ידי האריסטוקרטים בעת ובעונה אחת. עם זאת, האבן שוחקת את המים, כך שהחשש מצלילים בלתי צפויים שנוצרו בתחילה בילדות יכול להתפתח עם הזמן לפונופוביה.
- מטוס מעופף … לאחר שעבר שלב מסוים של פחד מהקול, עלולה להתפתח פונפוביה מסוג זה. במקביל, אני נזכר בקטע מהסרט "Kinsfolk", שבו המריאו מטוסים במקביל לאצטדיון הסמוך עם קביעות ושאגה מעוררי קנאה. אווירה כזו יכולה להוציא אפילו אדם הולם מאיזון, ולגרום לה לפונפוביה.
- אימה בכבישים … כמה אנשים פחדו מכל מה שקשור בנסיעה בכביש המהיר לאחר שצפו בכמה סרטים בסגנון "דו -קרב", שם, לפי התסריט של סטיבן שפילברג, מיכלית דלק מסתורית רצה עם קולות משיכה מאחורי מכונית נוסעים. הסרט "זוחלי ג'יפרס" גם הוא לא הוסיף חיובי לאנשים בעלי רושם יתר על המידה, כי הלחן החוזר ונשנה מהסיפור על המטורף מוכן לגרום לפונופוביה בקרב מי שרוצה לטייל בתחבורה אישית.
- פחד מציפורים … במצב כזה, מיד נזכרים בסרטו של אלפרד היצ'קוק, שממש מעורר תחושת תוקפנות אצל פונופובים בולטים. ההשפעות החזותיות של יצירת מופת זו אפילו היו מועמדות לאוסקר בעת ובעונה אחת, מה שלא יכול היה לרצות את הפונופובים.יחד עם זאת, זכור גם "Resident Evil", שם הציפורים לא התנהגו בצורה הטובה ביותר. פרסת הרע של עורב אצל אנשים רבים מעוררת אסוציאציות עם בית קברות, כך שפונופובים לא יכולים לעמוד בקולות שהציפור הזאת משמיעה.
- סערה … מהומה כזו של הטבע גורמת לעונג רק בעת קריאת שיר של פ.י. טיוצ'ב על תחילת מאי. למעשה, מחיאות הרעמים מחרישות האוזניים גורמות לא מעט הנאה לאוזן האנושית. עבור פונופובים, סופת רעמים מלחיצה עד כדי כך שהם מנסים להסתתר בחדרים שבהם הפרשות שמימיות חשמליות אינן נשמעות.
- השפעות פירוטכניות … האקשן הזה נראה מרשים למדי, אך לא כל האנשים מרוצים ממה שהם רואים ושומעים. סופות רעמים נוספות פונופוביות מפחדות מרגעים כאלה בסרטים. הם לא מתרשמים מההבזקים, הרעישות וההרס הרבים שעל המסך, כך שהם פשוט מכבים את הטלוויזיה או עוזבים את הקולנוע.
- מעשה טרור … הגורם החיוני שנשמע בהחלט יזכה בכף היד במועמדות הרשומות. יחד עם זאת, יש לציין שכמעט כל בני האדם על פני כדור הארץ חוששים ממעשי טרור. פונופובים לא רק מפחדים מהפעולות האגרסיביות של עבריינים, אלא גם מהפיצוצים שמייצרים המחבלים המתאבדים. אנשים ששרדו את המלחמה או השתתפו בה מועדים לאותה פוביה. אפילו מכסה על קנקן שימורים שעף יכול לעורר אותם בהיסטריה. אם יש מגרש אימונים צבאי בקרבת מקום, אז הם יכולים רק לחלום על חיים שקטים.
ברוב המקרים, אדם אינו יכול להימנע מהגורמים הקולניים, מכיוון שהם יכולים לקרות בכל עת ועם כל אחד מאיתנו. לכן, יש להילחם בפונופוביה, הגורמת לעתים לתחושות לא נעימות במיוחד.
ביטויים של פונופוביה בבני אדם
אדם החושש מצלילים חזקים בוגד בעצמו בראשו, כיוון שהוא מתנהג כדלקמן:
- תוקפנות פאניקה … פונופובים רבים מתביישים בחולשתם מכיוון שהם מפחדים להיראות פתטיים בעיני אנשים אחרים. אם הם לא יכלו להכיל את רגשותיהם, אז הם משתמשים בטקטיקות בצורה שההגנה הטובה ביותר היא התקפה.
- הימנעות ממקומות ציבוריים … עיקרון דומה הופך את האמינו לחיים של הפונופובים, כי אחרת הם לא יכולים להתקיים בחברה. מבחינתם כל מעבר להולכי רגל וכל כיכר נראה מקום מושלם לפיגוע.
- סירוב לנסוע … אפילו האנשים הקרובים אליו ביותר לא יאלצו פונופוב לעלות על מטוס או רכבת. הוא מוכן לחצות את האוקיינוס בכוחותיו שלו ולרכוב על אופניים ברחבי העולם, אך הוא לא ישתמש בשיטת התחבורה הקולית.
- חלונות אטומים לרעש בבית … גורם זה אינו מתכוון כלל לנוכחות של פתולוגיה נפשית כפונופוביה באדם. אולי כמה אנשים אוהבים לבלות את זמנם הפנוי בדממה ובנוחות. עם זאת, הפונופובית מוכנה להתקין שני חלונות אטומים לרעש, ועדיף לבנות אותם לגמרי לאמינות.
- מעגל חברים מסוים … אנשים שחוששים מצלילים חזקים מנסים לתקשר אך ורק עם אותם פונופובים. עם זאת, הם יהיו די מרוצים ממכרים פלגמטיים שאוהבים לשתוק ולא פורצים בצחוק עז של בלעדיו ובלעדיו.
- סירוב מסרטים מסוימים … כפי שכבר צוין, פונופוב אמיתי לא יסכן את מצב מערכת העצבים שלו על ידי צפייה בכמה יצירות מופת של סרטים. רק בהזכרת סרטי אסון או אימה, הוא ממש חולה.
- היעדר פריטים ביתיים שפולטים קולות רמים בבית … פונופובים יעדיפו מטאטא רגיל במקום שואב אבק. ובמטבח שלהם אתה יכול למצוא לעתים קרובות מטחנת בשר ידנית.
אנשים מפורסמים פונופוביים
אפילו כוכבים ברמה עולמית הופכים לאי נוחות כשהם שומעים צלילים חזקים.בין הפונופובים המפורסמים, ראוי להדגיש את האישים המפורסמים הבאים:
- אוקטביאן אוגוסט … היסטוריונים טוענים שהאדם המפורסם נשא איתו תמיד ובכל מקום חתיכת עור כלב קטן, כיוון שהוא ראה פריט זה כתרופה אמינה לביטוי אסון טבע בדמות סופת רעמים. הפוביה שלו הגיעה לממדים כאלה עד שבפקודת הקיסר נבנה תוך זמן קצר למדי בית מקדש, ששיבח את צדק הת'אנדר. על פי גרסאות רבות, אוקטביאן אוגוסטוס חסר הפחד נפגע ממראה מותו מברק של העבד שהלך לידו. עם זאת, גורם זה הוא שגרם לאימה כזו בקרב השליט הרומי אפילו מול קולות עזים שבמהלך סופת רעמים הסתתר במחתרת מקלט.
- מדונה … סמל המין המזעזע המעורר כל הזמן את דעת הקהל, למרות זאת, מפחד מרעשים חזקים. לזמר יש ברונטופוביה מובהקת כאשר אנשים נבהלים מרעמים. התגובה הזו של אדם שנרתע מכל הבזק של ברק היא די שכיחה. כתוצאה מכך, מדונה מצטרפת לשורות הסלבריטאים שהם פונופובים.
- שריל קרואו … זמרת מוכשרת ויופי מוכר מפחד מאוד מגבהים. עם זאת, פחדיה מהעולם החיצון אינם מסתיימים בכך. פעם בראיון הודתה שריל כי היא מתחילה להיבהל כשהיא שומעת קולות חזקים. פסיכולוגים נדהמים מהביטוי הזה של פוביה, כי לזמרת עצמה יש קול די חזק.
- לרה קודריאבצבה … החשש מצלילים חזקים בבני אדם ברוב המקרים נוצר בגיל הרך. המגיש המפורסם, בגיל שבע, חווה את כל זוועות המהומה של האלמנטים הטבעיים. לאחר שסבלה מלחץ בצורה של סופת רעמים, היא הפכה לפונופובית, שמכריה צוחקים עליה.
דרכים להתמודד עם הפחד שלך מצלילים חזקים
במקרים מסוימים, עדיף להוציא את המצב מכלל שליטה מאשר להחמיר אותו בפעולות שגויות. עם זאת, עם פונופוביה, לא מומלץ לעשות זאת.
טיפול תרופתי בפונופוביה
במקרה זה, עליך לזכור מיד כי להט מוגזם הוא טוב רק אם לא מדובר בתרופה עצמית. לאחר התייעצות עם רופא, מהלך הטיפול יכול להיות כדלקמן:
- תרופות הרגעה … מומלץ להשתמש בתרופות פסיכוטרופיות דומות במקרה של חרדה ופחד ממצב מסוים. בדרך כלל, במקרה זה, המומחה רושם תרופות כגון "Phenazepam", "Midazolam", "Hydroxyzin" ו- "Buspirone", המרגיעות את הפונופוב עם התקף הבהלה הבא שלו.
- תרופות נוגדות דיכאון … עם חרדה מוגברת מאי תפיסת צלילים חזקים, הרופא עשוי לרשום תרופות פסיכוטרופיות נשמעות. הטיפול בפונופוביה בדרך זו מתבצע בדרך כלל באמצעות Venlafaxine, Duloxetine, Milnacipran ו- Bupropion.
- תרופות הרגעה … הבסיס לתרופות אלו הוא ברוב המקרים צמחים, לכן ראשית עליך להיבדק על ידי אלרגיסט. אם אין התוויות נגד לשימוש בכספים אלה, תוכל לנסות להשתמש בתמיסת אדמונית, וולגרית ולריאן או מילת אם.
פסיכותרפיה להתמודדות עם פחד מצלילים חזקים
מומחים תמיד שומרים על האינטרסים של המטופלים שלהם, ולכן, עם פונופוביה, הם מבצעים את מהלך הטיפול הבא:
- תכנות נוירו-לשוני … הקהילה האקדמית מסרבת בתוקף להכיר בשיטה המשפיעה על נפש האדם. עם זאת, כתרופה משלימה, אין שני לה כיוון שהיא נותנת תוצאות מצוינות. בתהליך של טיפול כזה, הנקרא קסם טיפולי, מתוקנים ההתנהגות המילולית והלא-מילולית של הפונופוב.יש ספקנים שחושבים שבנייה מחדש של התודעה כמסוכנת, כיוון שבזמן האחרון קהילות דתיות חדשות בעלות אופי מפוקפק התעניינו בכך באופן פעיל.
- הִיפּנוֹזָה … אנשים רבים ירתעו מהמילה המדוברת, מכיוון שהם אינם רוצים להיכנס למצב של טראנס מסיבות רבות. כמה אנשים חשודים במיוחד נזכרים מיד בפגישותיהם של קשפירובסקי וחומאק. אם נתעלם מסוגיית השרלטנות האפשרית שלהם, אזי מומחה מוסמך תוך זמן קצר למדי מסוגל לשחרר פונופוב מהפחדים שלו מצלילים חזקים.
- טיפול בקול … טכניקה זו, כמו גם תכנות נוירו -לשוני, היא שיטה לא שגרתית להיפטר מהבעיה הקולנית. בטיפול בפונופוביה, במקרים מסוימים, משתמשים בשיטת הניגודיות. לאחר מנגינה רגועה נוצרת תהודה צלילית, שעוברת שוב לזרימה החלקה של הקומפוזיציה המוסיקלית.
איך להיפטר מהפחד מצלילים חזקים - צפו בסרטון:
פונפוביה היא בהחלט לא מחלה מסוכנת שיכולה להוביל לניסיון התאבדות. עם זאת, אין להתייחס לזה בהתנשאות, מכיוון שכל מתח שנגרם גורם למכה משמעותית בנפש האדם. תאי עצב אינם מתאוששים, לכן יש צורך להיפטר מהחשש מצלילים חזקים בדחיפות.
