פיצה טעימה עם בצק סקווש היא החטיף המושלם ליום קדחתני. קראו כיצד להכין פיצה כזו במתכון שלנו.
קישוא הוא ירק רב תכליתי שניתן להשתמש בו להכנת מגוון רחב של מנות. וזה יהיה לא רק המנות השניות, אלא גם קישואים משמשים לעתים קרובות במאפים - מתוקים ולא. היום אנחנו רוצים לספר לכם על המתכון לפיצה עם בצק סקווש. הוא מוכן בקלות ובפשטות, הקלוריות מינימליות, אז כל מי שעושה דיאטה, קח את המתכון הזה לספר הבישול שלך. ניתן להתאים את המילוי לפי שיקול דעתך. אבל אנו ממליצים לך לשמור על הגבינה והעגבניות. ובכן, בואו נבשל!
ראו גם 4 מתכונים לפיצה לפסטה.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 98 קק"ל.
- מנות - ל -4 אנשים
- זמן בישול - 45 דקות
רכיבים:
- קישואים - 400 גרם
- ביצים - 1 יח '.
- שמיר - 1/2 עמ '.
- קמח - 60 גרם
- שום - 1 שן
- נקניק - 200 גרם
- פטריות - 200 גרם
- עגבניות - 2-3 יח '.
- גבינה - 50 גרם
שלב אחר שלב בישול פיצה קישואים עם נקניק ועגבניות בתנור עם צילום
בואו נכין את כל המרכיבים. שוטפים את השמיר וקוצצים דק. קוצצים את השום דק בעזרת סכין.
חותכים את כל מרכיבי המלית לפי שיקול דעתכם. הכי טוב לחתוך לפרוסות דקות.
שלושה קישואים על פומפייה גסה וממליחים אותם עם קורט מלח נדיב. מערבבים ומשאירים 10 דקות.קישואים צריכים לתת הרבה מיץ.
סוחטים את הקישואים, מסירים את המיץ כמה שיותר. מוסיפים קמח וביצה לקישואים. אנחנו מערבבים.
מוסיפים עשבי תיבול ושום. תבלינים לפי שיקול דעתך (אין צורך להמליח). מערבבים היטב. מסתבר שמדובר במסה די עבה.
מכסים תבנית או תבנית פיצה בנייר אפייה ומשמנים אותה בשמן צמחי. אנו מורחים את מסת הקישואים ומיישרים אותה בעזרת כף, ונותנים צורה של עיגול.
אנו אופים את עוגת הקישואים בתנור בחום של 190 מעלות למשך 15-20 דקות.
שמים את המלית על העוגה המוגמרת - עגבניות, פטריות ונקניק.
מפזרים הכל בנדיבות עם גבינה מגוררת.
אנו שולחים את הפיצה לתנור שוב למשך 10 דקות.
זה הכל! בתאבון!
ראה גם מתכוני וידאו:
ובכן, פיצת סקווש טעימה
