מהו שנאת זרים, סוגים, מנגנון התפתחות, סיבות והתבטאויות של פחד מפני זרים, מניעה ושיטות מאבק. תוכן המאמר:
- תיאור ופיתוח
- זנים
- גורמים להתרחשות
- גילויים
-
דרכי לחימה
- פסיכותרפיה
- טיפול תרופתי
- היבטים חברתיים
שנאת זרים היא פחד אובססיבי מפני זרים. לעתים קרובות זה הופך להתקפי זעם חסרי מוטיבציה כלפי אדם לא ידוע. בזמננו, הפוביה החברתית נפוצה, כאשר קבוצה אחת של אנשים שונאת קבוצה אחרת על בסיס לאומי, דתי או אחר.
תיאור ומנגנון התפתחות שנאת הזרים
הפחד מפני זרים טמון בנציגו של הומו סאפיינס מאז ימי הפרימיטיביות. גורם זה אינו ביולוגי אלא חברתי. מאז התקופה שבה האדם בלט מעולם החי, המאבק על מקום "מתחת לשמש" החל לקבוע את מערכת היחסים בין אנשים. שבטים פרימיטיביים נאבקו על שטחי ציד, אדמות פוריות וכו '. אי אפשר למחוק עובדה כזו "חטיפת הכלות". כאשר אנשים הבינו כי גילוי עריות מוביל להתנוונות השבט, ובחברה העתיקה, יחסי מין לא היו מוגבלים אפילו עם הקרובים אליהם, החלו גברים לאלץ נשים לסגת משבט אחר. וזוהי שנאה ואיבה כלפי נציגי שבט שבט אחר. הסיבה הביולוגית לשנאת זרים טמונה ב"כישלון "התפקוד התקין של מערכת הגנים. זו כבר פתולוגיה הדורשת טיפול פסיכיאטרי.
כיום, יש להתייחס לכל גילויי שנאת הזרים בהקשר של החיים הציבוריים, כקשר בין אנשים בחברה. הם נקבעים על פי התכונות האישיות של האדם והאידיאולוגיה שהמדינה מטיפה לה. לדוגמה, הרפובליקה של דרום אפריקה עד 1994 הייתה מדינה שבה הם דבקו רשמית באידיאולוגיה של האפרטהייד - דו -קיום נפרד של לבנים ושחורים. כמעט כל האוכלוסייה הלבנה במדינה סבלה משנאת זרים. שנאת האנשים הילידים (השחורים) מעוגנת בחוק, היא נטעה, החל מהמשפחה ובית הספר. הפחד מפני זרים (שחורים), בעלי שפה אחרת, אמונה אחרת ותרבות מקורית משלהם, הפך לאידיאולוגיה ממלכתית, שנקראת גזענות בעולם. זוהי מערכת אמונות, כאשר אוכלוסיית הילידים מושפלת בכל דרך אפשרית, נחשבת לנכה נפשית ופיזית. כבר היום, פחד כל כך בלתי מתפשר מפני זרים קיבל צורה של קיצוניות, כאשר קבוצה אחת של אנשים או אפילו מדינה שלמה אינה מתיישבת עם מי שמצהירים בדת אחרת או בדעות חברתיות אחרות. זו הפכה להיות הסיבה לכל מיני פרובוקציות, מלחמות דת ופעולות טרור. לרוע המזל, המציאות שלנו כיום "נושמת" עם שנאת זרים כזו, מדינות רבות סובלות מכך. חשוב לדעת! הפחד מפני זרים הוא טבעי בפני עצמו, אך ההשלכות החברתיות שלו איומות!
זנים של פחד מאנשים זרים
הפחד מפני זרים כתופעה חברתית קיבל צורות איומות בהיסטוריה. בהקשר זה, יש להבחין בין הסוגים הבאים של שנאת זרים:
- גזענות … הוא מתפרש כחוסר השוויון הראשוני של אנשים על בסיס פיזי ונפשי. מרומם גזע אחד על אחר, כאשר שנאת אדם מאפשרת אפשרות להרוג רק על רקע שצבע עורו ודעותיו אינם עונים לאינטרסים של קבוצת אנשים או מדינה כלשהי.
- קנאות דתית … כאשר נציגים קיצוניים של דת אחת מבצעים חילול הקודש עד לפיגועים נגד בני דת אחרת. יש הרבה דוגמאות לכך בהיסטוריה.בימי הביניים - מסעי הצלב, מלחמות דת באירופה. למשל, ליל ברתולומיאו הקדוש, כאשר בפריז נהרגו לפחות 2,000 אלף פרוטסטנטים ביום. כיום, זוהי פעילותן של קבוצות איסלאמיסטיות קיצוניות הדוחות ערכים נוצריים; הן נמצאות בעוינות אפילו עם אחים מאמינים בגלל הבדלים בדוגמת האמונה. לרוסיה ולארצות הברית יש גישה שלילית כלפי ארגונים מוסלמים כאלה, מכיוון שהם מנסים להפיץ את דעותיהם הקיצוניות במדינות אירופה. כולם שמעו על פיגועי התאבדות בצרפת, גרמניה ורוסיה.
- שׁוֹבִינִיזם … שנאה אתנית, כאשר נציגי אומה אחת שונאים אנשים בני לאום אחר.
- שנאת זרים ביתית … שנאה של אדם אחד לאחר לאחר מסיבות אישיות, כאשר זה יכול להגיע לריב, אפילו עם תוצאה קטלנית.
חשוב לדעת! כל סוגי שנאת הזרים מבוססים על תיאוריות מיסנתרופיות. הם מולידים מחלוקת ושנאה בין אנשים.
הגורמים לשנאת זרים
כיצד מתחילה שנאת זרים? יש לפרט את הסיבות לפחד מהזרים ברמה האישית וברמה החברתית, כאשר קבוצות גדולות של אנשים או אפילו מדינה שלמה חשופים לפוביה כזו. לשנאת זרים ברמה האישית יש בסיס ביולוגי, ולכן מושרשת עמוק בנפש. הוא נקבע מראש בעצם התפתחות ההיסטוריה האנושית. מאז ימי הפרימיטיביות, הם תמיד חששו מאויבים שיכולים לחמוד ל"נתח לחם ובשר "של מישהו אחר. לכן אנשים הפכו לחשודים באנשים זרים, יכולים להיות ביניהם נוכלים רבים. עם התפתחות הציוויליזציה, פחד כזה הפך לשריד. עם זאת, למישהו היה כשל בהתפתחות נפשית, הפוביה קיבלה צורה פתולוגית. הסיבה לשנאת זרים ברמה הפסיכולוגית יכולה להיות:
- האינסטינקט של שימור עצמי … השיטה העיקרית להגנה עצמית בקרב נציגי הסוג "הומו סאפיינס". זה מתבטא כחשש שזר עלול לפגוע. עוזר להגן על עצמך, המשפחה שלך, יקיריכם מפני איומים חיצוניים, למשל, מתקפת אויב. אם הוא מתחיל להתמחות בהתנהגות, אדם הופך לשנאת זרים.
- כשל בהיווצרות הנפש … חריגות התרחשו במהלך התפתחות תוך רחמית של העובר. הילד נולד עם נפש חולנית, שנאת זרים נמצאת בדמו.
- טראומה פיזית או פסיכולוגית חמורה … נניח שילד מוכה או מנסים להכות אותו על ידי אדם זר ברחוב. הפחד מפני זרים נשאר לכל החיים. גם אם יש צורך בעזרה של זרים, מה ש"בויגוז "לא יפנה אליהם.
- סטריאוטיפ של חשיבה … מילדותו לימדו את הילד לפחד מזרים. זרים הם רעים, הם תמיד מרמים, אין שום דבר טוב לצפות מהם. לכן הילד אינו מתקשר, מפחד לצאת לרחוב לבד ואינו סובל השקפות של אנשים אחרים.
הגורמים השכיחים ביותר לפחד מזרים הם חברתיים, כאשר פחד מפני זר יכול להתפתח לתוקפנות כלפיו. המניעים שונים. אלה יכולים להיות:
- לא אוהב אנשים בני לאום אחרים … כל מה שהוא זר גורם לשנאה, במיוחד לאדם מגזע אחר, ולכן יש צורך להשפיל אותו כך שהוא "יידע את מקומו". יכול להתבטא כגזענות. ברמה הממלכתית, משמעות הדבר היא חוקים האוסרים על האנשים ה"רעים "ליהנות מאותן פריבילגיות במדינה כמו האנשים ה"נכונים". דוגמה לכך היא גורל היהודים בגרמניה הנאצית.
- מניע דתי … הסתירות הדתיות אינן ניתנות ליישוב, איבה מתעוררת בין חסידים של דתות שונות, ולעתים קרובות מסתיימות בשפיכות דמים. כיום, פיגועים ממניעים דתיים במדינות המזרח התיכון הם עדות בולטת לכך.
- משבר כלכלי וחברתי … הפחד מפני זרים קובע במידה רבה את החיים בחברה. כאשר אנשים חיים רע במדינה, מצב הפשע עולה. הדבר משפיע באופן בלתי נמנע על מערכת היחסים. הכעס והשנאה מתבטאים לעתים קרובות ביחסים גרועים זה עם זה.לדוגמה, אנשים בתור למחסור נלחמים לעתים קרובות ואף נלחמים.
- רמת השכלה נמוכה … המרכיב החברתי כאן הוא שאדם אינו יודע לתקשר. ולכן הוא מפחד ממישהו אחר, כי הוא לא יצליח "לדבר" איתו. לעתים קרובות, חוסר סבל זה יכול להתבטא בצורה של התנהגות תוקפנית.
- תקשורת המונים … התקשורת יכולה גם לגרום לפסיכוזה מאסיבית מול זרים. למשל, בימים אלה במערב הם מפחדים מאוד מהגרים.
חשוב לדעת! שנאת זרים מסיבות חברתיות הביאה לאסונות בלתי נתפסים לאנושות. אם נפש כואבת הפכה למקור שלה, אז יש צורך בעזרה של פסיכולוג או פסיכיאטר, בהתאם למידת הביטוי של הפוביה.
ביטויים של שנאת זרים אצל בני אדם
הפחד מפני זרים מתבטא ברמות שונות. עלינו לדבר על הביטויים האישיים ("הרפואיים") והחברתיים של שנאת הזרים. הראשונים מסגירים את התנהגותו של שנאת הזרים בחיי היומיום, ואילו האחרונים מאפיינים את יחס ההמונים לקבוצות מסוימות של אנשים. הבה נבחן את כל זה ביתר פירוט. ביטויים חיצוניים של שנאת זרים כוללים:
- בידוד … אדם כזה נמנע מאנשים זרים, לא אוהב לדבר עם זרים, מסתכל עליהם בחשדנות.
- אינדיקטורים "רפואיים" … כאשר נאלצים לתקשר עם זרים, הדופק של שנאת הזרים מזרז, הטמפרטורה עולה ועלולה להיות שלשול.
- שינוי במצב הנפשי … מצב הבריאות מחמיר. התגובה יכולה להיות כפולה. אם הפחד ברמה הפתולוגית מתחילה פאניקה, חיוורון מופיע בפנים, האדם סוגר ומנתק את התקשורת, מנסה לעזוב במהירות. כאשר לפחד יש רקע חברתי, האישיות נסערת, הפנים הופכות לאדומות, מדברות בחומרה ובגסות, וההתנהגות הופכת לאגרסיבית.
- אובדן שליטה עצמית … אופייני במיוחד לקבוצות של בני נוער רדיקליים. נבוכים מהמידע השלילי שהם מקבלים מהתקשורת, בריונים כאלה יוצאים לפעולות "מחאה", למשל, נגד מהגרים או הומואים ומתחילים בהתפרעויות.
- ביקורות שליליות קבועות על אחרים … שנאת זרים תמיד מדברת רע על אנשים, גם אם לרובם יש דעה טובה עליהם.
- מידע גרוע … מאמרים ביקורתיים בתקשורת, למשל, על כתים, גורמים ליחס שלילי כלפיהם.
חשוב לדעת! קסנופוביה, למעט הצורה הפתולוגית, ניתנת לטיפול.
דרכים להתמודד עם פחד זרים
אם הפחד של זרים לא הלך רחוק מדי, אך מאופיין בחרדה קלה, עליך לפנות לפסיכותרפיסט, הוא יעזור להסיר את כל הסימנים השליליים של מצב כזה. וכאשר הפחד מאנשים הוא פתולוגיה, יש צורך בטיפול בבית חולים, הוא עמיד לאורך זמן ולא תמיד יעיל. אולם ברוב המקרים מדובר בתופעה חברתית, וכדי להיפטר ממנה יש צורך בגישות שונות לחלוטין. הבה נבחן את כל ההיבטים של מניעת שנאת זרים ביתר פירוט.
פסיכותרפיה להיפטר משנאת זרים
ישנן טכניקות רבות ויעילות למדי בהתמודדות עם פוביות. היעילים ביותר הם היפנוזה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וטיפול בגשטאלט. כולן מכוונות לתקן מחשבות "לא נכונות", מכיוון שבגללן ישנה בעיה, פיתוח עמדות חדשות שיעזרו לתפוס את החיים באור אחר לגמרי. על בסיס זה, עליך לשנות את התנהגותך, כלומר לשנות אותה להפך באופן גורף, על מנת לשכוח את הפחדים הכואבים שלך. ההבדל בשיטות הוא רק בהצדקה תיאורטית: מה צריך להדגיש בטיפול. טכניקות טיפול התנהגותי קוגניטיבי מבוססות על ההנחה שמחשבות הן הבסיס לכל התגובות ההתנהגותיות האנושיות. אם "סוסים" אלה יופנו לכיוון הנכון, אז ההתנהגות תשתנה, וזהו המפתח להצלחה במאבק בפחד.
מטפלים בגשטלט מאמינים כי יש צורך לתקן רגשות, הם משפיעים על תפיסת המציאות, התנהגות הפרט תלויה בהם.שתי הטכניקות הללו פיתחו דרכים ספציפיות להתגבר על פוביות. פסיכולוגים בפגישות פסיכותרפויטיות מחדירים התקנה כיצד לצאת מהמצב הקשה שלהם. לדוגמה, מטופלים מספרים זה לזה את סיפוריהם, זה עוזר להילחם בפחד על פי העיקרון הידוע: "קל יותר להכות את אבא ביחד". ובכן, להכות את אבא ספק, אבל הרבה יותר קל להתגבר על הבעיה שלך ביחד.
אבל מפגשי היפנוזה מיועדים לעצלנים. הם לא צריכים לחשוב על הבעיות שלהם. עבור אנשים כאלה, היפנולוג הוא קוסם אשר בעזרת "שרביט קסמים" יגרום לשינה היפנוטית וירפא בקסם את קסנופוביה. אפשר לטפל בטיפול כזה בגרגיר של אירוניה, אבל אם זה עוזר לאדם ספציפי, אז לבריאות שלך!
טיפול תרופתי בשנאת זרים
שיטות רפואיות נחוצות רק כאשר הפחד של זר הפך לפתולוגיה. נניח שאדם כל כך מפחד מתקשורת עם זרים שהוא לא יוצא מהבית, לא עונה לשיחות טלפון, לא מדליק את הטלוויזיה. כבר צריך כאן בית חולים פסיכיאטרי. מהלך הטיפול בתרופות נוירולפטיות, תרופות הרגעה, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות פסיכוטרופיות אחרות יימשך זמן רב. לאחר השחרור מבית החולים, יש צורך לקחת תרופות תומכות בבית. וזו בכלל לא עובדה שתחלום מתמשך יגיע. בדרך כלל מטופלים כאלה זקוקים שוב לבידוד לאחר זמן מה.
היבטים חברתיים של מניעת שנאת זרים
בזמננו, שנאת הזרים קיבלה אופי מאיים. זאת בשל התהליכים השליליים המתרחשים בעולם. המתח ביחסים בין בני דתות שונות, תרבויות שונות, השקפות שונות לחלוטין על החיים גדל. אירופה הוצפה בזרם של מהגרים מהמזרח התיכון וצפון אפריקה. יש מלחמה, אנשים נהרגים, לעתים קרובות מסיבות דתיות. היחס של האירופאים למהגרים ממדינות אלה רחוק מלהיות ורוד. הפליטים אשמים בחלקם, ובמובנים רבים התחושות השליליות כלפיהם מנופחות על ידי פוליטיקאים ותקשורת. החיים בעולמנו הפכו לחרדים. אנשים החלו לפחד וחשדו. שנאת זרים תפסה חלקים נרחבים באוכלוסייה במדינות המערב. שם מצאו רעיונות גזענים ושוביניסטיים קרקע פורייה.
במידה מסוימת, פחד זה השפיע על כמה מדינות פוסט-סובייטיות. למרות שהסיבה שונה למדי, המצב הכלכלי הקשה הביא להתרוששות ההמונים. ואנשים עניים הם תוקפניים מטבעם. על כך מעידה כל ההיסטוריה של המהפכות, למשל, ברוסיה. יש גם לא מעט עובדים אורחים ברוסיה מהרפובליקות הסובייטיות לשעבר, בפרט מאוקראינה וממרכז אסיה. לעתים קרובות הם קשורים לדיווחים על כרוניקה פלילית. כל זה משפיע על התפיסה השלילית של זרים. אבל לא כולם כאלה, רובם אנשים די טובים וראויים.
אז מה הכרחי כדי שפחד מפני זרים לא ישבור לחלוטין את מערכת היחסים האמון בין העמים? כאן, הרפואה אינה עוד יועצת. המניעה הטובה ביותר של שנאת זרים, כאשר אומה אחת מתחילה לפחד מאחר, היא סובלנות.
כדי שהיחסים בין העמים יהיו ידידותיים, יש צורך:
- לגדל את הנוער ברוח המסורות ההומניסטיות … "איש לאדם הוא חבר, חבר ואח". זו אינה סיסמה מופשטת של תקופות בניית הקומוניזם במדינה אחת, אלא עקרון יחס סובלני אמיתי זה לזה.
- למד את התרבות של עמי העולם … רק הכרות עם המסורות התרבותיות של אומות אחרות תעזור להבין שאתה צריך לתפוס את העולם במגוון צבעים וצבעים.
- לחנך אנשים לסובלנות … רק כבוד הדת של אומות אחרות יעזור לבסס ידידות אמיתית בין אנשים, להסיר את כל מחסומי החשדנות והאיבה.
- לחימה בגילויים של גזענות ושוביניזם בחברה … אין אנשים רעים מבחינת צבע העור והנפש "לאחור".ישנן תיאוריות מזנתרופיות מזיקות המשפילות אומות שלמות. עבור חלק, הדבר מועיל רק משום שהוא מאפשר לנצל אנשים כביכול "לא מפותחים" לכאורה, לגדל שומן על ידי גזל המשאבים הטבעיים של מדינותיהם.
לבסוף, הנה כמה טיפים מועילים שיעזרו לכם להיפטר מהפחד שלכם מזרים. אתה צריך לקרוא יותר, למשל, ספרות זרה, לטייל במדינות אחרות, לצפות בתוכניות חינוך בטלוויזיה. אם אפשר לנסוע! זו הדרך הטובה ביותר להכיר עמים אחרים, להכיר היכרות חדשה, להכיר תרבות אחרת. חשוב לדעת! אי אפשר לקחת הכל כמובן מאליו. רק יחס ביקורתי לכל מה שהעיתונים כותבים ומראים בטלוויזיה יעזור לך לא ללכת לאיבוד בזרימת המידע השקרי לעתים קרובות ותמיד תהיה בעל שיקול דעת משלך. כיצד להיפטר משנאת זרים - צפה בסרטון:
שנאת זרים נותנת הרבה תחושות לא נעימות למי שיש לה. אבל כדי להיפטר מזה זה בהחלט אפשרי, אתה רק צריך לאחל לזה, ולא ללכת עם זרם המחשבות הפוביות שלך. אם לפחד של זרים יש שורשים חברתיים, הוא חייב להיות מושרש בנחישות. כל בני האדם שווים ויש להתייחס אליהם בכבוד הראוי. ויש רעים בכל חברה. אבל הם אינם אינדיקטור לרוח הבריאה של האומה. רק ידידות בין עמים תעזור להפוך את החיים על פני כדור הארץ לשלווים ומאושרים.
