חילוף החומרים חשוב מאוד לגוף של כל אדם, ובעיקר לאתלט. כדי לשפר אותו משתמשים ברמקולים. גלה מה עשויות להיות ההשפעות של תרופות אלו. תוכן המאמר:
- מהו חילוף חומרים
- כיצד הגוף מקבל חלבון
- מתי לקחת סטרואידים
- היתרונות של סטרואידים
עבור רוב האנשים, סטרואידים, או סטרואידים אנבוליים, הם האמצעים להגדלת מסת השריר. על פי הנתונים הסטטיסטיים הקיימים, כ -90% מהספורטאים העוסקים בספורט כוח נטלו תרופות כאלה, או ממשיכים לעשות זאת. אותו הדבר ניתן לומר על צעירים המתאמנים בחדר כושר. נכון לעכשיו, המאבק נגד הפצה בלתי חוקית של תרופות מסוג זה יוצא לדרך. מאמרים מופיעים בתקשורת על הנזק הבלתי הפיך לבריאות שסטרואידים עלולים לגרום. אך יחד עם זאת, מסיבה כלשהי, כולם שוכחים שבין תרופות כאלה ישנן גם כאלה המשמשות לטיפול במחלות שונות. והם נוצרים על בסיס מרכיבים טבעיים.
מהו חילוף חומרים?
ניתן לחלק את תרכובות החלבון לשתי קבוצות: חלבונים וחלבונים. חלבונים מורכבים מחומצות אמינו, והבסיס לחלבונים מורכב מתרכובות מורכבות יותר, שבדרך כלל הן בעלות אופי חלבון (למשל, חומצת גרעין). הנוכחות של חומצות אמינו בהרכב תרכובות החלבון קובעת את ערכן הביולוגי. ההבדל העיקרי בין מטבוליזם של חלבונים ותהליכים דומים של פחמימות ושומנים הוא חוסר האפשרות לסנתז חומצות אמינו מאמוניה.
חלבונים נמצאים בכל הרקמות והנוזלים בגוף, וכאשר אין אספקה סדירה של חלבונים, מבנים סלולריים מתחילים להתמוטט חלקית.
כאשר פירוק החלבון במערכת העיכול, חומצות האמינו הנוצרות בתהליך זה נכנסות למחזור הדם. בהמשך, מסונתז מהם חלבון על ידי תאי הגוף, השונים בהרכבם מהכלול בהרכב המזון. התהליך הזה הוא אינסופי. לאורך כל החיים, יש החלפה מתמדת של תאים מתים לתאים חדשים, ותהליך זה דורש חלבון. הגוף יכול לקבל חומרים אלה רק דרך מערכת העיכול. כאשר מזריקים חלבונים ישירות למחזור הדם, התוצאות החמורות ביותר, כולל מוות, אפשריות.
כיצד הגוף מקבל חלבון?
יש לציין מיד כי תרכובות החלבון הן ממוצא מן החי והצומח. יש להם הרכב שונה, ושני סוגי החומרים הללו נחוצים לתזונה טובה של הגוף.
בממוצע, אדם צורך כ -10 גרם חלבון במהלך היום. כל המוצרים מכילים כמויות שונות של תרכובות חלבון. לדוגמה, פירות וירקות דלים בחומרים מסוג זה, בעוד שבשר או שעועית גבוהים.
הבדלים בהרכב חלבונים מהצומח ומהחי מובילים לכך שאדם זקוק למזון מעורב. רק כך ניתן לספק לגוף את כל החומרים הדרושים. אף תזונה צמחונית לא יכולה להחליף חלבון מן החי.
מתי לקחת סטרואידים
כאשר העיקרון הכללי של מטבוליזם וסינתזה של תרכובות חלבון ברור, ניתן לדון בנושא הפרוטוקולים של סטרואידים אנבוליים ביתר פירוט. באופן כללי, שם זה בא מהמילה "אנבוליזם" שמשמעותה סינתזה. כתוצאה מכך, קבוצת הסטרואידים האנאבוליים כוללת חומרים בעלי מבנה ומוצא שונה. יתר על כן, כולם מכוונים לשיפור התהליכים האנאבוליים בגוף, שעיקרם סינתזת החלבון.
ישנן הרבה תרופות שיכולות להשפיע על תהליך זה בדרגות שונות, אך סטרואידים הם היעילים ביותר. ניתן להשתמש בהם למחלות המלוות בתהליכים קטבוליים, בזמן שצריכת חלבון נוספת אינה נותנת השפעה חיובית. קודם כל, זה חל על מחלות אונקולוגיות, עם חשיפה לקרינה. אולי לא הרבה אנשים יודעים שאפילו עם סוכרת, סטרואידים נקבעים.
כמובן, סוג זה של תרופה משמש גם ספורטאים. זה די קל לקנות סטרואידים בימינו. רבות מהתרופות הללו הן חוקיות ואינן יכולות לפגוע בגוף. כבר בשנת 1895 תואר הקשר בין הורמוני המין הגבריים לבין מסת שריר מוגברת. ולראשונה סוכזה תרופה אנאבולית בשנות ה -50 של המאה הקודמת.
הודות לתרופות מסוג זה קצב סינתזת הגליקוגן עולה באופן משמעותי, השפעת האינסולין על הגוף עולה ורמת הגליקמיה יורדת. כמו כן ראוי לציין את יכולתם של סטרואידים לשפר את ההשפעה של הורמון הגדילה.
אותם אנשים שמתחילים להשתמש בסטרואידים אנבוליים צריכים לזכור שזה יוביל לעלייה משמעותית בצריכת החלבון. לכן, יש לבצע התאמות תזונתיות על ידי הוספת מזון עשיר בחלבון והפחתת צריכת הפחמימות והשומן. מחקרים הראו שכאשר יש מחסור בחלבון במזון, יעילות הסטרואידים יורדת בחדות. מנת יתר של סטרואידים יכולה להוביל לתופעות לוואי שלא היו יכולות לקרות לפני כן. ביסודו של דבר, זה נובע מעלייה בעבודה של בלוטת התריס ויכולתן של תרופות אנבוליות לשמור על יוני נתרן בגוף.
היתרונות של סטרואידים
לעתים קרובות אתה יכול למצוא הצהרות שלסטרואידים יש השפעה שלילית על גוף האדם. בפרט, הדגש היה על הידרדרות בתפקוד המיני הגברי בעבודה. לאחר מחקרים רבים, ניתן לטעון כי כל האשמות כאלה אינן מבוססות. אם אנחנו מדברים ספציפית על תפקוד מיני אצל גברים, אז כדוגמה להיפך, נוכל לצטט את התרופה "Retabolil", המשמשת רק לטיפול באימפוטנציה.
ובכן, עכשיו על מה סטרואידים אנבוליים יכולים לתת לספורטאים שימושיים. הדבר החשוב ביותר, למעשה, לגבי השימוש בתרופות אלו, הוא עלייה במדדי הכוח. עם זאת, יש להשתמש בסטרואידים בפיקוחו של מאמן לאחר שהם פיתחו עבורך דיאטה עשירה בחלבון.
כמובן שעכשיו כל חנות פרמקולוגיה לספורט מוכרת תרופות מהסוג הזה, אבל צריך לקחת אותן בחוכמה. רוב המיתוסים על הסכנות של סטרואידים אנבוליים התעוררו דווקא בגלל השימוש בהם חסר מחשבה.
בנוסף להגברת הכוח, סטרואידים נמצאים בשימוש נרחב על ידי מפתחי הגוף לבניית שרירים. תפקיד גדול בכך ממלא מיקרואורגניזמים המכונים myofibrils, המעוררים על ידי שימוש בתרופות.
סטרואידים מגבירים את תהליך היווצרות הדם ואת מהירות תנועתו. לפי המחקרים האחרונים, תוך 2-3 שבועות מרגע נטילת סטרואידים אנבוליים, כמות הדם בגוף עולה ב -10%. זהו נתון משמעותי ביותר להגדלת מסת השריר. ידוע כי ספורטאים נפצעים או עלולים לפתח מחלות מסוימות. ניתן להשתמש בהצלחה בסטרואידים בטיפול בארתרוזיס, דלקות פרקים ומחלות מפרקים אחרות. בנוסף, תכולת ההמוגלובין עולה, ריפוי הפצע מתרחש מהר יותר, בשל יכולתן של התרופות לשמור על חנקן בגוף.
סטרואידים אנבוליים היו בשימוש במשך זמן רב. ועכשיו אנו יכולים לומר בביטחון כי הם יכולים להשפיע לרעה על הגוף רק במקרה של מנת יתר.ישנן מספר רב של תרופות המבוססות על מרכיבי צמחים, ומסיבה זו אינן מסוגלות לגרום נזק.
סרטון מטבוליזם:
