גלה מה לעשות או לאן ללכת ללמוד אגרופים וטריקים יעילים לילדה שלך. העולם המודרני טומן בחובו הרבה סכנות וכל אחד צריך להיות מסוגל להגן על עצמו. אם גבר יכול להסתמך על התכונות הפיזיות שלו, אז אצל בנות המצב הרבה יותר מסובך. אולי עכשיו מישהו יגיד שאתה יכול לקבל אישור נשק ולסחוב איתך אקדח, אבל לא כל ילדה תלך על זה.
בנות גם אינן צריכות להסתמך על כוח השרירים שלהן, כי שיעורי כושר יעזרו רק לשפר את דמותן. מסכים שאישה שרירית אינה מושכת כלל. שכירת שומר ראש אפילו לא שווה לדבר, כיוון שזה תענוג יקר מאוד. בהתבסס על כל האמור לעיל, לבנות יש לעתים קרובות את השאלה כיצד ללמוד כיצד להילחם בבחורה?
עם זאת, זה חייב להיעשות כדי שהנשיות לא תיפגע. לרוב, התוקפים בטוחים שהאישה אינה מסוגלת לתת דחייה רצינית, והם ניגשים לקורבן הנבחר קרוב ככל האפשר. מצב זה מספק יתרונות רבים מבחינת אסטרטגיית התנהגות. נניח שאתה יכול להשתמש בנקודות כאב בגוף של תוקף.
איך ללמוד להילחם בנערה: כללי הגנה עצמית
- פעלו בפתאומיות ובאלימות. כבר אמרנו שברוב המקרים אף אחד לא מצפה להתנגדות רצינית מילדה שבירה. לכן, מספיק להטיל מכה אחת או שתיים כואבות כדי לאפשר את האויב לזמן מה. לאחר מכן תוכל לנסות לברוח או לקרוא לעזרה.
- הישאר עמיד. כדאי לנסות להישאר על הרגליים בכל מצב ובמקביל לאזן את היריב שלך. ליציבות מירבית, פרשו את הרגליים לרווחה, וגם לאחור, לא רק לצדדים. נסה לנדנד את הפולש כדי לאבד את שיווי המשקל שלו.
- השתמש בכל טכניקה. בקרב רחוב אין טריקים אסורים, ואף יותר מכך לילדה. אם חייך בסכנה, נסה לפגוע במקומות הפגיעים ביותר: מפשעה, פנים, מקלעת השמש, ירך פנימית ופרקי כף היד. אם תצליח להטביע את הציפורניים בפניו של הפולש, אז זה בהחלט יזעזע אותו. כמו כן, מכה עם עקב על קצה כף הרגל תוציא אותו זמנית מהקרב.
- השתמש בכל פריט בהישג יד. אין ספק שכולם מכירים את הסיפור המקראי של דוד וגוליית. הוא מספר כיצד צעיר שביר הצליח לנצח יריב רב עוצמה בעזרת קלע. אם חייך בסכנה, השתמש בכל חפץ העומד לרשותך. אם לקחת את האבן, אז אתה הופך לא לקורבן חסר הגנה כזה. אפילו מפתחות לדירה יכולים להיות כלי דקירה טוב.
- הדרכה ראשונית. כל תוקף יעדיף לתקוף קורבן, חסר הגנה ממבט ראשון. קודם כל, עליך להיות בטוח ביכולות שלך, ולמידת טכניקות להגנה עצמית תעזור לך בכך. אם אפשר, קנה פחית גז פלפל או אקדח הלם.
- תתגבר על הפחד שלך. כל אדם חווה פחד במצבים מסוימים וזה נורמלי לחלוטין. לפחד ממאבק היא גם תחושה טבעית לכל אדם רגיל, כי אתה יכול להיפגע מעצמך ולפגוע באחר. עם זאת, מילים לא תמיד יכולות לעזור ויש מצבים שבהם אי אפשר להימנע ממאבק. עליך לנסות להישאר רגוע ובטוח בכל עמדה.
כדי להגדיל את רמת הביטחון שלך, אתה יכול להירשם לקטע של הגנה עצמית בו ילמדו אותך כיצד לעמוד על שלך.לפעמים אנשים, שרוצים ללמוד כיצד להילחם, נרשמים למדור אומנויות הלחימה, בעוד שאחרים רוכשים את כל הספרות הקיימת בחנות ומנסים ללמוד אותם בעצמם, עומדים מול המראה. אתה חייב להבין שבקרב רחוב זה לא יעזור לך.
אגרוף או היאבקות זה עניין אחר, ואם אתה רוצה לדעת איך ללמוד להילחם בבחורה, אז תתחיל לבקר בקטעים האלה. למתאבק לא צריך להיות שרירים חזקים, וזריזות וטכניקת זריקה הם במקום הראשון כאן. אם אתה נחוש מאוד, האפשרות הטובה ביותר היא קטע האיגרוף או הקיקבוקס.
שם ילמדו אותך להתחמק ממכות, לנוע נכון ולעזור לך לשלוט בטכניקת החבטה. בנוסף, הודות לשיעורי GPP, תוכל לשפר את פרמטרי הכוח והסיבולת שלך. המהות של כל האמור לעיל בנוגע לאיגרוף היא עלייה בביטחון העצמי. התכונות האלה הן בעלות הערך הרב ביותר בקרב רחוב.
איך ללמוד להילחם בנערה: טכניקות להגנה עצמית
אתה יכול להשבית תוקף עם מכה בעיניים. לשם כך, לחץ על גלגלי העיניים של היריב באגודלים כפופים. שאר האצבעות ברגע זה מחזיקות את הלסת התחתונה בחוזקה. מכה באוזני היריב בכפות ידיים פתוחות יכולה להיות יעילה לא פחות.
אם המכה הייתה חזקה, אז אתה יכול לא רק לצלול את האויב למצב של הלם, אלא גם לפגוע בעור התוף. בואו נסתכל על כמה דרכים להשתחרר מאחיזה.
- תפיסת שיער. אם השיער תופס אותך מאחור, אז תוכל להשתחרר כדלקמן. לחץ על ידו של הפולש שאיתו תפס אותך עם שני סרטנים לראש. לאחר מכן הטה מעט את ראשך, ולאחר סיבוב, סובב בחדות את ידו של הפושע, תוך כיפוף פרק כף היד.
- חֶנֶק. אם היריב השתמש באחיזת חנק מהחזית, הכה אותו בפניו או בצווארו. כדי להשתחרר מהאחיזה החונקת, עליך להישען על ידו של התוקף עם אמה וללחוץ כלפי מטה עם מפרק הכתף שלך.
- תופס את היד. צעד קדימה ותלה על היד שלך, תוך העברת המשקל שלך לרגל שלפנים. לאחר מכן, התחל להסתובב ופגע ביד החופשית ביריב.
הבה נבחן כמה שביתות יעילות שיעזרו לך להתמודד עם תוקף:
- מכה באף עלולה להקשות על הנשימה כאשר הסחוס נשבר.
- השפה העליונה פגיעה ביותר ותדרוש תפרים לאחר הפגיעה.
- אתה יכול לפגוע בצלעות, אך יש צורך לחשב את העוצמה, שכן אחרת פגיעה באיברים פנימיים עם דימום אפשרית.
- חלק רגיש מאוד בגוף הוא עצם הזנב, ואם אתה מכה בו ברגל, האויב לא יהיה כשיר.
- אין הרבה מה להגיד על מכה באזור המפשעה, כי כולם יודעים על זה.
- מכה בכף הברך תחסום את התוקף.
- אם אתה נתפס מאחור, פגע בקשת כף הרגל שלך בעקב.
איך ללמוד להילחם בנערה: התנהגות במצב קריטי
איש מאיתנו אינו חסין מפני התקפה של פולש, ובעובדה זו מתקשרת השאלה כיצד ללמוד כיצד להילחם בבחורה. כעת ניתן מספר עצות כיצד להתנהג במצב קריטי.
אם הותקף על ידי פולש בסמטה חשוכה, אז אין לאן ללכת ועליך לנסות לשתק את האויב ולברוח, או לקרוא לעזרה. אם יש לך בעיות בבית הספר, המצב שונה ואתה צריך לנסות לפתור הכל בשלום. אף אחד לא רוצה להיראות חלש בעיני אחרים, אבל פתרון ויכוח עם מאבק הוא לא מוצא.
אם בכל זאת לא ניתן להימנע מכך, אל תילחם בשטח בית הספר, כי לשם כך הם עשויים אף להיות מגורשים. יחד עם זאת, לא תוכל להימנע מבעיות בכל מקרה. אם היריב שלך נלחם רע, סביר להניח שחברים יעמדו בשבילה. יש צורך לוודא שחבריך יעשו את אותו הדבר.הקפד לומר להם שאתה לא רוצה שהקרב יהיה רציני. אם אתה עדיין רוצה למנוע ריב, אל תתחיל אותו קודם. אתה יכול להתווכח ולנסות לדבר עם היריב שלך, וכך יהיה אפשר להימנע מהתנגשות פיזית. עם זאת, בזמן השיחה, עליך להעריך אותה ולמצוא חולשות. לדוגמא, אם היריבה שלך גבוהה ממך, במידת הצורך תוכל להכות אותה בבטן או ברגליים כדי להתפשר.
אם אתה רואה שעכשיו ייפגע לך בפנים, הטה את ראשך, והחליף את החלק העליון של הראש או המצח במכה. זה יגרום נזק לידו של היריב, כי עצמות הגולגולת חזקות בהרבה. אם המכה הופנתה לבטן, יש צורך להפוך את הגוף כך שהוא ייפול הצידה. במקרה זה, תסבלו מפציעות חמורות פחות.
אם האויב הצליח להפיל אותך לרצפה (נסה להימנע מכך בכל דרך שהיא), אז בעט בכפות הרגליים כדי למנוע מהתוקף להתקרב אליך. במקביל, נסה למצוא הזדמנות לעמוד על הרגליים, אך אסור לך לאבד את האויב. אם אינך מקבל את מבוקשך, התכרבל כדי להגן על החלקים החשובים ביותר בגופך, כגון הראש והבטן.
לעתים קרובות בקרב, אנשים אינם סוגרים את אגרופיהם כראוי וכתוצאה מכך הם עצמם נפצעים לאחר שנפגעו. כדי להימנע מכך, נסה להכות עם המרפק. עליך לפגוע באותם חלקי הגוף הפגיעים ביותר ושם זה יהיה כואב מאוד - הפנים, הגפיים, הבטן, החזה ומפרקי הברכיים. הם הפגיעים ביותר, ואם יחמיצו את המכה, האויב יחווה כאב עז.
נסה להתחמק כמה שיותר מהלומות כדי לעייף את היריב. לאחר מכן, ניתן לסיים את הקרב או לנצח במכה אחת או שתיים מדויקות. אם אתה רוצה להפיל את היריב שלך על הקרקע ולא לגרום לו לפציעה חמורה, השתמש במשקל הגוף שלו לשם כך. אחזו באצבע הקטנה ודחפו אותה לכיוון מפרק המרפק.
היד תנוע אחרי האצבע, וכשהיא מאחורי הגב תוכל להוריד את היריב על הקרקע. לאחר מכן הניח את הברך על הגב והמתן עד שתירגע.
כיצד ללמוד כיצד להילחם בבית בעצמך, ראה כאן:
