מאמר זה ילמד אתכם מה ואיך לעשות על מנת לשמר את גמישותו ויופיו של הצוואר, כמו גם את נעוריו ואת מראהו הטבעי לאורך זמן הארוך ביותר. גוף יפה וגוון, פנים עדינות ומטופחות, תמיד מניקור מסודר ולא נוצץ - אלה הם האינדיקטורים החיצוניים הראשונים שאליהם מקדישים תשומת לב. אבל, למרבה הצער, רבים מהמין ההוגן, במרדף אחר צבע העור הטבעי, סומק בהיר, ריסים ארוכים וכהים, תלתלים, שכחו מהצוואר.
אך אסור לשכוח כי לצוואר האישה יש עור עדין מאוד, רמת טונוס שרירים נמוכה למדי ומינימום שומן תת עורי. אם לוקחים בחשבון את כל הנקודות האלה, אתה צריך להחליט בעצמך אם אתה רוצה, לאחר זמן מה, את הפנים שלך, שעקבת אחריהן, הבריקו בנעורים ויופי, ולצוואר, שנשכח, לא היה מראה יפה, סנטר כפול ועור רופף? אתה צריך לשים לב ליופי של הצוואר שלך, לא כאשר הבעיות כבר נראות בבירור, אלא כדי למנוע אותן בשלב מוקדם, כי תמיד קל יותר למנוע משהו מאשר לרפא אותו.
כללים למניעת הזדקנות מוקדמת של הצוואר
- 25 שנים הוא הגיל שממנו כבר יש צורך להתחיל לעקוב אחר מצב עור הצוואר, במיוחד אם בשלב זה לא עשית שום דבר כדי לשפר את המצב הכללי של העור באזור שצוין של האדם. גוּף.
- שכח אחת ולתמיד על כרית גבוהה, כי לפוזה כזו פשוט יש השפעה מזיקה על עמוד השדרה הצווארי, ועל יופי הצוואר בכלל. תנוחת שינה זו במשך מספר שנים יוצרת בך "טבעות שנתיות", במילים אחרות, קפלים עמוקים מאוד של סידור אופקי, שאז כמעט בלתי אפשרי להסירם.
- כאשר אתם מתקלחים, אל תתעצלו ותקדישו כמה דקות לאזור הדקולטה והצוואר, תפנקו אותם עם הידרומסאז ואחרי זמן מה תיהנו מהתוצאה. אתה יכול מדי פעם להתקלח במקלחת (מים קרים או מים חמים). התוצאה תהיה גוון עור אחיד, חלקות ומשיכות.
- לעולם אל תשתמש באותו קרם הן לפנים והן לצוואר. ואכן, נכון לעכשיו, לא בכדי הומצאו קרמים רבים המתאימים רק לאזור הדקולטה והצוואר. אל תזניחו את ההזדמנויות האלה לפנק את עצמכם ואת צווארכם.
- התעמלות היא אחת הפעילויות החשובות ביותר שימנעו הזדקנות עור. התעמלות זו לא רק תתרום לזרימת דם טובה יותר, אלא היא יכולה לסייע גם במאבק בסנטר כפול, אשר לאורך שנים מופיע בהכרח גם בנשים בעלות משקל גוף תקין.
- יציבה נכונה היא דבר שלא רק שאינו מוביל להתעקמות של עמוד השדרה, אלא גם עוזר לשמור על הצוואר צעיר לאורך זמן. בשכיבה, נסה להשקיע יותר זמן על הגב מאשר על הצד שלך. אחרי הכל, אם תשכב על צד כלשהו במשך זמן רב, התוצאה תהיה היווצרות תלמים וקמטים על הדקולטה.
טיפ נוסף, אם התפקיד שלך הוא לבלות זמן רב במחשב או אפילו ברובוט בישיבה, אז אתה צריך לפעמים ליישר את הכתפיים שלך, לבצע תנועות ראש לכיוונים שונים. תנועות אלה יסייעו לא רק לשפר משמעותית את זרימת הדם בדקולטה, בעמוד השדרה, בצוואר, אלא אפילו בפנים, ויתרון נוסף הוא שזה יקל על מתח ועייפות בכל הגוף. ניקיון הוא אחת הפעולות החשובות ביותר בטיפוח העור, הן לפנים והן לצוואר. הדבר הקל והפשוט ביותר הוא לשטוף עם סבון ומים חמים. אתה יכול להכין מרתח של עשבי תיבול: מנטה, לינדן, קמומיל, מזור לימון, או אפילו ניצני ליבנה מתאימים. בעזרת ספוגית כותנה או דיסק, נגב בעדינות את צווארך, אנו אוהבים את המרקים האלה. אתה יכול גם להכין קרם בבית, למשל:
- אנחנו לוקחים 100 גרם.שמנת חמוצה, מערבבים אותו עם חלמון אחד, ואז מוסיפים? כף וודקה ומיץ מחצי הדרים (תפוז או לימון);
- מגררים מלפפון בינוני אחד, מוסיפים וודקה לדייסה זו ביחס של 5: 1, (5 חלקים של דייסה לחלק אחד של וודקה), ומשאירים למשך 10 ימים.
ניתן להשתמש בקרמים אלה במשך מספר ימים, אך יש לאחסן אותם במקרר כדי שלא ילכו לפח.
מסכות לשימור צעירות הצוואר
- מסכת בצק שמרים. המסכה המעולה הזו עשויה מבצק שמרים רגיל, שממנו אפויים פשטידות או לחמניות על ידי חובבי הקולינריה. חותכים חתיכה מהבצק המוגמר, מרדדים אותה בעזרת סרט דק ועוטפים אותה סביב צווארך ומכסים אותה עם צעיף רך או צעיף רגיל. בעוד הבצק נותן את כל הוויטמינים השימושיים לצוואר שלך, תוך עבודה נמרצת על התחדשות העור, אתה מכין את המתוקים שלך בשלב זה, מקבל הנאה כפולה והטבה כפולה.
- מסכת תפוחי אדמה ודבש. עבור מסכה זו, אתה צריך שני תפוחי אדמה מבושלים עם חלמון אחד, ואז להוסיף 1 כפית שם. שמן חרדל, 1 כפית. גליצרין, 1 כפית. מיץ לימון סחוט טרי וכף אחת. דבש. מערבבים היטב את כל המרכיבים ולשים תחבושת רחבה, רצוי ב -4 שכבות. עם ה"דחיסה "הזו אנו עוטפים את הצוואר, מעליו עם צלופן וצעיף רך. אנו שוכבים על המיטה, לאחר שהנחנו בעבר גליל מתחת לצוואר, ושוכבים במשך 20-25 דקות. לאחר הליך זה יש לשטוף את צווארך במים ולמרוח בקרם או קרם. בצע הליך זה לפחות פעם בשבוע ובקרוב תראה כיצד הקמטים מצטמצמים, והעור הופך למשיי, גמיש וגוון.
- מסכת גבינת קוטג 'מזינה. למסכה זו אתה צריך 2 כפות. l. 9% גבינת קוטג ', 1 כפית. שמנת חמוצה, 25% שומן, 1 כפית. שמן חמניות ו -1 חלמון עוף. אנו מערבבים את כל מרכיבי המסכה הזו ומשפשפים אותה היטב, ואז מניחים את המסה הזו על אזור הדקולטה והצוואר, ושוכבים במשך 20 דקות. לאחר מכן אנו שוטפים את שאריות המסכה במים חמים ומורחים קרם לחות כלשהו על העור. מספיקה לעשות מסכה זו פעם בשבוע.
אגב, את כל המסכות האלה אפשר לעשות על הפנים, אם כמובן סוג העור זהה בכל מקום. זכור כי המסכה יכולה להיות עשויה מכל רכיב, בין אם זה ריבה, מחית תפוחים, דייסת מלפפון. השתמש במה שהטבע נותן לך, והעור שלך ינשום בריאות ויופי בהכרת תודה.
לקבלת טיפים נוספים כיצד לשמור על עור הצוואר שלך נראה צעיר ויפה, צפה בסרטון זה:
[מדיה =
