איך להתגבר על הפחד מנשיקה

תוכן עניינים:

איך להתגבר על הפחד מנשיקה
איך להתגבר על הפחד מנשיקה
Anonim

פילמפוביה ואופי מהלך המחלה הנפשית שנשמעה. במאמר יוצעו לאנשים עם בעיה זו אפשרויות להיפטר מאי הנוחות המאיימת על חייו האישיים של האדם. פילמפוביה היא פתולוגיה הקשורה לדחייתו של אדם בעובדה כמו נשיקה. עם התנהגות מוזרה שכזו, אנשים יכולים להתאהב ואפילו להתחתן כחוק. עם זאת, עצם המחשבה לגעת בשפתיים מפחידה את הפילמפובים. עם בעיה כזו, באמת אפשר להרוס את האושר האישי שלך במו ידיך, כך שכדאי שתבין אותו היטב.

גורמי פילמפוביה

פלטה כגורם לפילמפוביה
פלטה כגורם לפילמפוביה

מעריצים נגד נשיקות הם בכלל לא אישיות מספקת או מטורפת. במקרים מסוימים, יש לחפש את מקור היווצרות מחלת הנפש שלהם במצבי החיים הבאים שקרו להם בעבר:

  • הלם חזותי … בסרטים רומנטיים כמו "טיטאניק", "רומיאו ויוליה" או "שלושה מטרים מעל פני הים", הקהל פשוט קופא בהנאה בזירת הביטוי של תשוקה אלימה בין זוג אוהבים. עם זאת, הנשיקה העקובה מדם בין כריסטופר ווקן (סוס ללא ראש כאשר נרכש) ומירנדה ריצ'רדסון (מרי ואן טאסל) בסרט האימה הגותי של טים ברטון סליפי הולו יכולה לפעמים לגרום לפילמפוביה.
  • חוויות שליליות בעבר … כמה אנשים סנטימנטליים בוכים ברצון כשהם רואים את הנשיקה הנלהבת של ויויאן לי וקלארק גייבל בסרט "חלף עם הרוח". עם זאת, למעשה, הפגנה זו של רגשות נלהבים הפכה לעינוי של ממש עבור השחקנית. הדמויות הראשיות של היצירה האגדית התנגשו זו בזו על הסט, כך שרט באטלר הסורר, מתוך תחושת נקמה, השתמש בסלט חריף עם בצל לפני הסצנה הרומנטית ביותר של הסרט.
  • תיעוב מוגזם … אנשים בעלי מוזרויות כאלה אינם זקוקים לחוויות שליליות מהעבר, כי הפחד מנשיקה הוא בדם שלהם. בתחילה הם לא רוצים ליצור קשר עם בני המין השני. הם רואים בגוף שלהם אזור של עקרות מוגברת, ובאופן אידיאלי הם היו רוצים למקם אותו בחליפת חלל כדי להגן על עצמם ממגע אפילו מהסביבה הקרובה ביותר.
  • פחד מהפרת המרחב האישי … כל אחד לעצמו מסמן את גבולות המרחק שכזה מאנשים. אי אפשר להתקרב למישהו אפילו מטר, כדי לא לגרום לו להתקף חרדה חריף. עבור אנשים מסוימים, די בהתקרבות לשפתיים או ללחי כדי להכניס את המסכן למצב של ערפול.
  • נשיכה אנושית … במקרה זה, כדאי לא לכלול מיד כל מיני פנטזיות ארוטיות הנוגעות למבוגרים המצאתיים. כאשר מבקרים ב "מקום בילוי" מקומי בצורת ארגז חול, ילדים נוטים להגיב זה בזה באופן מוזר. עם נגיסה ניכרת מילד אחר, הצד הפגוע עלול במקרים מסוימים להפוך לפילמפובי בעתיד.
  • פחד להתאהב … קטגוריה מסוימת של אנשים, מסיבה כלשהי שהם רק יודעים, בטוחה שזוהי נשיקה שיכולה לחדור את שריון ליבם. במקרה זה, ישנה הקבלה ברורה לסרט "אישה יפה", שבו זונה שירתה לקוחות בתשלום קטן, אך לא הרשתה לעצמה לנשק על שפתיה. עבורה, המילה "סקס" הייתה ביטוי ריק, אך נגיעה באדם אחר בשפתיה נחשבה בעיני פית הלילה כביטוי של אהבה, שממנה חששה.
  • חוסר ניסיון בתחום האינטימי … מישהו ימצא את זה מצחיק פרק בסרט "בנות", שבו הדמות הראשית פחדה לנשק בגלל העובדה שבתהליך שלה אף יכול להפריע. עם זאת, למרות כל הקומיקס שבסיטואציה כאשר טבח מבוגר התנהג בצורה דומה, כדאי לחשוב על הפחד של בנות רבות מהנשיקה הראשונה, ממש עד להיווצרות הפילמפוביה בהן.
  • לבישת פלטה … במקרה זה, זה יהיה יותר על מתחמים מאשר על חוסר נכונות לנשק אובייקט אהוב. החשש להופיע כאדם מעורר רחמים ופגום גורם לאנשים להפוך לגיבורה של הסדרה "אל תיוולד יפה".
  • קורבן של אלימות … במצבים טרגיים מסוימים, אתה יכול להתמודד עם אדם מופקר מינית או אפילו מטורף פנים אל פנים. לבעלי אנשים אין מילה "לא" אם יחליטו בעצמם להיכנס למגע אינטימי עם החפץ שהם אוהבים. לאחר התעללות כזו בגוף ובנפש, קורבן האלימות יימנע לא רק מנשיקה, אלא ממגע כללי עם העולם החיצון.

מבין שש הסיבות המפורטות לפחד מנשיקה, ניתן לכנות רק תחושה של גועל נפש תכונה מולדת של אדם. במצבים אחרים, מגע שפתיים מפחיד רק את אותם אנשים שסבלו ממתח כלשהו בעברם.

ביטויים של פחד מנשיקה בבני אדם

התקף חרדה בעת ניסיון לנשק
התקף חרדה בעת ניסיון לנשק

אפילו המעגל הפנימי של הסובל מסוגל להבחין בפתולוגיה המתוארת, מכיוון שהאדם שאינו אדיש אליהם חורג מהנשיקה כשהם נפגשים. בנוסף לסימן המושמע לבעיה הקיימת בדמות פילמפוביה, יש לציין את התסמינים הבאים של חוסר איזון נפשי אצל הנפגע:

  1. התקפי חרדה … אם מישהו מנסה לנשק אדם מסוג זה, תן לו להתכונן לתוצאות השליליות ביותר על עצמו. במקרה הטוב, הפילמפוב ילחץ ידיים ויתחיל לוותר. בתרחיש הגרוע ביותר, לפרובוקטור יש הזדמנות אמיתית לקבל סטירת לחי מהדהדת, מה שלא תמיד הגיע לו.
  2. חוסר שליטה על הפעולות שלך … במצבים מסוימים, כשאתה מנסה לפלרטט בצורה כזו עם אדם ששונא נשיקות, אתה בהחלט לא יכול להיפטר מסטירה אחת בפנים. במהלך המובן המילולי, אגרופים יכולים ללכת, מכיוון שלכל אדם יש את האינסטינקט של שימור עצמי במצב שמאיים עליו.
  3. בְּדִידוּת … פילמפובים מוכנים לעתים קרובות להיכנס למערכת יחסים אינטימית עם המין השני, אך לא יסבלו "רוך עגל" מסוג אחר. לא כל שותף פוטנציאלי יקבל מוזרות כזאת, כי על תת המודע הוא יחוש גועל מסוים כלפי האדם שלו. ברוב המקרים, הוא פשוט יפסיק את הקשר עם הנבחר ההיסטרי, שיהפוך בעתיד לפילמפובית לתוכנית היחסים הרגילה עם המין השני.
  4. פחדים לא הגיוניים … עצם הניסוח שנשמע עולה כי פחדיו של אדם מכל סיבה שהיא אינם סיבה אמיתית לפאניקה ברורה. עם זאת, אתה יכול לפחד מאותם כרישים, אם אתה אפילו לא גר בבית הגידול שלהם, שלא ייראה מוזר. הפחד מנשיקה לא יכול להיות פחד רציונלי אם אנשים רואים את עצמם כאנשים מספיקים.
  5. דחיית סרטים רומנטיים … כל פרק בו זוג שמתלהבים זה מזה נשיקה יכול להכעיס כל פילמפוב. הוא יכול להגיב רגוע למדי לספרי מתח ואפילו לסרטי אימה, אך הוא אינו מסוגל לצפות בסצנות תמימות של מפגש שני אוהבים.
  6. מעגל חברים מוגבל … אם לאדם יש צורה חמורה של פחד מנשיקה, אז הוא יזהר מתקשורת עם המין השני. מודל התנהגות זה אינו עובדה מוחלטת להתנהגותו האפשרית של פילמפוביה, אך ברוב המקרים הכל קורה על פי התוכנית שנשמעת.

אזור סיכון להיווצרות פילמפוביה

מגע כאזור סיכון לפילמפוביה
מגע כאזור סיכון לפילמפוביה

במקרים מסוימים ניתן למנוע כל בעיה אם מתכוננים אליה מראש. ישנן חמש קבוצות של אנשים הרגישים ביותר לפחד לנשק אפילו אדם אהוב:

  • נציגי וקטור העור … לאנשים עם מודל כזה של תפיסת העולם החיצוני קשה למדי לתקשר כיחידים בעיני סביבתם הקרובה. בכל האובייקטים הם רואים מספר עצום של זיהומים ווירוסים קטלניים. הם ממש מרגישים את הסכנה לבריאותם מאנשים אחרים עם העור שלהם. נשיקות, חיבוקים ולחיצות ידיים עם פילמפובים אינם באים בחשבון, כי הם פשוט לא יאפשרו להם.
  • נציגי וקטורים אנאליים … די קל למצוא אנשים כאלה, כי הם תמיד קטיגוגיים בהיגיון שלהם. עובדה זו נכונה במיוחד לגבי גברים הרואים בכל הנשים שכבר היו להן ניסיון מיני עם בן זוג אחר לפני הנישואין כאנשים סוג ב '. יחד עם זאת, אנשים מסוג זה מסוגלים לעשות סדר בבית בכל דקה, מבלי לרצות לנשק עם אהובם.
  • ריח נציגים וקטוריים … עבור אישים משמיעים, הריחות המקיפים אותם חשובים מאוד. אי אפשר להכריח אותם לבקר בפח האשפה המקומי כדי להיפטר מפסולת מזון. במקרים קיצוניים הם יעטו מסכה או מסכת גז ויגנבו למקום ענוג בחושך זועף. הם לא אוהבים את הריחות של רוב הבשמים, והם זוכרים ריח רע ממישהו שהם מכירים כסיוט.
  • נציגי הווקטור המישוש … עבור אנשים מהסוג הזה, כל מגע הוא לא רק לא נעים, אלא אפילו נראה כתופעה עוינת אם יש להם סימנים של חרדה חברתית. הנשיקה עבורם קשורה בפלישה של חייזרים, שהעניים המסכנים אפילו לא מסתירים. הם לא רק מפחדים להידבק במגע עם מישהו, אלא פשוט לא רוצים לגעת בשפתיים ובגוף.
  • נציגי הווקטור החזותי … במקרה זה, נתמקד במודל ההורות השגויה. ילדים לא רק שומעים הכל, אלא גם רואים את כל מה שקורה במשפחתם. אם הדור הצעיר הבחין ביחסיהם של הורים פילמפוביים או רק זוג שאינם אוהבים זה את זה במשך זמן רב, אז הדבר נדחה בתוקף במוח.

אישים פילמפוביים מפורסמים

מישל אובמה הפילמפובית המפורסמת
מישל אובמה הפילמפובית המפורסמת

במצבים מסוימים, אתה לא צריך לקנא באופן גלוי כל כך בעושר ובחיים המפוארים של המועדפים על הציבור. לא כל כוכבי המסלול, הקולנוע או החיים הפוליטיים יכולים להיקרא אנשים מאושרים בכל מובן של מושג זה:

  1. אריקה ולנטיין … הדוגמנית המפורסמת, המתגוררת בבירת אלביון הערפילית, מתנגדת בקטגוריות לנשיקות וחיבוקים. עם מראה קליט, אדם מפורסם לא יכול לצאת לדייטים במשך שנים ומסרב לאינטימיות. יחד עם זאת, היא עדיין הצליחה להתחתן, אך לאחר שמונה שנים הגיעו נישואיה לסוף החזוי. פילמפובית בולטת עד היום מתחילה להיבהל מהאפשרות לקבל חלק מווירוסים וחיידקים מאדם אחר במהלך נשיקה.
  2. ויקטוריה בקהאם … בעלה הוא אחד הנציגים הנחשקים ביותר של המין החזק יותר לנשים בכל רחבי העולם. עם זאת, למראה פניה המעוותים מעט של הזמרת במהלך נשיקה עם בן זוגה הכוכב, כמה ממעריציו של דייויד בקהאם חשבו היטב על הפרק שהבחינו בהם. אשתו, חברה לשעבר בספייס גירלס, הפכה לפילמפובית אלימה מכיוון שלכדורגלן המפורסם יש ריח רע מאוד מהפה בצורת ענבר מפסולת דגים. מטרד כזה הוא בשום אופן לא חריגה מולדת אצל דוד, כי הוא פשוט הפך לפנים של חברת שמן דגים ומשתמש בכמוסות עם חומר זה מדי יום.
  3. מישל אובמה … אמת דומה נחשפה במהלך תחרות בין קבוצות הכדורסל האמריקאיות והברזילאיות.תחת הקריאות המאושרות של הקהל, אשתו של הנשיא לשעבר סירבה בתוקף לנשק את הנפש התאומה שלה, בוגדת מכל הבחינות. מישל עדיין הצליחה לסלוח על השערורייה שבה היו מעורבים ברק אובמה ודוברת מסוימת של קמפיין הנשיא השחור. כאשר דעת הקהל הייתה המומה מהמידע על היחסים ההומוסקסואליים של ראש המדינה, מישל, לאחר שהתקבל המידע, הפכה לפילמפובית.
  4. קים בייסינגר … השחקנית המפורסמת הרגישה מאוד לא בנוח על הסט של הסרט "9 שבועות". הסיבה ללחץ שלה הייתה בנשיקה של מיקי רורק, שהפך אז לסמל מין בעיני מעריציו הרבים. הבעיה של קים היא שהיא מתעבת גברים מעשנים. לכן ניתן לייחס זאת בבטחה לקטגוריית הפילמפובות, מכיוון שאחוז קטן מאוד מהמחצית החזקה של האנושות אינו משתמש במוצרי טבק.
  5. קירסטן דאנסט … לשחקנית המבטיחה הזו, כוכבת סרט הפולחן "ראיון עם הערפד", הייתה בעיה קולית עד גיל 16. היא אפילו נרתעה זמן רב מכל ניסיון לנשק אותה על הלחי. את מקור הבעיה אפשר למצוא בתקופה שבה היא, נערה בת אחת עשרה, נשקה על ידי בראד פיט. מטבע הדברים, חדירת השפה "הצרפתית" לשפה לא התרחשה. עם זאת, הכוכבת לעתיד פחדה מאוד מתגובתו של אביה לפעולה כזו על מסך הטלוויזיה.

אם אתה מתבונן בקפידה בסיפורי החיים של אישים מפורסמים, שוב אתה יכול להיות משוכנע שפילמפוביה היא תוצאה יסודית של מצב לא נעים במיוחד. עם זאת, בעזרת הדוגמה של אותם כוכבים רשומים (למעט אריקה ולנטיין), אנו יכולים לומר בבטחה כי הבעיה שלהם היא זמנית בלבד.

דרכים להתמודד עם הפחד מנשיקה

אם השאלה מוגבלת לפחדים בלבד לפני הנשיקה הראשונה, אז טיפול במקרה זה אינו שווה את זה. כשמדובר באנשים בגיל רבייה או די בוגר, אז יש צורך להיפטר מיידית מחוסר המזל.

פעולות עצמאיות לפילמפוביה

סירוב לאלכוהול וסיגריות עם פילמפוביה
סירוב לאלכוהול וסיגריות עם פילמפוביה

לפחדים פנימיים יש די אופי מורכב של חינוך עד שאי אפשר להתמודד איתם לבד. עם זאת, כשנשאל כיצד להתגבר על הפחד מנשיקה, תוכל להקל על הבעיה בדרך כלשהי:

  • אימון עצמי (היפנוזה עצמית) … אם לא מדובר בתחושת גועל מנשיקה ככזו, אז העניין הוא בנוכחות מתחמי נחיתות באדם. לכן כדאי לחפש את הסיבה לא בגורם הקיים, אלא בסיבה להיווצרותו. בשילוב עם אימון אוטומטי, שיעורי יוגה יכולים לעזור, בהם ביצוע תרגילים גופניים מחזק לא רק את הגוף, אלא גם את רוחו של כל אדם.
  • דיוק בעת הנשיקה … נקודה זו צריכה להילקח בחשבון על ידי אנשים הלובשים פלטה. אהבה היא אהבה, אבל אתה יכול להפוך את הנבחר שלך ואת עצמך לפילמפובית לאורך זמן אם אתה פוגע זה בזה פיזית במהלך נשיקה.
  • דיבור ישר עם בן זוג … אם אנשים מכבדים זה את זה, ניתן לפתור כל בעיה ללא הפסקה כואבת ביחסים בעתיד. במקרה זה, אני נזכר מיד במשפטה של אירינה מוראביובה בסרט "מוסקבה לא מאמינה בדמעות" שאדם אוהב יסלח על הכל. במצב זה, אנו מדברים על הבנה אלמנטרית, שתסייע לבדוק את כנות רגשותיו של הנבחר. עם זאת, כדאי לשוחח איתו כדי להתבונן במלוא הנכונות, תוך שימוש במילים כמו "בוא ננסה טוב יותר ככה" או "לא התנסינו בצורה הבאה הרבה זמן".
  • אפס מטרה … הביטוי שבמאבק על אהבה כל האמצעים טובים לא נשמע נהדר בכל מצבי החיים. אין צורך ליצור מחסומים כדי להתגבר עליהם באומץ.האנושות כבר ביקרה בחלל וכבשה פסגות הרים רבות. למה ליצור אופניים כשהוא תוכנן ומשומש מזה זמן רב. מושא האהדה לא אמור להרגיש כמו שפן ניסיונות, כי אז הפחד מנשיקה יכול להפוך לאסון הקטן ביותר במערכת היחסים הזוגית.
  • הימנעות מאלכוהול וסיגריות … גם ג'נטלמן וגם גברת לא צריכים להידמות לדוכן טבק או לחנות משקאות לפני שהם מתנשקים. גורם זה חל על שני בני הזוג שפשוט מסתכלים זה על זה או שכבר יצרו זוג יציב. פילמפוביה מתרחשת לעתים קרובות כאשר האדם שאתה אוהב מעשן או שותה משקאות חזקים.
  • ביקור אצל רופא השיניים והגסטרואנטרולוג … ריח רע מהפה יכול להיות גם תוצאה של תקלה במערכת העיכול, והן תוצאה של שיניים מתפוררות. רק האדם שנפש התאומה שלו נפטרה מבעיית הקול יכולה להפסיק להיות פילמפובית.

מהלך הטיפול עם פסיכותרפיסט לפילמפוביה

טיפול קבוצתי לטיפול פילמפוביה
טיפול קבוצתי לטיפול פילמפוביה

במקרה זה, לביטוי "יחד אנו כוח" יש משמעות כפולה. הפתולוגיה המתוארת היא בעיה נדירה למדי, כי לבבות שאוהבים זה את זה לעיתים רחוקות סובלים מגורם הסלידה הקולי בעת הנשיקה. אם דחייה זה מזה הופכת לתופעה ברורה, עליך להישמע לעצות הבאות של מומחים:

  1. טיפול קבוצתי … בהנחיית רופא מוסמך, נוצרות אגודות אינטרסים כביכול. בלעדית הפסיכותרפיסט פותר את סוגיית יצירת "איים" כאלה של שיקום עבור לקוחותיו. אם פילמפוב נופל לידיו של רופא מוסמך, אז הוא יוכל לפתור את הבעיה שלו תוך פרק זמן קצר למדי. בקבוצות קטנות כל כך, בנים ובנות עובדים על עצמם, מה שנותן להם את ההזדמנות, לאחר הפגישה הראשונה, לשתף זה את זה בבעיותיהם. במקרים מסוימים, פעילויות קולקטיביות כאלה אפילו יוצרות זוגות, שהופכים מאוחר יותר למשפחה חזקה.
  2. שיטת הוראת הפחד … במהלך הטיפול המדובב, נזכרים מיד בסרט האנימציה על הדרקון פחד-בוי, שרצה למעשה להפוך לעורב לא מזיק. כתוצאה מכך, מערכת השיקום שפותחה על ידי מומחה מופעלת, אשר תחילה מחמירה עוד יותר את הפחד הקיים, ולאחר מכן, בעזרת פסיכותרפיסט, הורסת אותו לחלוטין.
  3. לימוד טכניקת הנשיקה היפנית … כאשר הם מנוסחים כך, אנשים מסוימים יחייכו בספקנות. עם זאת, אל תמהרו להסיק את מסקנותיכם, מכיוון שטכניקה זו הוכיחה את עצמה היטב הן באסיה והן באירופה. אדם עם בעיה קולית צריך למצוא את עצמו לא רק פסיכותרפיסט, אלא גם מומחה באמנות הנשיקה של ספון.

איך להיפטר מפילמפוביה - צפו בסרטון:

אם אתה בספק כיצד להתגבר על הפחד מנשיקה, עליך לחשוב על התאמת האירוע המתוכנן. אם אדם מרוצה לחלוטין מהמצב הנוכחי, שיכול להוביל לקריסת חייו האישיים, אז הנושא יוסר מיד מסדר היום. אחרת, צריך לעשות כל מאמץ לגרום לכך שהפילמפוביה תעזוב לנצח את חייו של אדם שרק רוצה לחיות ולאהוב.

מוּמלָץ: