גלה את הדרכים היעילות ביותר לשריפת שומן בפיתוח גוף, המשמשות אתלטים מקצועיים במהלך תקופת הייבוש. רוב הספורטאים מאמינים שאנדרוגנים הם שורפי שומן חזקים. עם זאת, ביישום המעשי שלהם, הכל מתברר לא כל כך חד משמעי.
ללא ספק, חלק מהספורטאים מאבדים לא מעט מסת שומן בעת שימוש באנדרוגנים, אך חלק אחר מרוויח זאת. אנדרוסטנדיון אינו יוצא מן הכלל לכלל זה. נשאלת שאלה טבעית: מדוע לממריץ זה של הפרשת הטסטוסטרון יש השפעה כה הפוכה על הגוף? במאמר זה ננסה להבין מה יכול השימוש אנדרוסטנדיון בפיתוח גוף לתת - שריפת או צבירת שומן.
מפתחי הגוף צריכים לנסות להגדיל את קצב סינתזת הטסטוסטרון, אך יש לעשות זאת בתוך גבולות סבירים. הכל קשור להשפעת ההורמון הגברי על שומן הגוף. הטסטוסטרון אינו תורם להצטברות אחידה של שומן בכל הגוף, אלא רק באזור המותניים. חלק ממסת השומן הזו נמצאת מתחת לעור, אך רובו מתחת לשרירי הבטן. אחת הסיבות להצטברות שומן אצל גברים לאחר גיל מסוים היא דווקא הירידה בייצור הטסטוסטרון.
מצבורי שומן קרביים סביב המותניים הם שליליים. הם משבשים את עמידות לאינסולין, מה שעלול להוביל להתפתחות סוכרת ומחלות שונות של הלב ומערכת כלי הדם. לכן, על מנת לשמור על בריאותכם, עליכם לנסות לסלק מצבורי שומן קרביים. במהלך מספר מחקרים, הוכח כי במקביל לירידה במסת השומן הקרביים עם שימוש באנדרוגנים, גם השומן התת עורי הולך לאיבוד. זה מצביע על כך שהשימוש בתרופות אלה, כולל אנדרוסטנדיון, יכול לפתור הרבה בעיות בריאות.
עם זאת, אל תמהרו לשמוח. למרות העובדה שרמות טסטוסטרון נמוכות מקדמות עלייה בשומן, רמות גבוהות של ההורמון הגברי יכולות לייצר תוצאות דומות. טווח הריכוז שבו הטסטוסטרון הוא שורף שומן הוא קטן ביותר וחציית גבולותיו לכל כיוון תגרום להפקדת שומן. כתוצאה מכך, אנו יכולים לומר בוודאות כי Androstenedione מסוגלת לשרוף שומן וגם לקדם את הצטברותו. תהליכים אלה מושפעים ברצינות מגורמים אחרים.
מה משפיע על תכונות שריפת השומן של אנדרוסטנדיון?
תהליך הצטברות השומן מושפע ממספר רב של גורמים. ביניהם, יש לציין את עבודתם של קולטנים מהסוג האנדרוגני של רקמת השומן, התיאבון ורמות הלפטין. בואו נסתכל עליהם מקרוב.
קולטנים של רקמת השומן האנדרוגנית
תאי השומן מכילים מספר רב של קולטנים לאנדרוגן ומסיבה זו הם רגישים מאוד לריכוז הטסטוסטרון. ראשית, יש לציין כי לטסטוסטרון יש את היכולת להגדיל את מספר קולטני הבטא-אנדרוגן, האחראים על מיצוי השומן מהתאים.
הם יכולים להיות מופעלים על ידי אדרנלין או נוראדרנלין. לכן, גם אם ההורמון הגברי מתקשר עם קולטנים, הוא אינו מסוגל לגייס שומן בכוחות עצמו. במילים פשוטות, הודות לטסטוסטרון, ניתן להגדיל את הרגישות של רקמות השומן לאדרנלין, מכיוון שמספר הקולטנים עולה ופחות קטכולאמינים נדרשים להפעלתם.
בריכוז גבוה של סומטוטרופין, הטסטוסטרון מעורר חזק יותר קולטנים מסוג אנדרוגן. מכיוון שטסטוסטרון מקדם את הפרשת הורמון הגדילה, אנו יכולים לדבר על השפעתם הסינרגיסטית על רקמת השומן. כתוצאה מכך, Androstenedione יכול גם לא רק להפעיל את תהליך שחרור השומן מהתאים, אלא גם למנוע את הצטברותו.
אתה בטח יודע שהתאים מכילים מיטוכונדריה, שמקבלים אנרגיה משומנים. יש להם גם אתרים שמסוגלים ללכוד מולקולות הורמון גברי, מה שמוביל למסירה מהירה יותר של חומצות שומן אליהם. עובדה זו מצביעה על כך שלאנדרוגנים יש יכולת להאיץ את תגובת חמצון השומן.
תֵאָבוֹן
לאנדרוגנים יש יכולת להגביר את התיאבון, אך לא אצל כל אדם. הם מייצרים את האפקט המרבי על אותם אנשים שתאבוןם נמוך. לפיכך, אנו יכולים לומר כי התיאבון הוא הגורם העיקרי המשפיע על פעולתו של אנדרוסטנדיון. במילים פשוטות, זה תלוי בתיאבון שלכם אם אתם עולים במסת השומן או להיפך, אתם יכולים להיפטר ממנה בעת שימוש באנדרוגנים. אם לאחר תחילת השימוש באנדרוסטנדיון, אתה מרגיש עלייה בתיאבון, אך עליך לנקוט באמצעים כדי להפחית אותו. לרוע המזל, כמות המזון הנצרכת לא תשפיע על כך בשום צורה.
ריכוז לפטין
במשך זמן רב, מדענים לא יכלו להבין את מנגנוני הגברת התיאבון בעת שימוש באנדרוגנים. הדבר התאפשר רק לפני כמה עשורים, כאשר התגלה לפטין. הורמון זה מיוצר על ידי תאי רקמת השומן. ככל שיש לך יותר שומן, כך הלפטן מסונתז יותר.
כאשר ההורמון מגיע למוח התיאבון פוחת. אך אינדיקטור חשוב מאוד הוא הרגישות ללפטין. בגוף של אנשים שמנים, הורמון זה מסונתז בכמויות גדולות, וזוהי הרגישות הנמוכה ללפטין שהיא הבעיה העיקרית שלהם. ניתן להאיץ את סינתזת ההורמון על ידי צריכת מזון, אינסולין וקורטיזול.
ללפטין יש יכולת להאיץ את הליפוליזה, אך הטסטוסטרון בתורו מעכב את ייצור ההורמון הזה. בהקשר זה, יש צורך להגדיל את ריכוז הלפטין. גלוקוזאמין, אורידין וקפאין עם אפדרין יכולים לעזור בזה. אם, לאחר תחילת השימוש באנדרוסטנדיון, התיאבון שלך החל לעלות בחדות, אז התחל להשתמש בחומרים אלה.
אילו תרופות וחומרים נוספים יעזרו לשרוף שומן תלמדו מסקירת הווידאו הזו:
