דייסת שעורה חלב עם דלעת היא מנה בריאה לכל גיל, אך במיוחד לילד. כמעט ואי אפשר להעריך יתר על המידה את היתרונות של דלעת, שעורה וחלב. הבה נבחן כיצד להכין את המנה כראוי. מתכון שלב אחר שלב עם תמונה. מתכון וידאו.
דייסה היא המנה הטובה ביותר לתזונה נכונה. הוא מכיל כמות גדולה של סיבים, יסודות קורט וויטמינים הדרושים כל כך לגופנו. שימוש קבוע בו מקדם את ייצור הקולגן, המשפר את מצב העור, מנקה אותו, הופך אותו לחלק וגמיש. על מנת שדייסת שעורה תהפוך לחביבה על כל המבוגרים והילדים, היא צריכה להיות מבושלת בצורה נכונה וטעימה. למשל, אחת האפשרויות הטעימות ביותר לבישול דייסת שעורה היא דייסה עם חלב עם דלעת, יש לה ניחוח עדין וטעם נעים מאוד. שקול את המורכבות של בישול זה.
הדלעת משתלבת היטב עם כל סוגי הדגנים, כולל. ולשעורה כתושה, ובמתכון עם דייסה, המנה נותנת חוזק כפול. כלל חשוב לבישול כל הדגנים (למעט סולת) הוא לשים את הדגנים בסיר ולמלא אותו בנוזל, לא להפריע לו יותר ולא לפתוח את המכסה. אם דייסה בחלב מאוד שומנית בשבילכם, אז השתמשו בתערובת של מים וחלב. כדי להפוך את התינוק למוכן יותר לאכול דייסת שעורה לארוחת בוקר או ערב, אתה יכול להוסיף דבש. תוכלו גם להעשיר את המנה בפירות וגרגרים אחרים שהתינוק שלכם הכי אוהב.
ראו גם דייסת בישול שעורה עם דלעת.
- תכולת קלוריות ל 100 גרם - 235 קק"ל.
- מנות - 2
- זמן בישול - 30 דקות
רכיבים:
- דייסת שעורה - 100 גרם
- דלעת - 100-150 גרם
- סוכר - 1-2 כפות או לפי הטעם
- מלח - קורט
- חלב - 250-300 מ"ל
- מי שתייה - 150 מ"ל
שלב אחר שלב הכנת דייסת שעורה חלב עם דלעת, מתכון עם תמונה:
1. שוטפים את השעורה מתחת למים זורמים, שמים אותה בסיר בישול, ממליחים וממלאים במי שתייה.
2. לאחר הרתיחה מנמיכים את הטמפרטורה להגדרה הנמוכה ביותר וממשיכים לבשל את הדייסה במשך 10 דקות מתחת למכסה. הוא צריך לספוג לחלוטין את כל המים ולהכפיל את נפחו.
3. מקלפים את הדלעת ומוציאים את הסיבים שבתוכם זרעים. שטפו את העיסה מתחת למים זורמים וחתכו לקוביות גדולות ככל שתרצו לראות אותן בצלחתכם. עם זאת, יש לזכור שככל שהם נחתכים, הדלעת תתבשל מהר יותר.
4. מוסיפים את הדלעת הקצוצה לדייסת השעורה.
5. יוצקים חלב על האוכל, מוסיפים סוכר ומרתיחים. מבשלים את האוכל מכוסה במשך 20 דקות. לאחר מכן מערבבים הכל היטב. מגישים דייסת שעורה חלבית עם דלעת חמימה או מצוננת. זה טעים בכל טמפרטורה.
ראה גם מתכון וידאו כיצד לבשל דייסת דוחן עם דלעת.
