תזונת ספורט 2024, נוֹבֶמבֶּר

כולם מדברים על היתרונות של פירות בפיתוח גוף. גלה כיצד ליצור אנבוליזם רב עוצמה לשאיבת מסת שריר עם פירות רגילים?

Forskolin ─ תוסף מזון המגביר את ריכוז הטסטוסטרון והורמוני בלוטת התריס. למד כיצד מפתחי הגוף מגבירים את האנאבוליזם בעזרתו

נושא הטמעת תרכובות החלבון לספורטאים רלוונטי מאוד. הנושא העיקרי הוא יכולתו של הגוף לספוג את המזין

רוצים עוד מסת שריר? לאחר מכן למד בעיון כיצד לנסח דיאטה נכונה ומה הקשר בין הורמון הגדילה לתזונה

העמסת פחמימות נדונה לעתים קרובות על ידי ספורטאים על משאבי אינטרנט מיוחדים. גלה מה המדענים חושבים על גישה זו כדי לשפר את תוצאות פיתוח הגוף

מתאן נוצר לפני למעלה מחצי מאה. כמה דורות של ספורטאים גדלו על זה. גלה מדוע הסטרואיד האנאבולי הזה כל כך פופולרי

תופעות לוואי נדירות ביותר כאשר משתמשים בסטרואידים בצורה נכונה. גלה אם אתה עלול לחוות חום ונדודי שינה בעת נטילת סטרואידים

רוב האנשים אוכלים אוכל לפני השינה או לאחר שהתעוררו. גלה עד כמה מסוכנת לילה מוגזמת בפיתוח גוף

באופן אידיאלי, קורסי סטרואידים מותאמים אישית, אך קשים. לכן, ספורטאים משתמשים לעתים קרובות בתכניות מוכנות. למד על קורס סטרואידים אולימפיים

ריבוקסין ארוז ריבוקסין היא התרופה הלא סטרואידית הראשונה בה נעשה שימוש בספורט. למד כיצד להשתמש נכון בריבוקסין בפיתוח גוף. תוכן המאמר: יישום מאפיינים

הרבה תלוי במנה הראשונה של סטרואידים. במקרה של כישלון, הרצון להתאמן עוד עלול להיעלם. גלה כיצד צריכה להיות המנה הראשונה עם בולדנון

ספורטאים רבים יודעים שקפאין פופולרי מאוד בפיתוח גוף. למד על המאפיינים והשימושים של חומר זה בפיתוח גוף

הבעיה העיקרית של דיאטות ─ לצאת מהם. אנשים מרבים לרדת במשקל במהירות, אך לאחר מכן גם עולים אותו. גלה כיצד לשמור על התוצאה שהושגה?

בעת הכנת קורסי סטרואידים ובמהלך PCT, ספורטאים טועים לעתים קרובות. למד על הטעויות העיקריות של מפתחי הגוף ומרימי כוח כדי להימנע מהן

אפשר לעקוב אחר מצב הגוף בקורס AAS בעזרת ניתוחים. זה מאפשר לך לבצע התאמות למחזור. למד כיצד לפרש את תוצאות הבדיקה בצורה נכונה

דיאטה דלת פחמימות זוכה לביקורת הולכת וגוברת מכיוון שקשה לספק לגוף אנרגיה לתזונה כזו. גלה אילו פחמימות לבחור כדי לשפר את הדמות שלך

מצבים מלחיצים רודפים אדם בכל מקום ומשפיעים לרעה על הגוף. גלה כיצד לחץ משפיע על העלייה בשומן

פיתוח גוף מודרני קשה לדמיין ללא תוספי ספורט, בפרט, ללא קריאטין. למד כיצד להעמיס נכון קריאטין בפיתוח גוף

אפילו סוכרת אינה מונעת מספורטאים מסוימים לעסוק בספורט, תוך שמירה על כללי האימון והתזונה. למד כיצד להתאמן, לאכול בפיתוח גוף עם סוכרת

חלבון הוא תוסף ספורט פופולרי. ספורטאים לא יכולים לקבל מספיק מהחומר הזה מהמזון. למד הכל על חלבון מי גבינה

מדענים גילו שחוסר איזון הורמונלי מוביל לעתים קרובות להשמנה. למד כיצד לשלוט בהורמונים להילחם בשומן

בעיית הרתיעה לאחר מחזור AAC ידועה לכל הספורטאים. לא ניתן להימנע מכך, אך ניתן למזער הפסדים. למד כיצד לשמור על שריר לאחר מחזור סטרואידים

שאלה רלוונטית מאוד בימינו היא איזה סוג חלבון הוא הטוב ביותר לשימוש? גלה מה עדיף למפתחי הגוף - חלבונים מהירים או איטיים

תופעות לוואי רבות יוחסו ל- DHT, אך יש לה גם פונקציות מועילות. למד הכל על DHT בפיתוח גוף

טריבולוס הוא תכשיר צמחי מרפא המשמש במהלך קורסי AAS להגברת הסינתזה. למד כיצד לזהות את הטריבולוס האמיתי לפיתוח גוף

למד על המאפיינים והשימושים של חומצות אמינו דיקרבוקסיליות בפיתוח גוף. הודות לכך, תוכל להגדיל את מסת השריר ואת אינדיקטורים לכוח

סטרואידים מאפשרים לספורטאים להשיג ביצועים אתלטיים גדולים יותר מכפי שהטבע התכוון להם. אבל ל- AAS יש תופעות לוואי. גלה כיצד להחליף סטרואידים בפיתוח גוף

ישנן שיטות אימון רבות, אך ספורטאים שוכחים לעתים קרובות אפילו את הפשוטות ביותר. למד על תרגילים מתחלפים להגברת הכוח ומסת השריר

כדי ש- AAS תהיה יעילה, יש להבין את השפעתם על גוף האדם. למד על ההשפעות של סטרואידים על מתחילים חדשים לפיתוח גוף

ויטמין C מעורב בתהליכים רבים בגוף והוא נוגד חמצון רב עוצמה. גלה מדוע מפתחי הגוף משתמשים בו באופן פעיל?

רוצה להיראות כמו מפתחי גוף? אז אתה צריך לדעת כיצד להשתמש בסטרואידים אנבוליים בצורה נכונה ונכונה לחבר קורסים ללא תופעות לוואי

כל האנשים צריכים לפעמים להשתמש במשככי כאבים. גלה כיצד הם משפיעים על הביצועים הספורטיביים והאם עליך לכלול אותם בתזונה שלך?

ספורטאים דנים באופן פעיל בהשפעת Nandrolone ו- Stanozolol על המנגנון המפרקי-מפרקי. גלה כיצד Nandrolone מרפא, ו Stanozolol מייבש את כמוסות המפרק

במאמר של היום השיחה תתמקד בתוכנית התזונה הנפרדת שפיתחה הרברט שלטון

כל ספורטאי מכיר את כאבי השרירים לאחר האימון. למד מהו Phosphatidylserine וכיצד הוא משמש בפיתוח גוף

גלה אילו סטרואידים ותרופות ספורט נחשבים למסוכנים ביותר בעולם ספורט הברזל. ולמה חדשנים צריכים להיזהר מהקטלני - שש אוסטרליה?

גלה כיצד להגדיל את הסיבולת באמצעות קורסי סטרואידים. ואיך לעשות זאת ללא תופעות לוואי עם התוצאה הטובה ביותר

כדי לבצע קורס ראשון של סטרואידים, עליך להיות בעל בסיס ידע מסוים בתחום זה. למד כיצד להפעיל מחזורי סטרואידים אנבוליים

גלה מה הם קורסי סטרואידים שלא יביאו לתופעות לוואי ויחד עם זאת יעזרו לפתח שרירים מרשימים

בתהליך החיים, הרבה רעלים מצטברים בגוף, ולכן צריך לנקות אותם 2-4 פעמים בשנה. היום נדבר על ניקוי הגוף בפיתוח גוף