מהי היפנוזה, תורת המוצא, תועלת והאם יש בכך נזק. באילו מחלות נפשיות ופיזיות ניתן לטפל בשינה מהפנטת. טראנס, שיטות היפנוזה, לחץ ודיכאון. אם המטפל משרה ביטחון במטופל שלו, הצלחת הטיפול תהיה חיובית. עם זאת, אסור לשכוח את ההתוויות הקיימות לטיפול בהיפנוזה. אלה כוללים מחלות של מערכת העצבים המרכזית (CNS), הריון, פסיכוזות שונות, פקקת, מחלות סומטיות חריפות, התקף לב, שבץ, דימום.
הסוגים והשלבים העיקריים של היפנוזה
מטרת הטיפול הפסיכותרפויטי בהיפנוזה היא שהמטפל יכניס את המטופל לטראנס, "מכבה" את התודעה שלו ומתחיל לעבוד עם הלא מודע. באמצעות הצעה, הסיבות לבעיות הפסיכולוגיות המתעוררות וכמה הפרעות נפשיות המתבטאות ברמה הפיזיולוגית מסולקות.
כדי לפתור בעיות אלה, נעשה שימוש בסוגי ההיפנוזה הבאים:
- קלאסי (הזמנה) … כאשר מחדירים סלידה מסיגריות ולצריכת אלכוהול, ניתנת הוראה לא לפחד מפחדים.
- מתיר (אריקסוני) … על שמו של הפסיכותרפיסט האמריקאי מילטון אריקסון. כשהמטופל נמצא בשינה מהפנט עמוק, המהפנט "מדליק" את דמיונו כך שהמטופל יראה את הבעיה שלו בצורה של "תמונות". הם נתפסים על ידי התת מודע ומקובעים בתודעה כשל עצמם, ולא כפויים מבחוץ. השיטה נחשבת לאנושית יותר מאשר לפקוד.
- Transbegleitung (ליווי) … היא נחשבת לצורה הבטוחה ביותר של היפנוזה. המטופל בטראנס שולט בתודעתו ומקיים דיאלוג עם המהפנט. זה עוזר לו למצוא דרכים לפתור את הבעיה שלו.
שלבי ההיפנוזה הבאים נבדלים:
- היפנוזה קלה … המטופל מבצע הצעות פשוטות במצב קל, רגוע, תודעתי פעיל.
- עומק בינוני … הרפיה עמוקה יותר, התודעה מעוכבת, אך נשארת פעילות מסוימת.
- טראנס מהפנט … הרפיה מוחלטת מגיעה, התודעה כבויה לחלוטין. כל ההגדרות של המהפנט מתקיימות, כאשר התודעה חוזרת, לא נותרים זיכרונות ממה שקרה. ההצעות מתבצעות באופן אוטומטי לאחר הפעלה מהפנטת.
חָשׁוּב! זכור כי אין לבצע תרופות עצמיות, רק פנייה למומחה תעזור לפתור את הבעיה.
היקף ההיפנוזה בפסיכיאטריה ובפסיכותרפיה
היפנוזה אינה השיטה העיקרית, כי אם העזר. עד היום היא לא איבדה את הרלוונטיות שלה בטיפול בחולים אלכוהוליים, למרות שמומחים רבים חולקים על הצורך לפלוש לנפש החולה כשהוא ישן מהפנט.
ההשלכות של "התערבות" כזו יכולות להיות בלתי צפויות. המהפנט הציע שאסור לשתות, והחולה אינו שותה אלכוהול במשך זמן מה. אבל ההתמכרות לאלכוהול נותרה, אורבה עמוק בפנים ועם הזמן תתעורר "כוס".
כדי לוותר על אלכוהול, יש צורך בעבודה פסיכותרפויטית ארוכת טווח לתיקון תפיסות עולם ונורמות התנהגות, רק אז הרצון המודע לגמרי לוותר עליו יתבגר. נרקולוגים המטפלים בפגישה אחת מבינים זאת היטב, ולכן הם לוקחים מהמטופל קבלה שאם הוא מתחיל לשתות לאחר הטיפול, התוצאה עלולה להיות קטלנית. למעשה, זה קורה לעתים קרובות.
לכן, טיפול בהיפנוזה בפסיכותרפיה מוגבל, הוא משמש רק במקום בו הוא נותן אפקט שאין עוררין עליו.אנו מדברים על טיפול היפנו -סוגסטיבי, כאשר ההצעה משמשת למטרות רפואיות. הוא כולל היפנוזה, אימון אוטוגני, הצעה עקיפה והיפנוזה עצמית. בעזרתו הם מטפלים בגמגום, הרטבה, פוביות שונות, שיתוק היסטרי, נוירוזות, מתח. ההתאוששות כאן יכולה להיות מהירה ומוצלחת מאוד. לפעמים משתמשים בהצעה בשילוב עם שיטות פסיכותרפיות אחרות. מתח הוא תגובה מגוננת של הגוף לגירוי חיצוני שלילי חזק, אך אם אדם נשאר במצב זה זמן רב, מערכת העצבים נשחקת במהירות, הדבר מוביל לתשישות נפשית ופיזית, אובדן כוח, וככזה תוצאה - לדיכאון. עלולים להופיע נוירוזים, המלווים לעיתים קרובות בטרשת עורקים, יתר לחץ דם, מחלות לב כליליות, התקף לב, שבץ, כיבים בקיבה ותריסריון. כדי להימנע מכך, עליך לעבור טיפול בהיפנוזה מפני לחץ. הפסיכותרפיסט עורך מפגשים מיוחדים להקלה על מתח ודיכאון. על ידי הכנסת המטופל לשינה מהפנטת, הוא נותן לו השראה כיצד לשמור על רגשותיו "קשורים", מסייע למצוא דרך לצאת מהמצב הקשה הנוכחי. אם תפנה לפסיכולוג בזמן, הטיפול לא ייקח הרבה זמן, רק כמה פגישות יספיקו, והאדם יחזיר את שלוות הנפש שלו.
טיפול בהיפנוזה בלחץ כרוך ב"טכניקות טראנס ", כאשר ההיפנולוג מכניס את המטופל למצב טראנס ללא שימוש בתרופות. אין כאן התוויות נגד, שיטה זו מתאימה למבוגרים ולילדים כאחד.
זכור! יש למנוע את התפתחות ההשפעות השליליות ממתח בזמן. קל יותר לבצע מניעה מאשר להתמודד עם מחלה קשה.
טכניקות היפנוזה בסיסיות
במהלך מפגשי היפנוזה מופעלת מוזיקה, המהפנט מוציא מילים המרגיעות ומובילות את המטופל למצב היפנוטי. טכניקות שונות משמשות להפגת מתחים באמצעות היפנוזה. הם עוזרים להקל על הלחץ הפנימי. במצב זה אתה יכול לחוש חום או קור, צריבה או עקצוץ, לראות תמונות שונות. לאחר סיום הפגישה, כל זה נדון עם הרופא.
טכניקות בסיסיות להיפנוזה:
- טְרַנס … כאשר התודעה "כבויה" החולה נופל לשינה היפנולוגית, ההיפנולוג עובד עם התת מודע.
- יוגה נידרה … זהו פרקטיקה וודית עתיקה המסייעת להילחם במתח והרגלים רעים.
- עיצוב מחדש … הטכניקה שבה משתנה דעתו של המטופל על הבעיה שלו, מסייעת לפתור אותה.
- הַרפָּיָה … היכנס לטראנס להירגע, טען מחדש בחיוניות.
- סיבוב העיניים … טכניקה זו לכניסה מהירה לטראנס פותחה על ידי הפסיכיאטר האמריקאי הרברט שפיגל.
- מקום בטוח … החולה עוצם את עיניו ומתרכז בנשימתו, בנשיפה הוא מרכז את תשומת לבו, מדמיין שהוא נמצא במקום בטוח עבורו.
- רְאִיָה … בעיניים עצומות, התרכז בתחושות פנימיות. הרעיון שלנפש יש כמה רמות. הרמה הגבוהה ביותר היא תודעה, שינה עמוקה היא הרמה הנמוכה ביותר. מעבר הדרגתי מרמה לרמה.
- הַשׁרָאָה … המטפל מכניס את המטופל לטראנס ומאלץ אותו להתרכז במצב הרגשי הפנימי שלו.
חָשׁוּב! השימוש בהיפנוזה לטיפול בלחץ ודיכאון מספק תוצאות אמינות למשך שנים רבות. כיצד לטפל במתח ודיכאון באמצעות היפנוזה - צפו בסרטון:
היפנוזה היא שיטה נלווית לטיפול בהפרעות נפשיות ומחלות מסוימות בגוף. יעיל מאוד לטיפול בלחץ ודיכאון. אם לא מטפלים בו בזמן, מתח יכול להתפתח לדיכאון, הטומן בחובו הפרעות נפשיות או מחלות סומטיות. אתה יכול לעשות היפנוזה עצמית בבית, זה לא ייקח הרבה זמן, אבל זה רק יחזק את בריאותך. בכל מה שאתה צריך לדעת את "כלל הזהב של האמצע".שמור על בריאותך בעצמך, אך אל תשכח מהרופאים.
