במאמר זה, תלמד אילו תרופות הן באמת יעילות במאבק בקילוגרמים מיותרים, ואילו פשוט בזבוז זמן וכסף. כבר זמן רב ידוע כי ספורט פעיל ותוכניות תזונה מיוחדות מסייעות במאבק בעודף משקל. אך כעת ניתן להוסיף לרשימה זו תוספי מזון.
שורפי השומן הטובים ביותר - דירוג
היעיל ביותר הוא תערובת הקפאין והאפדרין. עם זאת, בשנים האחרונות הופיעו בשוק מוצרים חדשים רבים, שלדברי היצרנים יעילים יותר מהחומרים הנ ל. זה עליהם שהשיחה תלך עכשיו. בעבר, כבר היו הרבה מתמודדים על התואר שורף השומן היעיל ביותר, אך לא הבחינו בהשפעה האמיתית של השימוש בהם.
אפדרין וקפאין
הסקירה של היום, כמובן, צריכה להתחיל בתערובת של חומרים אלה. עדיין לא התגלה שורף שומן יעיל יותר.
ראשית, לגבי החסרונות. בעת שימוש באפדרין וקפאין, מספר תופעות לוואי מצוינות בשלב הראשון, אך ניתן להימנע מהן עם עלייה הדרגתית במינון. מדענים בטוחים שתרופה זו מפחיתה את התיאבון, וזה מוביל לירידה במשקל. ראוי גם לציין כי לשילוב זה השפעה תרמוגנית על הגוף. במילים פשוטות, בעת השימוש בתרופה, נראה שתאי השומן "מטוגנים" ונהרסים בסופו של דבר.
לדברי מדענים, ההשפעה הגדולה ביותר בשילוב זה שייכת לאפדרין - 75%. על פי מחקרים עדכניים ניתן לטעון כי עם שימוש ממושך בתרופה יעילותה עולה ותופעות הלוואי להיפך נעלמות. במהלך הניסוי, נצפתה השפעה דומה ב -90% מהנבדקים.
יש לומר מיד כי תקופת נטילת הכספים היא ארוכה למדי, והחשבון נמשך חודשים. לדוגמה, ספורטאים מקצועיים מוסיפים תוסף זה לתזונתם באופן שוטף.
אם אתה נוטל תרופות נוגדות דיכאון או תרופות לב יחד עם אפדרין וקפאין, הקפד להתייעץ עם מומחה בנושא. כמו כן, אינך יכול להשתמש במשקאות אנרגיה עם התרופה. כמעט כולם מכילים mahuang, שהוא אנלוגי של אפדרין. אין להשתמש בתוסף במהלך הטיפול בהצטננות, עדיף להשהות לתקופה זו.
גוגולסטרונים
אם אנו מדברים בקצרה על תרופה זו, ואיננו נכנסים לתיאורים מדעיים, הרי שהיא מבוססת על צמח הטרופי קומפורה ריר. שבטים מקומיים השתמשו במרתחים של צמח זה לירידה במשקל במשך מאות שנים.
מוקדם מדי לדבר על יעילותו, שכן הניסויים בוצעו עד כה רק על חולדות. זה איפשר לקבוע כי הסוכן מגביר באופן משמעותי את ריכוז ההורמונים מסוג בלוטת התריס בגוף, ובכך מגביר באופן משמעותי את חילוף החומרים.
חיות הניסוי ירדו במשקל אפילו עם התזונה הרגילה. כמו כן, נחקרו אנשים שהחליטו להשתמש בתרופה בעצמם. כתוצאה מכך נחשף שרמת הכולסטרול בדם ירדה במידה ניכרת. אך יחד עם זאת, יש לציין כי נטלו מינונים העולים על המומלצים, שבמקרים מסוימים אף הסתכמו ב- 75 מ ג ליום.
לשרוף שומן עם תה ירוק
תה ירוק מכיל epigallocatechin gallate, שהוא המרכיב הפעיל העיקרי. במהלך הניסויים נמצא כי חומר זה מסוגל לשפר את ההשפעה של הורמון הנוראדרנלין, אשר בגוף האדם הוא שורף השומן הטבעי היעיל ביותר.
הודות לכך, תה ירוק מסוגל להאיץ את חמצון תאי השומן ב -4%. למרות שטרם נערכו ניסויים ארוכי טווח, המדענים ממליצים לנטוש תה שחור לטובת ירוק. מהסיבה שהשני הוא נוגד חמצון בולט.
קרם לשריפת שומן
רוב התרופות מסוג זה מכילות forskolin, yohimbine ואמינופילין. השפעתם על גוף האדם מוסברת בהשפעה התרמוגנית הגבוהה. עם זאת, בהשוואה לשורפי שומן אחרים, הקרמים נראים אקזוטיים מאוד, למרות שהפופולריות שלהם הולכת וגדלה.
במידה רבה הדבר הוקל על ידי מחקרים של מדענים מארצות הברית, שכבר הצליחו להוכיח את יעילותם פעמיים. יתר על כן, ראוי לציין כי ניסויים אלה היו בקנה מידה גדול למדי.
Yohimbine נמצא הכי פחות יעיל. מאידך, שני חומרים פעילים נוספים הצליחו להפחית באופן משמעותי את כמות ההפקדות השומניות בירכיים של הנשים שהשתתפו במחקר.
מדענים מייחסים את תכונות שריפת השומן לאפקט התרמוגני המופק על ידי חומרים פעילים, שבגללו מחממות את שכבות השומן במקומות שבהן נמרחים הקרמים. בעת רכישת כספים אלה, עליך להיות ערני, שכן הייצור ההמוני של מוצר זה עדיין מפותח בצורה גרועה, אך ישנן הרבה זיופים בשוק כיום.
פירובייט
לעתים קרובות מאוד, לאחר סיום הדיאטה, המשקל מתחיל לעלות שוב במהירות. במחקרים שעשו שימוש בפירובאט, הנבדקים עלו בקילוגרם אחד בלבד, בעוד שקבוצת הביקורת עלתה שניים במקביל. זה מצביע על כך שהתרופה מקדמת שריפת שומן, אך מנגנון פעולתה טרם נחשף. על פי מדענים, הכל קשור להאצת חילוף החומרים.
במהלך המחקר, נעשה שימוש במינונים מוגדלים, אולם כדי להשיג את האפקט הנדרש, חמישה גרם של התרופה אמורים להספיק. ניתן לצטט מחקר נוסף גם לאישור יעילות הפירובאט. הנבדקים השתמשו בתרופה בכמות של 6 גרם במהלך היום.
לאחר השלמת המחקר הצהירו המדענים ירידה במאגרי השומן בגוף, בניגוד לקבוצת הביקורת, שבה לא נעשה שימוש בסוכן. האנשים הכלולים בו אפילו עלו במשקל.
מי "עזב את המירוץ"
- פיקולינט כרום. התרופות הראשונות שלא הצליחו להוכיח את יעילותן היו כרום פיקולינט. המחקר נערך על ספורטאים העוסקים בספורט כוח. לאחר הניסוי, הנבדקים נמצאו שיכורים.
- הידרוקסיציטראט. השני ברשימה זו של "מפסידים" היה הידרוקסיציטראט, המיוצר מקמבוגיה גרסיניה. הניסויים בוצעו פעמיים, ולא נצפו תוצאות חיוביות. התרופה לא נראתה יעילה יותר אפילו במאמץ גופני.
- קרניטין. הקרניטין הוא הבא ברשימה. יעילותו של ההורמון הטבעי קרניטין כשורף שומן הוכחה יותר מפעם אחת. אך ההורמון המסונתז באופן מלאכותי התברר כחסר תועלת. הדבר הוכח במהלך מספר רב של מחקרים.
-
וונאדיל סולפט. סגירת רשימת התרופות שאינן יעילות לשריפת שומן, ונאדיל סולפט. מדענים הוכיחו את יכולתה של התרופה להגביר את הרגישות לאינסולין בחולים עם סוכרת מסוג II.
נראה כי די בכך שהתרופה תהיה שורפת שומנים טובה. עם זאת, לתרופה לא יכולה להיות השפעה על אנשים בריאים. לעומת זאת, להעלאת המינון נמצאה השפעה שלילית על הכליות והכבד.
אלה כל התרופות המשמשות כיום כשורפי שומן. המחקר על יעילותם נמשך, וכנראה שבקרוב ניתן יהיה לדבר בצורה מדויקת יותר על כדאיות נטילת תרופה זו או אחרת.בינתיים, שילוב של אפדרין וקפאין יעיל ביותר בשריפת תאי שומן.
אין ספק שיופיעו תרופות חדשות, שכן בעיית ההשמנה רלוונטית מאוד. עם זאת, אין להשתמש בהם עד שהוכחה יעילותם. זה דבר אחד אם הם מתגלים כבלתי יעילים, ושונים לגמרי אם הם עלולים לגרום נזק לבריאות.
